{"id":11091,"date":"2020-10-09T20:12:41","date_gmt":"2020-10-09T23:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.com.br\/?p=11091"},"modified":"2023-04-24T11:50:08","modified_gmt":"2023-04-24T14:50:08","slug":"15-dicas-dormir-melhor-acampamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/15-dicas-dormir-melhor-acampamento\/","title":{"rendered":"15 dicas para voc\u00ea dormir melhor no acampamento"},"content":{"rendered":"<p><strong>Grandes aventuras n\u00e3o precisam ser um sin\u00f4nimo de noites sem dormir. Neste artigo voc\u00ea encontrar\u00e1 tudo o que precisa saber para dormir bem no seu pr\u00f3ximo acampamento.<\/strong><\/p>\n<p>Tenho muitas lembran\u00e7as de noites mal dormidas ao ar livre. Na minha primeira caminhada de v\u00e1rios dias, dormi em cima de pedras planas depois que a minha rede barata rasgou na primeira noite. Desventuras como essa viraram \u00f3timas hist\u00f3rias \u2014 e todas as noites terr\u00edveis viraram li\u00e7\u00f5es inestim\u00e1veis.<\/p>\n<p>Associei essa primeira caminhada ao sofrimento, mochilas pesadas, noites sem dormir, membros doloridos e a tortura das horas acordado encarando o teto da barraca at\u00e9 o nascer do sol. Mas agora eu sei que n\u00e3o precisa ser assim.<\/p>\n<p>Dormir bem no acampamento pode ser, e deve ser, t\u00e3o confort\u00e1vel quanto na sua cama em casa (ou at\u00e9 mais). Sua fuga para a natureza deve deix\u00e1-lo se sentindo restaurado, e n\u00e3o mais cansado!<\/p>\n<p>O sistema de dormir mudou muito nos \u00faltimos anos, com os designers encontrando maneiras inovadoras de priorizar o conforto e o calor sem agregar mais peso ao conjunto de equipamentos.<\/p>\n<p>Aqui neste texto est\u00e1 tudo o que eu gostaria de saber alguns anos atr\u00e1s sobre como ter um sono perfeito em aventuras pequenas ou grandes, em climas variados. Com esses truques na manga, voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 conforto onde quer que esteja \u2014 mesmo nas noites mais frias.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-dormir-camping-sea-to-summit.jpg\" alt=\"Sistema de Dormir Sea to Summit\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11121\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-dormir-camping-sea-to-summit.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-dormir-camping-sea-to-summit-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2>1. Encontre o sistema de dormir certo para a situa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Quando se trata montar um sistema de dormir, recomendo o <a href=\"https:\/\/seatosummit.com\/sleepsystemfinder\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Localizador de Sistema de Dormir da Sea to Summit<\/a>. Na minha experi\u00eancia, ele \u00e9 incrivelmente preciso \u2014 uma ferramenta muito \u00fatil para ajud\u00e1-lo a comprar o equipamento perfeito que ir\u00e1 servi-lo por muito tempo.<\/p>\n<div class='embed-container'>\n<iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4j--jG2tSTg\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<p>Mas se voc\u00ea prefere montar o seu pr\u00f3prio sistema de dormir, continue lendo!<\/p>\n<h2>2. Escolha um valor R que lhe atenda em 90% das situa\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Usar o isolante t\u00e9rmico errado afetar\u00e1 significativamente a qualidade da sua noite de sono. Escolher um isolante com o valor R inferior ao necess\u00e1rio para uma situa\u00e7\u00e3o de frio far\u00e1 com que voc\u00ea tenha uma noite congelante e mal dormida, provavelmente.