{"id":10826,"date":"2020-09-19T08:43:12","date_gmt":"2020-09-19T11:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.com.br\/?p=10826"},"modified":"2023-05-11T19:13:14","modified_gmt":"2023-05-11T22:13:14","slug":"mochila-como-escolher-e-ajustar-corretamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/mochila-como-escolher-e-ajustar-corretamente\/","title":{"rendered":"Mochila – Como escolher e ajustar corretamente"},"content":{"rendered":"

Comprar a primeira mochila t\u00e9cnica \u00e9 sempre algo muito legal, principalmente se for aquela “mochila dos sonhos”. Mas n\u00e3o basta escolher uma mochila apenas se baseando na marca e na cor. Existem detalhes super importantes que passam despercebidos para muitas pessoas, como a atividade para a qual ela foi criada, os ajustes e at\u00e9 mesmo a capacidade.<\/p>\n

Para lhe ajudar nesta escolha n\u00f3s vamos revisar alguns pontos importantes que voc\u00ea n\u00e3o deve deixar de conferir antes de escolher a sua mochila nova.<\/p>\n

1. Cuidado com o tamanho e com o tipo da mochila<\/h2>\n

O tamanho da mochila<\/strong><\/p>\n

Muitas pessoas escolhem o maior tamanho poss\u00edvel, afinal de contas, naquela mochila gigante caber\u00e1 tudo e mais um pouco quando for necess\u00e1rio. Por\u00e9m essa linha de pensamento n\u00e3o serve para todo mundo.<\/p>\n

Mochilas com volumes grandes – 65+10 ou 70+15, por exemplo – n\u00e3o costumam oferecer o melhor ajuste para pessoas mais baixas e magras. Nesta situa\u00e7\u00e3o \u00e9 comum que o usu\u00e1rio n\u00e3o consiga fechar a barrigueira corretamente ou que o ajuste de altura das al\u00e7as n\u00e3o fique bom mesmo quando est\u00e1 no m\u00ednimo poss\u00edvel, por exemplo.<\/p>\n

\"Mochilas
\nPessoas com alturas diferentes nem sempre podem usar mochilas do mesmo tamanho.<\/span><\/p>\n

E as mochilas grandes demais tamb\u00e9m podem esconder um outro problema: quanto mais espa\u00e7o livre voc\u00ea tem maior ser\u00e1 a tend\u00eancia de preencher esse espa\u00e7o com alguma coisa que n\u00e3o \u00e9 realmente necess\u00e1ria para a trilha, camping ou viagem. O contr\u00e1rio tamb\u00e9m acontece, ou seja, uma mochila muito pequena ir\u00e1 lhe obrigar a pendurar do lado de fora os equipamentos que sobraram ou deixar alguns itens em casa – o que dependendo da viagem e do clima pode at\u00e9 ser perigoso.<\/p>\n

Ao procurar uma nova mochila leve em conta os tipos de atividades que voc\u00ea far\u00e1 com ela, os locais onde costuma ir e o volume dos equipamentos que voc\u00ea pretende transportar naquela mochila. Assim voc\u00ea ter\u00e1 uma ideia aproximada do tamanho que lhe atender\u00e1 melhor e n\u00e3o ir\u00e1 comprar uma mochila grande ou pequena demais.<\/p>\n

Um detalhe que muita gente n\u00e3o percebe \u00e9 que as atividades em climas quentes usam roupas e equipamentos menos volumosos, isto \u00e9, as suas roupas e o seu saco de dormir ir\u00e3o ocupar um espa\u00e7o muito menor do que aquele que seria ocupado se a atividade fosse em um lugar de clima frio. E esse detalhe afeta diretamente no tamanho da mochila.<\/p>\n

O tipo da mochila<\/strong><\/p>\n

Temos tamb\u00e9m a quest\u00e3o das mochilas que n\u00e3o foram criadas para determinadas atividades mas mesmo assim s\u00e3o usadas por algumas pessoas. Um exemplo cl\u00e1ssico disso \u00e9 o uso de mochilas de viagem nas trilhas. As mochilas criadas para viagens urbanas n\u00e3o oferecem os mesmos recursos daquelas que foram criadas para o uso outdoor, e isso acaba resultando em desconforto ou falta de bolsos e compartimentos espec\u00edficos para a caminhada. Entretanto, o contr\u00e1rio \u00e9 quase sempre poss\u00edvel: muitas mochilas feitas para o uso no trekking ou hiking se adaptam sem problemas para viagens urbanas.<\/p>\n

