![\"Qu\u00e9](\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/perdido-na-trilha-o-que-fazer.jpg\")
<\/p>\nHoy quiero discutir dos aspectos relacionados con estar perdido en la monta\u00f1a: qu\u00e9 hacer (c\u00f3mo comportarse) y problemas m\u00e9dicos que pueden desarrollarse.<\/p>\n
Cont\u00e9 con la colaboraci\u00f3n de Alan Jacob da Rosa, miembro fundador del GRM (Grupo de Resgate em Montanha) – un grupo de b\u00fasqueda y rescate voluntario de SC, que nos proporcion\u00f3 algunos consejos de planificaci\u00f3n y de comportamiento para que tengas mayores posibilidades de ser encontrado r\u00e1pidamente en caso de perderte en la monta\u00f1a.<\/p>\n
<\/p>\n
Antes de salir a caminar, escalar o correr, busca informaci\u00f3n confiable sobre el sendero\/lugar y revisa el pron\u00f3stico del tiempo. Es interesante tener compa\u00f1\u00eda, pero en caso de ir por cuenta propia, evita lugares que no son frecuentados y procura realizar la actividad durante el d\u00eda, pues la orientaci\u00f3n nocturna se ve perjudicada y los rescates nocturnos tienen m\u00e1s riesgo.<\/p>\n
<\/p>\n
Ve con tu celular cargado, d\u00e9jalo en modo avi\u00f3n para preservar la bater\u00eda. Lleva un GPS espec\u00edfico para senderos y descarga el tracklog del sendero que pretendes entrenar, no uses el celular como principal medio de navegaci\u00f3n. Informa a familiares y amigos sobre el lugar del entrenamiento y el horario en que pretendes regresar.<\/p>\n
Se suele confiar en el primero de la fila, pero es muy importante estar atento constantemente si est\u00e1n en el camino correcto; evita tomar atajos que no conoces. Procura no alejarte mucho de las otras personas del grupo para no perder a nadie de vista.<\/p>\n
En caso de que llegues a desorientarte durante el entrenamiento, sigue los siguientes pasos: Acepta la situaci\u00f3n… \u00a1Listo, estoy perdido! Y sigue el acr\u00f3nimo (en portugu\u00e9s, pero aplicable tambi\u00e9n en espa\u00f1ol) E.S.A.O.N:<\/p>\n
– Estacionar: \u00a1Para donde est\u00e1s!
\n– Sentar: para descansar;
\n– Alimentarse: para un mejor razonamiento;
\n– Orientarse: con calma para tratar de descubrir d\u00f3nde fue que erraste el sendero;
\n– Navegar: camina solo despu\u00e9s de estar nuevamente orientado en la direcci\u00f3n correcta del sendero.<\/p>\n
Despu\u00e9s de practicar el ESAON y no lograr encontrar el sendero, \u00a1PARA! \u00a1Es hora de activar el rescate!<\/p>\n
Encuentra un lugar m\u00e1s elevado y abierto donde pueda funcionar tu celular. Haz contacto v\u00eda WhatsApp, informando lo que pas\u00f3, tu estado de salud, y si posees recursos. Comparte tu ubicaci\u00f3n, si tienes GPS o alguna APP de navegaci\u00f3n en el celular, podr\u00e1s pasar tus coordenadas. Llama a los Bomberos (193). Apaga tu celular y solo enci\u00e9ndelo en los horarios acordados con el rescate, ahorra bater\u00eda.<\/p>\n
![\"GPS,](\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/me-perdi-na-trilha-gps-localizacao-garmin.jpg\")
<\/p>\n
Aun as\u00ed, env\u00eda los mensajes de texto a tus familiares, quedar\u00e1n en la nube y ser\u00e1n enviados en el momento en que el celular consiga red. En esos mensajes trata de pasar la m\u00e1xima informaci\u00f3n que sea \u00fatil para el equipo de rescate. Como puntos de referencia en el paisaje, estado de salud, tus recursos, coordenadas ej: veo una pared de roca al norte. Pas\u00e9 por un arroyo donde hab\u00eda una cuerda fija. Escribe SOS con ramas, piedras y piezas de ropas coloridas en un claro. Si avistas alguna aeronave, haz se\u00f1ales con materiales reflectivos tales como espejo, lata de refresco, manta aluminizada, entre otros.<\/p>\n