<\/p>\n<p>Leve em conta as temperaturas noturnas dos lugares onde voc\u00ea costuma acampar &#8211; ou pretende acampar &#8211; e escolha um isolante t\u00e9rmico com um Valor R que lhe atenda em 90% destas situa\u00e7\u00f5es. E no caso dos 10% restantes, que representam locais ou climas ainda mais frios, voc\u00ea pode usar outro isolante t\u00e9rmico com valor R maior ou apelar para a engenhosidade combinando dois isolantes t\u00e9rmicos diferentes para criar uma prote\u00e7\u00e3o mais efetiva, por exemplo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/isolante-termico-inflavel-sea-to-summit.jpg\" alt=\"Isolante T\u00e9rmico Infl\u00e1vel Sea to Summit\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11122\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/isolante-termico-inflavel-sea-to-summit.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/isolante-termico-inflavel-sea-to-summit-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>O valor R (valor de resist\u00eancia) \u00e9 um indicador da capacidade do isolante t\u00e9rmico para impedir que seu calor seja perdido pelo contato com a temperatura mais fria do solo. Para minha jornada pelos Andes, com altitudes at\u00e9 5300m, eu escolhi um isolante t\u00e9rmico infl\u00e1vel <a href=\"https:\/\/www.seatosummit.com.br\/product\/comfort-light-insul-mat\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Comfort Light Insulated Air Sprung Cell<\/a>. Ele tem dupla camada de c\u00e9lulas Air Sprung na \u00e1rea do torso, proporcionando \u00f3timo conforto e isolamento, e uma camada \u00fanica nas \u00e1reas da cabe\u00e7a e dos p\u00e9s, para reduzir o seu peso final. Ele tem um valor R de 3.7 (sob os novos testes ASTM F3340-18) e tem me atendido muito bem nas noites mais frias.<\/p>\n<p><strong>Dica quente:<\/strong> eu recomendo que voc\u00ea fa\u00e7a alguns testes com o seu isolante t\u00e9rmico infl\u00e1vel antes de us\u00e1-lo pra valer! Experimente o processo de encher, esvaziar e guardar o isolante t\u00e9rmico infl\u00e1vel para se adaptar ao uso dele.<\/p>\n<h2>3. Sacos de dormir versus Quilt<\/h2>\n<p>O ajuste confort\u00e1vel de um saco de dormir \u00e9 uma coisa linda, eles prendem o calor e funcionam enquanto voc\u00ea rola e se move durante a noite. A desvantagem pode ser a presen\u00e7a de z\u00edperes, que depois de algumas centenas de noites podem falhar. Ent\u00e3o certifique-se de que seu saco de dormir tenha um z\u00edper de qualidade. Outra desvantagem \u00e9 o peso extra, como voc\u00ea entender\u00e1 a seguir.<\/p>\n<div class=\"caixa\">\n<p><strong>Dormir pelado?<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Ouvi rumores de que dormir nu maximiza o calor no seu saco de dormir \u2014 mas acredito que eu teria congelado at\u00e9 a morte se fizesse isso nos Andes meses atr\u00e1s&#8230;&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<p> <\/p>\n<p>A vantagem do Quilt, uma esp\u00e9cie de &#8220;saco de domir aberto nas costas&#8221;, \u00e9 que ele reduz o peso. Afinal de contas voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 carregando a metade do seu saco de dormir \u2014 a parte das costas que n\u00e3o existe no Quilt. Num saco de dormir comum a parte que fica embaixo do seu corpo perde a efici\u00eancia t\u00e9rmica quando voc\u00ea esmaga o enchimento do saco de dormir com o seu peso, j\u00e1 no Quilt essa parte n\u00e3o existe, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o carrega um peso extra.<\/p>\n<h2>4. Enchimento do saco de dormir &#8211; plumas ou sint\u00e9tico?<\/h2>\n<p>Ambos t\u00eam suas vantagens e desvantagens. Em caminhadas ou viagens longas de bike, a capacidade de compress\u00e3o e durabilidade s\u00e3o fatores importantes. Nestas situa\u00e7\u00f5es eu prefiro sacos de dormir com enchimento de plumas por causa da alta compress\u00e3o e do aquecimento. No entanto, na selva e \u00e1reas \u00famidas e encharcadas, a pluma pode n\u00e3o ser a melhor op\u00e7\u00e3o, pois ela \u00e9 muito mais dif\u00edcil secar e ir\u00e1 perder efici\u00eancia t\u00e9rmica e pode at\u00e9 mesmo mofar.