{"id":33783,"date":"2025-05-09T19:31:31","date_gmt":"2025-05-09T22:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/?p=33783"},"modified":"2026-09-18T12:40:44","modified_gmt":"2026-09-18T15:40:44","slug":"madres-comparten-los-beneficios-y-desafios-de-pasar-tiempo-en-la-naturaleza-sin-sus-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/madres-comparten-los-beneficios-y-desafios-de-pasar-tiempo-en-la-naturaleza-sin-sus-hijos\/","title":{"rendered":"Madres comparten los beneficios y desaf\u00edos de pasar tiempo en la naturaleza sin sus hijos"},"content":{"rendered":"

Era \u00e9poca de Navidad cuando part\u00ed sola hacia la Amazon\u00eda para pasar una semana inmersa en una comunidad a 70 km de Manaos, sin mi hija de 15 a\u00f1os. Esta fue mi segunda experiencia sin ella: cuando Manu ten\u00eda 9 a\u00f1os, fui a la Chapada dos Veadeiros, en un viaje que dur\u00f3 diez d\u00edas. Ambas experiencias me permitieron conectar con mi esencia y con mi individualidad.<\/p>\n

Al igual que yo, otras madres buscan en la naturaleza un refugio de autoconocimiento, superaci\u00f3n de desaf\u00edos, realizaci\u00f3n de sue\u00f1os y ocio. Pero detr\u00e1s de esa oportunidad, nos enfrentamos a preguntas como: \u00ab\u00bfCon qui\u00e9n dejaste a tus hijos?\u00bb \u00ab\u00bfVas a estar tanto tiempo lejos de ellos?\u00bb \u2013 que nos hacen cargar una especie de culpa materna. Un peso muchas veces impuesto por una sociedad que considera que no podemos ausentarnos de nuestro rol de madres para vivir experiencias exclusivamente para nosotras.<\/p>\n

Laila Mantra, que empez\u00f3 a practicar actividades en la naturaleza a los 30 a\u00f1os, cuando sus hijos, Breno y Cadu, ten\u00edan 6 y 5 a\u00f1os respectivamente, conoce bien ese sentimiento. \u00abMuchas personas no comprenden lo que sentimos al estar en la naturaleza, y me cuestionaban c\u00f3mo pod\u00eda abandonar a mis hijos. Algunas me llamaban valiente, pero sent\u00eda un juicio detr\u00e1s de esa aparente admiraci\u00f3n.\u00bb<\/p>\n

La primera experiencia de Laila sin sus dos hijos fue en el Camino de Santiago de Compostela<\/a>. En ese momento, estaba casada, en una relaci\u00f3n abusiva, y profundamente deprimida. Compr\u00f3 una mochila en diciembre y en mayo parti\u00f3 sola para una traves\u00eda de 34 d\u00edas.<\/p>\n

\"Laila <\/p>\n

Laila en el Camino de Santiago<\/p>\n

Pasar el D\u00eda de la Madre lejos de sus hijos fue un desaf\u00edo a\u00fan mayor. \u00abEs dif\u00edcil lidiar con las cr\u00edticas de la sociedad. Estaba en un proceso de redescubrimiento, de entender qui\u00e9n era, qu\u00e9 quer\u00eda. Mi alma ped\u00eda libertad y contacto con la naturaleza. Fui muy feliz en el Camino. Volv\u00ed transformada, me separ\u00e9 y cambi\u00e9 de profesi\u00f3n.\u00bb<\/p>\n

Laila cuenta que carg\u00f3 con la culpa por haber hecho ese viaje sola durante muchos a\u00f1os \u2013 solo logr\u00f3 superarla en un viaje de 45 d\u00edas a \u00c1frica, con el objetivo de llegar a la cima del Kilimanjaro. En la partida, Cadu, su hijo menor, le entreg\u00f3 una serie de notas enrolladas. Cada una ten\u00eda un n\u00famero correspondiente a los d\u00edas de expedici\u00f3n.<\/p>\n

\u00abMe pidi\u00f3 que las abriera en el orden correcto. Me emociono al recordar los mensajes diarios de apoyo. El d\u00eda de la cumbre, la nota dec\u00eda que, aunque no supieran si yo hab\u00eda llegado, \u00e9l y su hermano estaban orgullosos de mi traves\u00eda y de la mujer en la que me hab\u00eda convertido. Ese d\u00eda entend\u00ed que lo que importaba era el orgullo que ellos sent\u00edan por m\u00ed, y no los juicios ajenos.\u00bb<\/p>\n

