Você sabe como funciona o Sistema de Camadas em Vestuário para Hiking e Trekking? Quando falamos em vestuário para atividades outdoor como Hiking e Trekking, sempre nos referimos como um Sistema de Camadas, com 3 camadas diferentes, cada uma com…
Neste vídeo, Pedro explica como funciona o sistema de camadas no vestuário para atividades outdoor. Entenda cada camada e suas funções.
Chegou aquela época do ano em que o frio é um fator extra a desafiar-nos em manter nosso planejamento de treinos em dia, principalmente para quem mora em locais onde as temperaturas são mais baixas. Felizmente podemos amenizar esse problema…
O Caminho de Santiago de Compostela é uma jornada milenar que atrai peregrinos do mundo inteiro, oferecendo uma experiência única de autodescoberta, conexão espiritual e encontros enriquecedores. Ao longo dessa caminhada, é fundamental estar preparado com o equipamento adequado, especialmente…
A jaqueta Andes PRO da Kailash é um equipamento desenvolvido para garantir proteção contra vento, chuva e frio durante atividades intensas ao ar livre. É o que consideramos como uma 3ª camada, do Sistema de Camadas de Vestuário. Indicações de…
Viajar de motorhome sempre foi o sonho de Vivian Telles, mas diante do alto custo, ela encontrou uma alternativa: transformar um carro comum em sua casa sobre rodas. O plano inicial era permanecer na estrada por três meses, porém a…
Homeostase é o processo auto-regulatório que organismos vivos utilizam para permanecer em equilíbrio, se adaptando a fatores externos para estar em condições adequadas para a sua sobrevivência. No caso dos seres humanos, a manutenção da temperatura central do corpo a…
A calça Quechua MH500 é um dos equipamentos que mais uso no dia a dia de trilhas e viagens. Depois de passar por diversas marcas e modelos ao longo da vida, foi com ela que finalmente senti que tinha encontrado…
Estar bem equipado para enfrentar cerca de um mês de peregrinação, considerando as variações climáticas e o terreno irregular, é essencial para garantir uma experiência mais segura durante o Caminho de Santiago. Conversamos com especialistas e peregrinos para trazer as…
Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e condições climáticas mais adversas; o risco de lesões musculares e…
Todos os anos, montanhistas do mundo todo partem em busca de uma realização: alcançar o cume do Aconcágua. A montanha mais alta fora da Ásia, patrimônio da América do Sul, é a segunda da lista do circuito dos sete cumes,…
Se você vai fazer a sua primeira trilha longa provavelmente existem várias dúvidas passando pela sua cabeça. O que levar de equipamentos, onde colocar a barraca, quanta comida levar, quais as roupas certas, etc. Essas e muitas outras dúvidas são…
Economizar espaço é, sem dúvida, o desafio mais difícil em uma viagem no estilo bikepacking de longa distância. Nesta minha viagem pelo Andes, as temperaturas variaram entre sufocantes 37 °C e gelados -15 °C. A preparação para esta variação tão…
Respeitar a quarentena e permanecer em casa é uma medida importante neste momento. Para te ajudar nesta tarefa nós liberamos 123 aulas sobre Trekking e Trail Running para você assistir quando quiser! Assim você pode ampliar seus conhecimentos sobre hiking,…