\"Mochila
\nAs mochilas feitas para viagens possuem caracter\u00edsticas pensadas para este uso, por isso elas n\u00e3o s\u00e3o recomendadas para as atividades outdoor.<\/span><\/p>\n

Entenda que raramente uma \u00fanica mochila ir\u00e1 servir para todos os tipos de atividades, principalmente se falarmos de esportes distintos, como um trail running no calor ou um trekking de v\u00e1rios dias no inverno. N\u00e3o \u00e9 incomum que voc\u00ea precise ter mais de uma mochila para usos diferentes. <\/p>\n

\"A A vers\u00e1til mochila Deuter Trans Alpine, feita para os ciclistas mas que tamb\u00e9m serve para diversas outras situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A Deuter Trans Alpine exemplifica essa quest\u00e3o. Ela foi criada para ser usada em travessias de bike nos Alpes europeus. Contudo o tamanho, o design e as funcionalidades permitem que esta mochila seja usada no dia a dia, em viagens curtas, pequenas trilhas, pedaladas urbanas e em viagens de bike. Uma mochila super vers\u00e1til, mas que ainda assim n\u00e3o servir\u00e1 para uma viagem muito longa ou para trekkings…<\/p>\n

\nAt\u00e9 aqui voc\u00ea j\u00e1 entendeu que: <\/strong><\/p>\n

– Sua altura e tipo de corpo afetam na escolha do tamanho e do modelo da mochila;
\n– Mochilas grandes demais nem sempre s\u00e3o a melhor escolha, t\u00e3o pouco as pequenas demais;
\n– A atividade e o clima s\u00e3o fatores que influenciam na escolha do tipo de mochila e no volume que ela deve ter;
\n– Algumas mochilas podem ser usadas perfeitamente para mais de um tipo de atividade, mas a maioria n\u00e3o servir\u00e1 t\u00e3o bem assim.\n<\/p><\/div>\n

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\"Mochila
\nAs mochilas urbanas s\u00e3o perfeitas para o dia a dia e servem muito bem como bagagem de m\u00e3o em viagens de avi\u00e3o ou \u00f4nibus.<\/span><\/p>\n

2. A anatomia do corpo<\/h2>\n

Ajustar a mochila de forma correta faz toda a diferen\u00e7a. Por mais que a sua mochila seja \u00f3tima ela n\u00e3o ir\u00e1 lhe entregar tudo o que poderia em termos de transfer\u00eancia de carga e conforto se estiver mal ajustada ou se for o tipo errado de mochila para o seu corpo.<\/p>\n

A barrigueira, as al\u00e7as e o ajuste de altura das al\u00e7as no costado s\u00e3o cruciais para que uma mochila se adapte bem ao corpo do usu\u00e1rio, por este motivo \u00e9 importante saber escolher a mochila certa para o seu tipo de corpo. Existem pessoas mais altas, mais baixas, magras, mais gordinhas, etc. E tamb\u00e9m temos a diferen\u00e7a de anatomia entre o corpo masculino e o feminino. Todas essas caracter\u00edsticas afetam a escolha de um modelo de mochila que seja adequado para o seu uso.<\/p>\n

Por exemplo, a Deuter produz mochilas com tr\u00eas especifica\u00e7\u00f5es diferentes:<\/p>\n

– As mochilas padr\u00e3o, que podem atender tanto homens quanto mulheres;
\n– As mochilas SL (Slim Line) que foram feitas especificamente para atender ao p\u00fablico feminino, mas que podem ser usadas por homens mais magros com at\u00e9 1.70m;
\n– E as mochilas EL (Extra Long) que foram criadas especificamente para as pessoas mais altas entre 1.85m e 2.00m de altura.<\/p>\n

