{"id":37490,"date":"2026-07-30T10:19:24","date_gmt":"2026-07-30T13:19:24","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/cicloviaje-7-consejos-de-susi-saito-para-planificar-tu-primera-experiencia\/"},"modified":"2026-07-30T10:19:24","modified_gmt":"2026-07-30T13:19:24","slug":"cicloviaje-7-consejos-de-susi-saito-para-planificar-tu-primera-experiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/cicloviaje-7-consejos-de-susi-saito-para-planificar-tu-primera-experiencia\/","title":{"rendered":"Cicloviaje: 7 consejos de Susi Saito para planificar tu primera experiencia"},"content":{"rendered":"

Todo cicloviaje comienza mucho antes del primer pedalazo. Nace en la planificaci\u00f3n, que transforma las inseguridades en confianza y abre camino para descubrir paisajes, conocer personas, escuchar historias locales y sentir la libertad del viento en el rostro.<\/p>\n

Para ayudar a quienes sue\u00f1an con vivir esta experiencia por primera vez, Susi Saito, cicloviajera, escritora y fundadora del colectivo Mulheres Cicloviajantes, re\u00fane siete consejos para hacer tu cicloviaje m\u00e1s seguro y transformador. Susi es uno de los personajes del libro Mujeres en la Naturaleza \u2013 Pr\u00e1cticas, inspiraci\u00f3n y acogida en actividades al aire libre <\/i>, que ser\u00e1 lanzado pr\u00f3ximamente por Gear Tips.<\/p>\n

1. Empieza por ti<\/h2>\n

\u00bfEl deseo de hacer un cicloviaje es genuino? \u00bfQu\u00e9 despert\u00f3 ese deseo en ti? La mayor\u00eda de las veces, es justamente ese motivo el que sostiene la motivaci\u00f3n para superar los obst\u00e1culos con seguridad, determinaci\u00f3n y prop\u00f3sito.<\/p>\n

\u00abCuando la decisi\u00f3n nace de la comparaci\u00f3n o del deseo de hacer lo que otras personas hacen, tiende a perder fuerza ante las primeras dificultades. En cambio, cuando ese deseo viene de adentro, se convierte en un combustible para seguir adelante\u00bb, explica Susi.<\/p>\n

Por lo tanto, antes de planificar un cicloviaje, hazte una pregunta simple: \u00bfese sue\u00f1o realmente me pertenece? Si la respuesta es s\u00ed, encontrar\u00e1s tus caminos.<\/p>\n

2. La mejor bicicleta para empezar un cicloviaje es la que ya tienes<\/h2>\n

No es el valor de la bicicleta lo que determina si vas a viajar o no. Lo m\u00e1s importante es que est\u00e9 en buenas condiciones de uso y que sea segura. Despu\u00e9s de la primera experiencia, puedes hacer las mejoras que consideres necesarias, siempre de acuerdo con tu presupuesto y prioridades. Esas mejoras deben priorizar, por encima de todo, la seguridad y la comodidad, y no solo el rendimiento o la apariencia.<\/p>\n

Por lo tanto, la bicicleta nunca debe ser un impedimento para realizar el primer viaje. Lo que marca la diferencia es la voluntad de empezar. El resto se puede construir poco a poco, pedalazo tras pedalazo.<\/p>\n

3. Elige el camino y equilibra la planificaci\u00f3n<\/h2>\n

Un cicloviaje no necesita ser largo. Puede suceder en los alrededores de tu ciudad o pasar por un paisaje ya conocido, pero con una mirada diferente \u2014 ventaja que nos da la bicicleta.<\/p>\n

El consejo de Susi es equilibrar la planificaci\u00f3n con la entrega a la serendipia (una de las palabras preferidas de la cicloviajera, que representa la casualidad), dejando espacio para lo inusitado, que siempre es la cereza del pastel. Para tu seguridad, marca en el mapa puntos importantes, como lugares de abastecimiento, agua, alimentaci\u00f3n, hospedaje y lugares para recargar el celular, aunque sea solo una ida y vuelta o un fin de semana. Hecho esto, \u00a1d\u00e9jate sorprender por lo inesperado!<\/p>\n