<\/p>\n<p>Na esta\u00e7\u00e3o chuvosa do Peru, eu tenho optado por usar o sol da manh\u00e3 para secar qualquer umidade dos meus equipamentos de pluma. E quando uma chuva mais forte bate, eu tenho a op\u00e7\u00e3o de ir para uma pousada barata e aproveitar isso para secar qualquer coisa que esteja molhada. Se a capacidade de compress\u00e3o e o peso n\u00e3o s\u00e3o suas principais preocupa\u00e7\u00f5es, um saco de dormir com enchimento sint\u00e9tico ser\u00e1 uma escolha muito melhor para situa\u00e7\u00f5es mais \u00famidas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-de-dormir-acampamento.jpg\" alt=\"Como dormir bem no acampamento\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11123\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-de-dormir-acampamento.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/sistema-de-dormir-acampamento-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2>5. Deixe seu saco de dormir mais quente<\/h2>\n<p>Existem momentos em que n\u00e3o existe op\u00e7\u00e3o, voc\u00ea precisar\u00e1 de um saco de dormir para temperaturas extremas, mas enquanto isso n\u00e3o acontece voc\u00ea pode fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es no estilo MacGyver com o seu saco de dormir atual. Aqui est\u00e3o algumas ideias inteligentes, para melhorar a faixa de temperatura de conforto do seu saco de dormir.<\/p>\n<p><strong>Liner para saco de dormir<\/strong><\/p>\n<p>Os liners podem adicionar alguns graus extras ao seu saco de dormir. Eles tamb\u00e9m mant\u00eam seu saco de dormir mais limpo, o que significa que ele ter\u00e1 uma vida \u00fatil muito maior. Eu usei um <a href=\"https:\/\/www.seatosummit.com.br\/product-category\/sleeping-liners\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">liner Thermolite Reactor Extreme<\/a> para melhorar um saco de dormir que eu j\u00e1 tinha \u2014 sem precisar comprar um saco de domir novo para aquela situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Mais camadas de roupas<\/strong><\/p>\n<p>Uma das maneiras mais simples de dormir bem \u00e9 adicionar algumas camadas extras de roupa. Roupas extras podem ser a diferen\u00e7a entre tremer a noite toda e dormir confortavelmente. Camadas de l\u00e3, fleece ou plumas podem facilmente adicionar alguns graus extras. N\u00e3o se esque\u00e7a de aquecer a cabe\u00e7a com um bom gorro e usar luvas e meias para proteger as extremidades nas noites de clima mais frio.<\/p>\n<p><strong>Cobertor de emerg\u00eancia<\/strong><\/p>\n<p>Um cobertor reflexivo, daqueles aluminizados para emerg\u00eancia, pode ser a sua salva\u00e7\u00e3o durante uma noite muito fria. Eles trabalham prendendo todo o calor do corpo e refletindo-o de volta para voc\u00ea. A \u00fanica quest\u00e3o \u00e9 a condensa\u00e7\u00e3o que se forma entre o saco e o cobertor de emerg\u00eancia, o que pode ser um grande problema dependendo do seu tipo de saco de dormir, ainda mais se voc\u00ea n\u00e3o tiver a oportunidade de sec\u00e1-lo. Eles tamb\u00e9m podem ser colocados sob seu isolante t\u00e9rmico.<\/p>\n<p><strong>Grandes sacos de lixo<\/strong><\/p>\n<p>Em uma emerg\u00eancia, um grande saco de lixo pode fazer o mesmo papel do cobertor reflexivo. O benef\u00edcio do saco de lixo \u00e9 que voc\u00ea pode encontr\u00e1-lo quase em todos os lugares, e voc\u00ea pode us\u00e1-los dentro de seu saco de dormir como um forro improvisado &#8211; mas a condensa\u00e7\u00e3o ainda poder\u00e1 ser um problema. <\/p>\n<h2>6. Escolha o abrigo certo<\/h2>\n<p>Barraca, tarp, rede, bivaque \u2014 um verdaeiro labirinto confuso de op\u00e7\u00f5es para quem n\u00e3o est\u00e1 muito familiarizado com os esportes outdoor. Todos eles t\u00eam suas vantagens e desvantagens em rela\u00e7\u00e3o ao peso, calor, conforto ou gosto pessoal. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/abrigo-acampamento.jpg\" alt=\"Durma bem escolhendo o abrigo certo\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11124\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/abrigo-acampamento.