Se voc\u00ea for baixinho n\u00e3o adianta escolher uma mochila EL, ela n\u00e3o se ajustar\u00e1 ao seu corpo. Mas se voc\u00ea tiver at\u00e9 1.70m poder\u00e1 experimentar tanto as mochilas padr\u00e3o quanto os modelos SL, e ent\u00e3o escolher qual se adapta melhor para voc\u00ea.<\/p>\n

\"Dicas<\/p>\n

Notou que na ilustra\u00e7\u00e3o acima eles falam sobre costas curtas ou longas? Isso \u00e9 conhecido como medida do torso, ou seja, a medida que vai da linha da crista il\u00edaca (parte superior do quadril) at\u00e9 a v\u00e9rtebra C7, aquela v\u00e9rtebra mais proeminente logo abaixo do seu pesco\u00e7o (pr\u00f3ximo da altura dos ombros). A medida do torso est\u00e1 relacionada diretamente com a medida do costado, e no caso das mochilas SL o costado \u00e9 menor, j\u00e1 no caso das mochilas EL o costado \u00e9 maior, justamente para permitir um ajuste perfeito da mochila para pessoas mais baixas ou mais altas, respectivamente.<\/p>\n

Algumas mochilas possuem ajuste da altura das al\u00e7as no costado, isso permite que elas se adaptem para pessoas com diferentes medidas de torso, por\u00e9m \u00e9 muito importante que voc\u00ea observe se o ajuste funciona bem para a sua altura. Uma mochila cargueira maior pode n\u00e3o vestir t\u00e3o bem em uma pessoa mais baixa mesmo possuindo o recurso de ajuste de altura das al\u00e7as no costado. Ent\u00e3o cuidado com este detalhe se voc\u00ea for baixinho(a). Se for o seu caso experimente uma mochila um pouco menor ou um modelo SL.<\/p>\n

Outro ajuste extremamente importante \u00e9 o da barrigueira. A fun\u00e7\u00e3o b\u00e1sica da barrigueira \u00e9 bem simples: ela concentra a carga da mochila nos quadris, retirando o peso das al\u00e7as. Agora imagine que voc\u00ea \u00e9 magro e por mais que voc\u00ea tente ajustar a barrigueira da sua mochila ela ainda fica folgada. O que vai acontecer \u00e9 que o peso dentro da mochila ficar\u00e1 todo concentrado sobre os seus ombros. Isso resultar\u00e1 em uma experi\u00eancia de caminhada muito desconfort\u00e1vel.<\/p>\n

\nAt\u00e9 aqui voc\u00ea j\u00e1 entendeu que: <\/strong><\/p>\n

– Se for poss\u00edvel deve experimentar a mochila para determinar se os ajustes da barrigueira e da altura das al\u00e7as no costado atendem o seu padr\u00e3o de medida da cintura e do torso;
\n– N\u00e3o deve comprar uma mochila que n\u00e3o se ajuste perfeitamente ao seu corpo – fazer isso resultar\u00e1 em desconforto e dor durante a caminhada;
\n– Sua altura e tipo de corpo afetam na escolha do tamanho e do modelo da mochila;
\n– Mochilas grandes demais nem sempre s\u00e3o a melhor escolha, t\u00e3o pouco as pequenas demais;
\n– A atividade e o clima s\u00e3o fatores que influenciam na escolha do tipo de mochila e no volume que ela deve ter;
\n– Algumas mochilas podem ser usadas perfeitamente para mais de um tipo de atividade, mas a maioria n\u00e3o servir\u00e1 t\u00e3o bem assim.\n<\/p><\/div>\n

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3. Ajustando corretamente a mochila<\/h2>\n

Em geral temos 7 pontos de ajuste ao longo da mochila inteira: <\/p>\n

1. Altura das al\u00e7as (ajuste no costado que existe em algumas mochilas, mas n\u00e3o em todas);
\n2. As fitas no alto dos ombros;
\n3. Al\u00e7as (fivelas no meio das al\u00e7as);
\n4. A fita peitoral;
\n5. O ajuste principal da barrigueira (na frente);
\n6. O ajuste secund\u00e1rio da barrigueira (parte de tr\u00e1s da barrigueira, algumas mochilas n\u00e3o possuem esse ajuste);
\n7. As fitas de compress\u00e3o ao longo do corpo da mochila.<\/p>\n