\u00a1IMPORTANTE!<\/strong> Habiendo conseguido o no hacer contacto para pedir ayuda, evita seguir desplaz\u00e1ndote en el monte a no ser que sea para tratar de conseguir se\u00f1al de celular, buscar un refugio, o conseguir agua y alimentos; caso contrario, permanece estacionado en el lugar, \u00a1es m\u00e1s f\u00e1cil rastrearte si est\u00e1s parado!<\/p>\n Construye un refugio, haz una fogata, te calentar\u00e1, iluminar\u00e1, proteger\u00e1 contra animales, secar\u00e1 ropas y se\u00f1alizar\u00e1 con humo para el rescate. Prioriza utilizar un silbato para tratar de comunicarte con el equipo de rescate. Raciona tus alimentos y agua. Recuerda hacer marcaciones en los \u00e1rboles para poder volver a tu refugio. Cuida tu higiene personal.<\/p>\n Si seguiste todos los pasos de la planificaci\u00f3n antes de la actividad, tus familiares sentir\u00e1n tu falta y activar\u00e1n el rescate. Ten fe en el rescate, pues la desesperaci\u00f3n es lo que lleva a la mayor\u00eda de las personas a la muerte en estas situaciones.<\/p>\n Adem\u00e1s de alguna preparaci\u00f3n pre-actividad en el sentido de buscar informaci\u00f3n sobre el lugar que vas a visitar, dejar a alguien avisado sobre tu itinerario y horario de retorno previsto, es altamente recomendado que tengas un kit b\u00e1sico de primeros auxilios. Con pocos recursos, poco volumen y poco peso, consigues administrar peque\u00f1as ocurrencias durante la actividad y evitar\/minimizar los problemas que pueden desarrollarse a lo largo del tiempo en caso de que tengas imprevistos o te pierdas en el sendero.<\/p>\n Revisa abajo algunos de los principales problemas que pueden ocurrir en caso de que tengas que permanecer en el lugar durante la noche o te pierdas en un sendero, as\u00ed como medidas preventivas y que pueden ayudarte a administrar las situaciones con m\u00e1s tranquilidad:<\/p>\n La mayor parte de los accidentes y problemas en las monta\u00f1as pueden evitarse con buena planificaci\u00f3n, buenos equipos y buen conocimiento.<\/p>\n Esperamos que estos consejos te ayuden a estar mejor preparada\/o para lidiar con situaciones inesperadas, pero recuerda que eres responsable de tu seguridad. Peso y volumen son consideraciones importantes en la monta\u00f1a, pero no sacrifiques tu seguridad por algunos gramos adicionales de un kit de primeros auxilios, agua y alimentos en la cantidad adecuada y un anorak, \u00a1pues pueden salvar tu vida! Y recuerda, conocimiento nunca est\u00e1 de m\u00e1s.<\/p>\n \u00a1Buenas aventuras!<\/strong><\/p>\n Alan Jacob da Rosa<\/strong> es corredor de monta\u00f1a desde 2014, monta\u00f1ista y escalador desde 2001, licenciado en enfermer\u00eda, rescatista de monta\u00f1a voluntario desde 2010 y miembro fundador del GRM (2012).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy quiero discutir dos aspectos relacionados con estar perdido en la monta\u00f1a: qu\u00e9 hacer (c\u00f3mo comportarse) y problemas m\u00e9dicos que pueden desarrollarse. Cont\u00e9 con la colaboraci\u00f3n de Alan Jacob da Rosa, miembro fundador del GRM (Grupo de Resgate em Montanha) – un grupo de b\u00fasqueda y rescate voluntario de SC, que nos proporcion\u00f3 algunos consejos […]<\/p>\n","protected":false},"author":5210,"featured_media":30259,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1371,1826,1484,1453],"tags":[1827,1651,1454],"class_list":["post-35429","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-exclusivos","category-orientacion-y-navegacion","category-seguridad","category-trail-run-es","tag-hiking-y-trekking","tag-seguridad","tag-trail-running-es"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35429"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35432,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35429\/revisions\/35432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Problemas que pueden desarrollarse a lo largo del tiempo y c\u00f3mo prepararse para evitarlos mientras esperas que llegue el socorro<\/h3>\n
\n \n