\u00abUn cicloviaje permite quitarse las vendas de los ojos, ver el mundo diferente, despojarse de prejuicios y preconceptos. Llegar a los lugares sin la pretensi\u00f3n de saberlo todo, recordando que interactuar no es solo hablar, sino escuchar historias locales. Al silenciarse para escuchar el camino, escuchas el sonido de la cascada, el r\u00edo, el pajarito, adem\u00e1s de las voces de las personas de quienes aprendemos. Adem\u00e1s, surge nuestra propia voz, tan olvidada en el d\u00eda a d\u00eda.\u00bb<\/p>\n

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\"Susi<\/p>\n

Susi en cicloviaje por Chile, de diciembre a enero de 2026<\/p>\n<\/div>\n

\"En<\/p>\n

En la bici de Susi, hierbas recibidas de una anfitriona<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

4. Enf\u00f3cate en tu seguridad<\/h2>\n

Retrovisor:<\/strong> En el primer lugar de la lista de art\u00edculos de seguridad de Susi est\u00e1 el retrovisor, equipo obligatorio por ley, que ayuda a evitar accidentes tanto en la carretera como en la ciudad. Hay modelos accesibles en tiendas como Decathlon.<\/p>\n

\u00abEl simple movimiento de girar el cuerpo para mirar hacia atr\u00e1s puede causar ca\u00eddas y accidentes. Con el retrovisor, mantienes la mirada atenta en la parte trasera, lo que ayuda a evitar situaciones de riesgo, como los rebases muy cercanos de los veh\u00edculos que pasan.\u00bb<\/p>\n

Chaleco reflectante:<\/strong> aunque todav\u00eda es poco utilizado en Brasil, el chaleco reflectante es obligatorio en muchos pa\u00edses y marca una enorme diferencia en la seguridad del cicloviajero. Se coloca f\u00e1cilmente sobre cualquier ropa, incluso abrigos de fr\u00edo. Recuerda tambi\u00e9n usar casco.<\/p>\n

\u00abEl color amarillo-lim\u00f3n ya se destaca de lejos, y la pintura reflectante se puede ver a gran distancia de d\u00eda y, sobre todo, de noche, cuando nos volvemos invisibles y propensas a convertirnos en v\u00edctimas de accidentes.\u00bb<\/p>\n

\"Susi<\/p>\n

Susi Saito equipada con retrovisor, chaleco y casco<\/p>\n

Conocimiento de mec\u00e1nica:<\/strong> es fundamental aprender a cambiar una llanta y reparar la cadena. Por lo tanto, antes de partir, \u00a1recuerda pasar por una tienda de bicicletas y hacer amistad con un mec\u00e1nico de confianza! Adem\u00e1s, lleva piezas de repuesto.<\/p>\n

Tecnolog\u00eda y comunicaci\u00f3n:<\/strong> para realizar tu primer cicloviaje con m\u00e1s seguridad, vale la pena utilizar la aplicaci\u00f3n Wikiloc, que permite planificar rutas, registrar el recorrido y compartir tu ubicaci\u00f3n durante el viaje, en lugares donde hay cobertura celular. Para viajes en lugares m\u00e1s remotos, vale la pena adquirir o alquilar un rastreador personal v\u00eda sat\u00e9lite, como el SPOT.<\/p>\n

\u00abEste seguimiento es importante porque, si ocurre un accidente, las personas pueden ver por d\u00f3nde pasaste e identificar el punto en que la se\u00f1al dej\u00f3 de transmitirse, lo que facilita las b\u00fasquedas y el rescate\u00bb, explica Susi.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es recomendable participar en grupos, como Mulheres Cicloviajantes<\/a>, para intercambiar informaci\u00f3n sobre los destinos, recibir consejos de seguridad y contar con una red de apoyo en caso de emergencia. Adem\u00e1s, mant\u00e9n a familiares y amigos informados sobre el itinerario y comparte tu ubicaci\u00f3n siempre que sea posible. Google Maps, por ejemplo, permite compartir en tiempo real mientras haya conexi\u00f3n a internet.<\/p>\n