\"Passo
\nPasso a passo para ajustar a mochila cargueira.<\/span><\/p>\n

Vamos come\u00e7ar ajustando a altura das al\u00e7as. Carregue a mochila com algum peso, se for poss\u00edvel encha ela. Lembre-se que esses ajustes s\u00f3 ser\u00e3o definidos perfeitamente quando ela estiver com a carga real. A base do costado deve se alinhar com a base da coluna e o centro da barrigueira deve estar posicionado no centro dos ossos do quadril – nem acima e nem abaixo.<\/p>\n

O peso principal da mochila deve estar na barrigueira, por isso o ajuste correto dela \u00e9 importante. Aperte a fita da barrigueira para que o peso da mochila se concentre nela.<\/p>\n

Verifique se as al\u00e7as est\u00e3o soltas demais (elas devem encostar nos ombros mas sem transferir muito peso para eles). Se elas estiverem sobrando ajuste a altura das al\u00e7as no costado (se a sua mochila possuir esse ajuste). Ap\u00f3s ajustar a altura das al\u00e7as no costado vista a mochila e fa\u00e7a um acerto mais fino das al\u00e7as (usando o ajuste que fica no meio de cada al\u00e7a).<\/p>\n

Agora vamos para as fitas que existem no alto das al\u00e7as, elas servem para aproximar a mochila das costas. O correto \u00e9 manter a mochila pr\u00f3xima das costas para que ela n\u00e3o balance lateralmente durante a caminhada, ou seja, essas fitas n\u00e3o devem ficar folgadas demais. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o precisa apert\u00e1-las muito, ache um ponto de equil\u00edbrio que seja confort\u00e1vel para voc\u00ea e que estabilize o peso.<\/p>\n

A posi\u00e7\u00e3o correta das al\u00e7as \u00e9 quando elas est\u00e3o tocando os ombros, sem muito peso concentrado nelas. E o final de cada al\u00e7a deve ficar posicionado sobre as esc\u00e1pulas, logo abaixo dos ombros, nas costas.<\/p>\n

Em algumas mochilas temos fitas de ajuste na parte de tr\u00e1s de cada lado da barrigueira, onde a barrigueira encosta no corpo da mochila em si. A fun\u00e7\u00e3o dessas fitas \u00e9 semelhante \u00e0quelas do alto das al\u00e7as, ou seja, elas aproximam a mochila do seu corpo. Assim como as outras, essas fitas de ajuste da parte de tr\u00e1s da barrigueira devem estar justas, mantendo a mochila pr\u00f3xima da parte de tr\u00e1s das suas costas, na linha da cintura.<\/p>\n

A fita peitoral serve para estabilizar ainda mais a mochila nas costas. A regra aqui \u00e9: ajuste-a de acordo com a posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel para voc\u00ea, tomando cuidado para n\u00e3o deixar a fita de peito alta demais, o que pode incomodar no pesco\u00e7o; ou apertada demais ao ponto de incomodar na respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

As fitas de compress\u00e3o que est\u00e3o ao longo do corpo da mochila servem para compactar o material que est\u00e1 sendo transportando e assim evitar que alguma coisa balance dentro da mochila durante a caminhada. Ajuste as fitas de compress\u00e3o para que elas fa\u00e7am a mochila “abra\u00e7ar” o que tem no interior dela. N\u00e3o deixe essas fitas frouxas mas tamb\u00e9m n\u00e3o precisa apert\u00e1-las demais, apenas ajuste para que fiquem firmes.<\/p>\n

Eventualmente esses ajustes devem ser refeitos ao longo de viagens ou trekkings. Em algumas mochilas as fitas podem afrouxar durante o uso, ent\u00e3o fique atendo durante a caminhada e revise os ajustes sempre que achar necess\u00e1rio.<\/p>\n

O v\u00eddeo abaixo \u00e9 um resumo de todo esse processo de ajuste da mochila, vale a pena assistir ele se voc\u00ea n\u00e3o entendeu muito bem com fazer algum dos ajustes.<\/p>\n

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