La admiraci\u00f3n fue tan grande que hoy el hijo menor de Laila trabaja con ella en la agencia de turismo que fund\u00f3 a\u00f1os despu\u00e9s del Camino de Santiago, Mantra. \u00abSi no vamos tras aquello que hace vibrar nuestro coraz\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo podemos inspirar a las personas que m\u00e1s amamos, que son nuestros hijos, a hacer lo mismo?\u00bb<\/strong><\/p>\n

\"Laila\"
\nEs en la naturaleza donde Laila encuentra fuerzas para hacer lo necesario mientras est\u00e1 con ellos. \u00abLa conexi\u00f3n con la monta\u00f1a, la sensaci\u00f3n de libertad, y sobre todo la certeza de inspirar y llevar a otras mujeres a hacer esto es lo que transforma mi vida \u2013 y la de ellas. Es importante para mi salud mental salir de una ciudad como S\u00e3o Paulo para conectarme profundamente con la naturaleza.\u00bb<\/p>\n

\u2018Madres felices cr\u00edan hijos felices\u2019<\/h2>\n

Durante su infancia, Leticia Mantovani acampaba con sus padres y visitaba la finca de su abuela. El contacto con la naturaleza sigui\u00f3 en su adolescencia y adultez.<\/p>\n

Cocinera, dise\u00f1adora digital y madre de Alice, de 13 a\u00f1os, Leticia empez\u00f3 a hacer senderismo sola cuando la ni\u00f1a ten\u00eda unos 6 a\u00f1os. \u00abAl principio, sent\u00eda no solo el peso de la conciencia como madre, sino tambi\u00e9n el peso que me impon\u00eda la sociedad. Pero creo que madres felices cr\u00edan hijos felices. Hacer senderismo es lo que me conecta conmigo misma y con la naturaleza\u00bb, cuenta Leticia, que tambi\u00e9n hace cicloviajes.<\/p>\n

Aunque a veces lleva a Alice a las rutas, Leticia guarda destinos para recorrer sola \u2013 lo que su hija comprende bien debido a la buena comunicaci\u00f3n entre ambas. Al principio, Leticia, ya divorciada, contaba con el apoyo del exmarido, que siempre la incentiv\u00f3. Tras su fallecimiento, pas\u00f3 a contar con la ayuda de su madre. \u00abTuve que hacerle entender que esta es mi forma de vivir la vida, ya que es de otra generaci\u00f3n.\u00bb<\/p>\n

\"Leticia\" <\/p>\n

Leticia<\/p>\n

Entre las actividades en solitario de Leticia en la naturaleza est\u00e1n casi todas las rutas de Itatiaia, la Trilha do Ouro, la Serra da Canastra, la traves\u00eda Lapinha Tabuleiro, entre otras. \u00abHace tres a\u00f1os reun\u00ed el coraje para hacer algunas m\u00e1s largas, como el Monte Roraima, donde pas\u00e9 una semana sin contacto con Alice. Al principio estaba preocupada, pero luego entend\u00ed que era mi momento y que ella estaba bien cuidada con mi madre.\u00bb<\/p>\n

Aunque ya ten\u00eda claro que estar sola en la naturaleza era importante para ella, despu\u00e9s de que su exmarido fuera diagnosticado con c\u00e1ncer y del fallecimiento de su abuela, Leticia empez\u00f3 a valorar a\u00fan m\u00e1s las actividades que le brindan bienestar. \u00abCuando dejamos las cosas para despu\u00e9s, acabamos sin vivir lo que deseamos. El contacto con la naturaleza siempre fue mi vida, y suelo decir que es mi religi\u00f3n.\u00bb<\/p>\n

Las experiencias de Leticia en la naturaleza benefician no solo a ella, sino tambi\u00e9n a Alice. \u00abVuelvo m\u00e1s feliz y con mayor autoconocimiento. Los beneficios son m\u00e1s psicol\u00f3gicos que f\u00edsicos.\u00bb<\/p>\n

\u2018Nuestra vida no es solo la maternidad\u2019<\/h2>\n

Para Renata Kuntz, pediatra y madre de Heitor, de 12 a\u00f1os, y Celina, de 3, viajar sin los hijos es una forma de pausar el estr\u00e9s cotidiano y una oportunidad de crecimiento personal.<\/p>\n