5. Piensa en la comodidad con enfoque en la salud<\/h2>\n

\u00abCuando hablo de comodidad, no me refiero a art\u00edculos est\u00e9ticos, sino a la relaci\u00f3n del cuerpo con la bicicleta durante el viaje. Es importante recordar que pasar\u00e1s horas pedaleando, por eso, cuanto m\u00e1s c\u00f3moda est\u00e9s, mejor ser\u00e1 la experiencia\u00bb, cuenta Susi.<\/p>\n

El consejo es usar un portaequipajes trasero para evitar cargar peso en la espalda. Si a\u00fan no forma parte de tu equipo, una mochila peque\u00f1a puede ser suficiente en un primer viaje, especialmente si es de pocos d\u00edas. Para viajes m\u00e1s largos, sin embargo, vale la pena invertir en el equipo.<\/p>\n

Con el tiempo, puedes agregar bolsas espec\u00edficas para este tipo de uso, como las alforjas. Representan una inversi\u00f3n mayor y pueden quedar para una etapa posterior, sin comprometer las primeras experiencias.<\/p>\n

\u00abSi las bolsas no son impermeables, una soluci\u00f3n sencilla es colocar el equipaje dentro de bolsas de alimento para animales o bolsas estancas antes de acomodarlo. Adem\u00e1s de proteger los equipos, esto evita que el equipaje empapado gane peso y cause contratiempos a lo largo del viaje\u00bb, sugiere Susi.<\/p>\n

6. Practica el desapego y el minimalismo<\/h2>\n

\u00abEl peso del equipaje suele ser proporcional al tama\u00f1o del miedo. Precauci\u00f3n, s\u00ed. Exceso, no\u00bb, explica Susi. Est\u00e1 claro que viajar exige precauci\u00f3n, pero en un cicloviaje cada gramo hace la diferencia a lo largo del d\u00eda. Por eso, vale la pena preguntarse: \u00bfesto es realmente necesario? El agua, por ejemplo, es indispensable, mientras que la comida debe llevarse de acuerdo con la distancia entre los puntos de abastecimiento. El resto pide simplicidad.<\/p>\n

\u00abMe gusta pensar en la l\u00f3gica de los peregrinos: poca ropa, pocos objetos y todo con una funci\u00f3n bien definida. Inicialmente, desapego, minimalismo, seguridad y funcionalidad.\u00bb<\/p>\n

7. No olvides hacer pausas contemplativas<\/h2>\n

Es com\u00fan entusiasmarse tanto con el pedaleo que las pausas terminan quedando de lado, pero el verdadero objetivo no es llegar al destino lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/p>\n

\u00abEl tiempo necesita recibir el tratamiento merecido en un cicloviaje. No es una carrera contra \u00e9l, sino un paseo contemplativo del camino. El objetivo no es llegar al final. Porque, como ya dice el nombre: es el fin.\u00bb<\/p>\n

Susi recuerda, adem\u00e1s, que gran parte de lo que un cicloviaje nos ofrece sucede dentro de nosotros. Por lo tanto, ve sin prisa, siente el lugar donde est\u00e1s y cambia tu mirada. \u00a1Lo que importa es el viaje!<\/p>\n

Como consejo final para inspirarte, te recomendamos la lectura del libro de Susi Saito, Alma Cicloviajante \u2013 Una Aventura por el Valle Europeo<\/a>, el primero escrito por una mujer sobre cicloviajes en Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todo cicloviaje comienza mucho antes del primer pedalazo. Nace en la planificaci\u00f3n, que transforma las inseguridades en confianza y abre camino para descubrir paisajes, conocer personas, escuchar historias locales y sentir la libertad del viento en el rostro. Para ayudar a quienes sue\u00f1an con vivir esta experiencia por primera vez, Susi Saito, cicloviajera, escritora y […]<\/p>\n","protected":false},"author":3586,"featured_media":37289,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1745],"tags":[1686,1978],"class_list":["post-37490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cicloviaje","tag-bicicleta","tag-cicloturismo-es"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3586"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}