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/abrigo-acampamento-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Essencialmente, o que voc\u00ea precisa \u00e9 um bom abrigo que bloqueie o vento, a chuva e os insetos. E isso pode ser uma barraca, uma rede ou um saco de bivaque. Um bom abrigo, adequado ao tipo de local e clima onde voc\u00ea ir\u00e1 acampar e um sistema de dormir bem escolhido s\u00e3o a base para uma boa noite de sono.<\/p>\n<div class=\"caixa\">\n<p><strong>Dormindo bem ao acampar com uma rede<\/strong><\/p>\n<p>Na minha experi\u00eancia acampando com redes, \u00e9 essencial ter uma barreira bloqueando o vento gelado que flui na parte debaixo da rede. Um isolante t\u00e9rmico \u00e9 perfeito para isso!<\/p>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<h2>7. Saiba onde descansar sua cabe\u00e7a ap\u00f3s um dia de trilha<\/h2>\n<p>Um <a href=\"https:\/\/www.seatosummit.com.br\/product-category\/pillows\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">travesseiro de acampamento<\/a> \u00e9 uma maneira fant\u00e1stica para aumentar o seu conforto. Especialmente em noites mais frias quando voc\u00ea poderia estar vestindo sua jaqueta de plumas, ao inv\u00e9s de usar ela como um travesseiro improvisado.<\/p>\n<h2>8. V\u00e1 para a cama quente<\/h2>\n<p>Coma uma refei\u00e7\u00e3o quente, remova as roupas molhadas logo depois de montar o acampamento, tome um &#8220;banho&#8221; (<a href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/higiene-pessoal-camping-trilha\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pode ser um banho de trilha<\/a>) e vista roupas limpas. Tenha uma x\u00edcara de ch\u00e1 para aquecer as m\u00e3os e se achar necess\u00e1rio encha uma garrafa com \u00e1gua morna para colocar dentro do seu saco de dormir e ajudar a aquecer os p\u00e9s durante a noite! Mas ao fazer isso tenha cuidado, n\u00e3o deixe a \u00e1gua esquentar demais, feche bem a garrafa e tenha certeza de que a temperatura da \u00e1gua n\u00e3o ir\u00e1 afetar a estrutura da garrafa se ela for de pl\u00e1stico.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/coma-antes-dormir-camping.jpg\" alt=\"Coma antes de dormir\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11125\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/coma-antes-dormir-camping.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/coma-antes-dormir-camping-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Uma boa refei\u00e7\u00e3o, quente e saborosa, antes de dormir tamb\u00e9m cair\u00e1 muito bem. Ela ir\u00e1 lhe ajudar a ter uma boa noite de sono e fornecer\u00e1 a energia que seu corpo precisa para se recuperar.<\/p>\n<h2>9. Durma com o sol, acorde com o sol<\/h2>\n<p>Eu cortei o smartphone e a cafe\u00edna antes de dormir. Em vez de assistir filmes, eu optei por um Kindle. Eu leio at\u00e9 estar mergulhando na terra dos sonhos e assim durmo muito bem \u2014 provavelmente porque estou exausto.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode encontrar a melhor solu\u00e7\u00e3o para voc\u00ea, pode ser uma boa conversa com quem estiver na sua barraca ou na barraca ao lado, pode ser um livro, quem sabe desenhar aquela paisagem da trilha ou escrever no seu di\u00e1rio de caminhada. Relaxe e deixe o conforto tomar conta do seu abrigo. Ao poucos o sono aparece e quando voc\u00ea notar estar\u00e1 acordando com os p\u00e1ssaros fazendo barulho e o sol batendo no abrigo. Que noite boa, hein? Fiquei at\u00e9 com vontade de dormir agora!<\/p>\n<h2>10. Monte seu acampamento no lugar certo<\/h2>\n<p>Acampar no lugar errado \u00e9 muito ruim &#8211; voc\u00ea pode ficar escorregando para fora do isolante t\u00e9rmico por causa do terreno inclinado ou rolando para evitar um graveto que est\u00e1 bem embaixo da sua barraca&#8230; <\/p>\n<p>Tenha um pouco de paci\u00eancia ao escolher o lugar onde seu abrigo ser\u00e1 montado. Evite \u00e1reas abertas expostas, verifique o solo em busca de pedras ou gravetos, fuja das \u00e1rvores com galhos mortos pendurados ou grandes frutas e use o terreno como uma prote\u00e7\u00e3o natural contra o vento &#8211; monte sua barraca atr\u00e1s de um grande bloco de pedra ou moitas densas, assim eles servir\u00e3o como barreira natural contra o vento.