{"id":10676,"date":"2020-09-04T18:34:38","date_gmt":"2020-09-04T21:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.com.br\/?p=10676"},"modified":"2023-05-11T19:06:41","modified_gmt":"2023-05-11T22:06:41","slug":"cuidados-ao-distribuir-a-carga-na-sua-mochila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/cuidados-ao-distribuir-a-carga-na-sua-mochila\/","title":{"rendered":"Cuidados ao distribuir a carga na sua mochila"},"content":{"rendered":"

Arrumar a mochila de forma correta \u2013 bem como ajust\u00e1-la \u2013 \u00e9 uma das coisas b\u00e1sicas que os trekkers e mochileiros devem fazer para evitar o desconforto e as dores em longas trilhas ou viagens. Pensando em ajudar quem est\u00e1 come\u00e7ando no hiking e trekking n\u00f3s produzimos um texto a partir de um material da Deuter que fala justamente sobre este assunto.<\/p>\n

Basicamente existem 3 maneiras para distribuir a carga dentro da sua mochila: colocando o peso maior na parte debaixo, colocando o peso maior na parte de cima, ou centralizando o peso. Abaixo vamos falar um pouco mais sobre cada uma dessas op\u00e7\u00f5es e veremos qual delas \u00e9 a melhor.<\/p>\n

Concentrar o peso na parte inferior da mochila faz com que ela puxe o corpo para tr\u00e1s e a nossa rea\u00e7\u00e3o natural \u00e9 for\u00e7\u00e1-lo para frente para gerar o equil\u00edbrio necess\u00e1rio durante a caminhada. O problema neste caso \u00e9 que voc\u00ea caminha brigando contra o peso, fazendo um esfor\u00e7o extra para equilibrar as for\u00e7as \u2013 a mochila lhe puxa para tr\u00e1s e voc\u00ea puxa o corpo para frente. Portanto, posicionar a carga deste modo n\u00e3o ser\u00e1 nada confort\u00e1vel.<\/p>\n

\"Peso
\nPeso demais concentrado na parte inferior da mochila afetando o equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n

Nos terrenos mais leves \u2013 trilhas sem grandes desn\u00edveis ou mesmo planas \u2013 voc\u00ea pode colocar os equipamentos mais pesados no compartimento principal da mochila, pr\u00f3ximo da altura dos ombros – mas nunca muito acima dos ombros. Note que esta op\u00e7\u00e3o ir\u00e1 aumentar o balan\u00e7o da carga durante a caminhada, por isso ela s\u00f3 deve ser usada em trilhas mais planas.<\/p>\n

\"Organizando
\nEm terrenos mais planos \u00e9 poss\u00edvel concentrar a carga pr\u00f3ximo da \u00e1rea dos ombros, mas isso ir\u00e1 aumentar o balan\u00e7o lateral da mochila durante a caminhada.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 nos terrenos mais \u00edngremes ou acidentados posicione o material mais pesado no centro do compartimento principal da mochila, pr\u00f3ximo ao costado. Isso aproxima a carga do centro de gravidade do corpo (que fica pr\u00f3ximo do umbigo) e reduz o balan\u00e7o da mochila.<\/p>\n

Se voc\u00ea quiser escolher uma forma \u00fanica para distribuir os equipamentos, independente do terreno, opte por colocar o peso maior sempre na parte central da mochila junto ao costado.<\/p>\n

\"Carga
\nCom a carga maior no centro da mochila e junto ao costado, o balan\u00e7o ao caminhar \u00e9 reduzido. Esse \u00e9 a melhor maneira para distribuir o peso dentro da sua mochila cargueira – independente do terreno.<\/span><\/p>\n

Mas afinal de contas quais seriam os itens mais pesados?<\/h3>\n

A lista dos itens mais pesados pode variar muito de acordo com a atividade que est\u00e1 sendo praticada, local ou clima. Em um cen\u00e1rio geral, o saco de dormir, a barraca, a comida e a \u00e1gua costumam ser os vil\u00f5es que mais agregam peso na sua mochila.<\/p>\n

Como organizar esses itens na mochila?<\/h3>\n

N\u00e3o existe uma regra \u00fanica para organizar a sua mochila cargueira. Mas tenha sempre em mente dois pontos importantes: a distribui\u00e7\u00e3o correta da carga levando em conta o que vimos acima e a acessibilidade f\u00e1cil aos itens importantes, isto \u00e9: kit de primeiros socorros, anorak, luvas, canivete, pequenos lanches, etc, Eles devem ficar em lugares da mochila onde o acesso seja r\u00e1pido mesmo durante a caminhada.<\/p>\n

Algumas pessoas colocam a barraca dobrada na parte inferior da mochila, outras preferem que ela fique dobrada dentro do compartimento principal, junto do costado. Este \u00e9 apenas um exemplo das v\u00e1rias possibilidades de organiza\u00e7\u00e3o<\/p>\n

No fundo da mochila coloque aqueles equipamentos que voc\u00ea n\u00e3o usar\u00e1 ao longo da caminhada, como por exemplo: saco de dormir, chinelos, liner, isolante infl\u00e1vel e afins \u2013 nada pesado demais. Este espa\u00e7o tamb\u00e9m pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para colocar a sua barraca, preferencialmente dobrada e fora da embalagem de transporte dela. J\u00e1 as varetas da barraca podem ser colocadas no compartimento principal da mochila, de p\u00e9, encostadas em um canto junto ao costado onde n\u00e3o ir\u00e3o sofrer danos facilmente.<\/p>\n

Nem sempre voc\u00ea ir\u00e1 posicionar a sua reserva de \u00e1gua junto do costado, isso varia muito de caminhante para caminhante, j\u00e1 que nem todos gostam dos reservat\u00f3rios de hidrata\u00e7\u00e3o ou posicionam eles nos bolsos internos das mochilas. Se este for o seu caso, e se voc\u00ea for distribuir a sua \u00e1gua em m\u00faltiplas garrafas, procure equilibrar essa distribui\u00e7\u00e3o. Evite concentrar todas as garrafas no mesmo lado da mochila, por exemplo.<\/p>\n

Uma dica importante: n\u00e3o pendure objetos do lado de fora da mochila. Equipamentos balan\u00e7ando atrapalham a movimenta\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio. Barracas e isolantes t\u00e9rmicos atravessados do lado de fora da mochila podem agarrar na vegeta\u00e7\u00e3o fechada e os sacos de lixo pendurados podem rasgar e espalhar a sujeira pelo caminho. Coisas assim s\u00f3 ir\u00e3o atrapalhar o seu desempenho e sua seguran\u00e7a durante a caminhada.<\/p>\n

Outro ponto a ser levado em conta \u00e9 a arruma\u00e7\u00e3o da mochila no momento em que voc\u00ea est\u00e1 saindo do local de acampamento. Muitas pessoas simplesmente arrumam a cargueira de qualquer jeito para agilizar a tarefa e evitar atrasos \u2013 n\u00e3o d\u00ea esse mole! Acorde antes e arrume tudo com calma ou deixe seus pertences parcialmente arrumados no dia anterior. Isso lhe permitir\u00e1 ter mais cuidado com a organiza\u00e7\u00e3o da mochila e a distribui\u00e7\u00e3o da carga – o que lhe poupar\u00e1 um desgaste extra na caminhada de volta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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