\u00abLa conexi\u00f3n con otras personas, lugares y culturas, que muchas veces no tengo cuando estoy con ellos, me proporciona un crecimiento personal enorme. Tenemos la oportunidad de conocer nuevas costumbres, historias y comunidades. Eso me toca y me inspira.\u00bb<\/p>\n

Renata suele tener experiencias en la naturaleza con sus hijos \u2013 Heitor ya estuvo con ella en el Monte Roraima y en la Chapada dos Veadeiros \u2013, pero una vez al a\u00f1o viaja sola. Su primera experiencia independiente fue en Salkantay, en Per\u00fa, en 2019. \u00abAll\u00ed comenz\u00f3 mi trayectoria posmaternidad y entend\u00ed que era posible hacerlo sin ellos. Fue emblem\u00e1tico y transformador. Aunque estuviera lejos, sab\u00eda que pod\u00eda traer algo positivo para \u00e9l.\u00bb<\/p>\n

\"Renata\" <\/p>\n

Renata<\/p>\n

Desde entonces, Renata ha recorrido el Circuito W Torres del Paine, en la Patagonia chilena, visitado Mendoza, hecho la traves\u00eda Petr\u00f3polis-Teres\u00f3polis, expediciones en Chile y se prepara para pasar 13 d\u00edas en Chamonix, Francia. \u00abNuestra vida no es solo maternidad y trabajo. Es importante estar bien para cuidar de los hijos y transmitir cosas buenas. Siempre vuelvo m\u00e1s fuerte de las experiencias en la naturaleza. Es un momento de conexi\u00f3n y de reavivar lo que hay dentro de m\u00ed.\u00bb<\/p>\n

En su caso, sus padres la ayudan a cuidar a los ni\u00f1os. \u201cVivo en Paran\u00e1 y ellos en R\u00edo. Pero logran venir a quedarse con los peque\u00f1os mientras estoy fuera. Tambi\u00e9n cuento con el apoyo de cuidadoras que me ayudan a diario por mi intensa rutina laboral.\u201d<\/p>\n

Como pediatra, Renata refuerza que la infancia necesita de la naturaleza, y deja una reflexi\u00f3n: \u00ab\u00bfC\u00f3mo podemos ofrecer esta experiencia a nuestros hijos si no la vivimos? Debemos sentirnos seguras para que ellos tambi\u00e9n puedan experimentarla en el futuro. Con una buena comunicaci\u00f3n, podemos hacerles entender que dentro de unos d\u00edas volveremos con nuevas historias para contar.\u00bb<\/p>\n

Al igual que Renata, Fernanda May siempre llev\u00f3 a su hija, Mait\u00ea, hoy con 18 a\u00f1os, desde peque\u00f1a a rutas y otras inmersiones en la naturaleza. Sin embargo, no renunci\u00f3 a seguir sus sue\u00f1os rumbo a las cumbres de alta monta\u00f1a. \u00abCada mujer y madre tiene su propio reto mental, y el m\u00edo es ir a la alta monta\u00f1a\u00bb.<\/p>\n

Antes de graduarse como m\u00e9dica y convertirse en madre, Fernanda ya era monta\u00f1ista. La interrupci\u00f3n temporal de sus actividades ocurri\u00f3 durante la residencia, pero cuando naci\u00f3 Mait\u00ea, la naturaleza volvi\u00f3 a llamar a Fernanda. \u00abA los seis meses, comenc\u00e9 a hacer rutas con ella en la espalda, en mochilas especiales para beb\u00e9s. A los diez meses, subi\u00f3 conmigo el pico de las Agulhas Negras y no paramos m\u00e1s. Ella me hizo volver r\u00e1pidamente a la naturaleza y fue mi compa\u00f1era durante muchos a\u00f1os. Hicimos miles de traves\u00edas por Brasil.\u00bb<\/p>\n

En 2015, Fernanda empez\u00f3 a practicar monta\u00f1ismo de altura. Mait\u00ea ten\u00eda 7 a\u00f1os. Por ser una actividad de alto riesgo, la m\u00e9dica emprendi\u00f3 esa jornada sola, rumbo al Kilimanjaro y otros destinos. \u00abAl principio, le encantaba y me preparaba regalos para llevar. Me ped\u00eda que hiciera fotos en la cumbre, con libritos, dibujos y otras cosas que hac\u00eda para m\u00ed. Pero cuando fui al Aconcagua, ya estaba en la adolescencia y comenz\u00f3 a ponerse nerviosa. Con el tiempo, se calm\u00f3\u00bb, cuenta Fernanda, que ya estuvo en Bolivia, Per\u00fa, Nepal, Alaska, Rusia, Argentina, Francia, entre otros destinos de alta monta\u00f1a.<\/p>\n

Fernanda recuerda que cuando recibi\u00f3 una propuesta tentadora para estar en el Denali, la monta\u00f1a m\u00e1s alta de Am\u00e9rica del Norte, su hija se mostr\u00f3 reacia porque al mes siguiente se ir\u00eda de intercambio fuera de Brasil. \u00abLlam\u00e9 a Mait\u00ea para conversar y le dije: ‘T\u00fa sabes que el Denali es un gran sue\u00f1o para m\u00ed, igual que el intercambio lo es para ti. \u00bfPor qu\u00e9 crees que debo renunciar a esta oportunidad si t\u00fa vas a vivir tu sue\u00f1o?’ Tambi\u00e9n le dije que dedicar\u00eda la cumbre a ella. Cuando llegu\u00e9 all\u00ed, hice un v\u00eddeo que se viraliz\u00f3 en internet. Tenemos que luchar por nuestros sue\u00f1os.\u00bb<\/p>\n

Fernanda es una inspiraci\u00f3n para madres y mujeres monta\u00f1istas, pero fuera de ese entorno, enfrenta bastante prejuicio. \u00abSiempre escuch\u00e9 que estaba loca por exponerme al riesgo siendo madre y por pasar largos periodos lejos de mi hija.\u00bb<\/p>\n

Lo que esas personas no saben es que al convertirse en madre, Fernanda se volvi\u00f3 una mujer mucho m\u00e1s fuerte y cuidadosa consigo misma. \u00abMe volv\u00ed mucho m\u00e1s preocupada por hacer las cosas de la forma m\u00e1s segura posible, siempre bien preparada para minimizar los riesgos. Las ganas de volver a casa, de estar all\u00ed para mi hija, me convierten en una leona.\u00bb<\/p>\n

Durante 9 a\u00f1os, Fernanda cont\u00f3 con el apoyo de Rita, quien la ayud\u00f3 en la crianza de Mait\u00ea. \u00abComo m\u00e9dica, ten\u00eda hora para salir, pero no para volver. El padre de Mait\u00ea era ausente y Rita se quedaba con ella cuando yo viajaba. Mi homenaje es para ella que, por cierto, siempre recib\u00eda los mejores regalos del mundo entero cuando regresaba \u2013 lo que me parece poco por todo lo que hizo por m\u00ed.\u00bb<\/p>\n

Ruri Giannini es ingeniera y madre de los gemelos Ruth e Isaac, actualmente con 14 a\u00f1os. Comenz\u00f3 a hacer rutas al inicio de la universidad y nunca m\u00e1s par\u00f3. Con el paso de los a\u00f1os, empez\u00f3 a invertir en equipo y a prepararse mejor.<\/p>\n

Desde que sus hijos ten\u00edan 2 a\u00f1os, Ruri mantiene el h\u00e1bito de viajar sola, principalmente durante sus vacaciones, adem\u00e1s de planear la temporada de alta monta\u00f1a. \u00abSola, puedo hacer un viaje m\u00e1s largo. Hay lugares a los que no puedo llevarlos, incluso por cuestiones financieras. Adem\u00e1s, necesito ese tiempo para descansar. Cuando estamos con los hijos, pensamos todo el tiempo en ellos, en la comida y en las actividades escolares.\u00bb<\/p>\n

Mientras ella se va a la naturaleza, los hijos tambi\u00e9n se aventuran en un campamento al que asisten desde hace a\u00f1os durante las vacaciones. Adem\u00e1s, realizan algunas traves\u00edas con su madre. \u00abSiempre hicimos rutas juntos y esa es una opci\u00f3n, pero la energ\u00eda es otra. Muchas veces, quiero cuidarme solo a m\u00ed misma, sin tener una rutina. Recientemente, en la Patagonia, sal\u00ed a las 4 de la ma\u00f1ana para hacer una ruta y ver el amanecer. Es un tiempo solo para m\u00ed, sin tener que gestionarlos\u00bb, cuenta Ruri, que ya ha estado en varias monta\u00f1as de Brasil y del extranjero.<\/p>\n

Para la abogada Carla Milioni, que forma parte de la junta jur\u00eddica de la FEEMERJ (Federaci\u00f3n de Deportes de Monta\u00f1a del Estado de R\u00edo de Janeiro), poder seguir su propio ritmo es liberador. \u00abCon los ni\u00f1os el ritmo es otro, optamos por distancias m\u00e1s cortas y rutas m\u00e1s f\u00e1ciles. Cuando estoy sola, me desaf\u00edo m\u00e1s y marco mi propio ritmo, lo que hace que la experiencia sea m\u00e1s placentera. Es una terapia. Siento que me rescato\u00bb, cuenta Carla, que estuvo recientemente en la zona monta\u00f1osa de las Agulhas Negras, en Itatiaia.<\/p>\n

Madre de Beatriz, de 5 a\u00f1os, y Sof\u00eda, de 8, Carla pas\u00f3 su infancia en el interior de S\u00e3o Paulo en conexi\u00f3n con la naturaleza. Ya adulta, se mud\u00f3 a R\u00edo de Janeiro, ingres\u00f3 al Clube Excursionista Carioca y comenz\u00f3 una relaci\u00f3n de amor con la escalada. Tambi\u00e9n se cas\u00f3 con un monta\u00f1ista. Naturalmente, sus hijas fueron introducidas desde temprano en el mundo de las rutas y se convirtieron en compa\u00f1eras, pero tambi\u00e9n aprendieron a pasar tiempo lejos de su madre.<\/p>\n

\u00abCuando mi hija mayor ten\u00eda un a\u00f1o, fui a Espa\u00f1a con mi marido e hicimos varias rutas en los Pirineos durante un mes. Ven\u00edamos de un periodo muy dif\u00edcil porque ella tuvo un problema pulmonar a los 4 meses y estuvo en la UCI. Fue una etapa muy dura. Cuando se estabiliz\u00f3 y estaba bien, yo necesitaba cuidarme. El primer a\u00f1o es muy dif\u00edcil para toda madre, pero para m\u00ed fue a\u00fan m\u00e1s intenso.\u00bb<\/p>\n

Carla cuenta que a\u00fan estaba amamantando e hizo un \u00abesquema de guerra\u00bb con su madre, sus suegros y dos ni\u00f1eras para tener el apoyo necesario durante su ausencia. \u00abFue un momento liberador para m\u00ed. Al mismo tiempo que me sent\u00eda culpable, me sent\u00eda muy feliz. Cuando regres\u00e9, por un milagro, mi hija volvi\u00f3 a mamar, lo que hizo hasta despu\u00e9s de los dos a\u00f1os. El viaje no perjudic\u00f3 en nada su infancia. Hoy animo a mis amigas a hacer lo mismo.\u00bb<\/p>\n

Ser madre es una entrega profunda, pero historias inspiradoras como estas nos recuerdan que somos mujeres completas \u2013 con deseos, l\u00edmites, voluntades y sue\u00f1os. Independientemente de los motivos que nos llevan a la naturaleza sin nuestros hijos, la verdad es una: lo necesitamos. Estar solas no es abandono, es presencia con nosotras mismas para luego estar m\u00e1s presentes con nuestros hijos. Cultivar nuestra individualidad es, por tanto, un acto de cari\u00f1o y respeto \u2013 hacia nosotras y hacia ellos.<\/p>\n

\u00a1Te invito a experimentarlo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Era \u00e9poca de Navidad cuando part\u00ed sola hacia la Amazon\u00eda para pasar una semana inmersa en una comunidad a 70 km de Manaos, sin mi hija de 15 a\u00f1os. Esta fue mi segunda experiencia sin ella: cuando Manu ten\u00eda 9 a\u00f1os, fui a la Chapada dos Veadeiros, en un viaje que dur\u00f3 diez d\u00edas. Ambas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3586,"featured_media":33655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1517,1336],"tags":[1621,1620,1548],"class_list":["post-33783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia-es","category-reflexion","tag-madres","tag-maternidad","tag-naturaleza"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3586"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33783"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37819,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33783\/revisions\/37819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}