<\/p>\n<p>Preste aten\u00e7\u00e3o onde o sol se p\u00f5e e onde ele nasce! A luz da manh\u00e3 batendo na barraca \u00e9 um dos grandes milagres da vida outdoor &#8211; voc\u00ea acordar\u00e1 mais cedo e o seu dia de caminhada ou pedal render\u00e1 muito mais.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/acampe-lugar-certo.jpg\" alt=\"Escolha o lugar certo para acampar\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11126\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/acampe-lugar-certo.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/acampe-lugar-certo-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2>11. Certifique-se de que voc\u00ea est\u00e1 seguro<\/h2>\n<p>A outra parte da equa\u00e7\u00e3o para dormir bem ao ar livre \u00e9 garantir que voc\u00ea est\u00e1 seguro.<\/p>\n<p>Uma das muitas coisas que aprendi com bikepacking e acampamento selvagem \u00e9 ter certeza que eu montei meu acampamento longe de olhares curiosos. Pela minha experi\u00eancia, voc\u00ea deve ficar o mais longe poss\u00edvel da estrada. Invis\u00edvel e discreto. Voc\u00ea n\u00e3o vai gostar de ter far\u00f3is iluminando sua barraca ou de carros parados ao redor com m\u00fasicas altas, bebidas e pessoas gritando.<\/p>\n<h2>12. Se voc\u00ea precisa fazer xixi, fa\u00e7a xixi<\/h2>\n<p>Guarde minhas palavras: n\u00e3o segure a vontade de ir ao banheiro! Uma bexiga vazia, n\u00e3o importa o qu\u00e3o frio esteja l\u00e1 fora, \u00e9 melhor do que uma bexiga cheia e uma vontade louca de fazer xixi enquanto voc\u00ea s\u00f3 quer relaxar e dormir bem.<\/p>\n<h2>13. Poupe o seu f\u00f4lego<\/h2>\n<p>Para evitar umidade e ar quente dentro do meu isolante t\u00e9rmico infl\u00e1vel eu uso uma <a href=\"https:\/\/www.seatosummit.com.br\/product\/jet-stream-pump-sack\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">bomba de ar Jet Stream da Sea to Summit<\/a>. Acho que ela faz um trabalho perfeito ao me permitir encher o isolante t\u00e9rmico com pouco esfor\u00e7o e sem adicionar umidade da minha respira\u00e7\u00e3o dentro dele.<\/p>\n<h2>14. Mantenha-se seco<\/h2>\n<p>Eu sempre armazeno meus sacos de dormir em <a href=\"https:\/\/www.seatosummit.com.br\/product-category\/dry-storage\/compression-dry-sacks\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sacos estanques com compress\u00e3o<\/a> quando estou trilhando ou viajando de bike. Isso garante que o meu saco de dormir de pluma estar\u00e1 protegido da umidade e ao mesmo tempo comprimido, o que otimiza o espa\u00e7o dispon\u00edvel na minha mochila ou na bike.<\/p>\n<p>Mas lembre-se, os sacos de compress\u00e3o devem ser usados somente durante as viagens. Ao chegar em casa deixe o seu saco de dormir solto, nunca guarde ele comprimido. E se voc\u00ea n\u00e3o sabe o motivo disso vale a pena ler o texto com dicas sobre &#8220;<a href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/dicas-organizar-melhor-equipamentos\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">como organizar melhor os seus equipamentos<\/a>&#8220;.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/proteja-seu-equipamento-camping.jpg\" alt=\"Proteja seu equipamento para dormir melhor\" width=\"750\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11127\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/proteja-seu-equipamento-camping.jpg 750w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/10\/proteja-seu-equipamento-camping-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<div class=\"caixa\">\n<p><strong>Dica extra: pense bem nos equipamentos e no lugar<\/strong><\/p>\n<p>Para viagens longas atrav\u00e9s de v\u00e1rias zonas clim\u00e1ticas, encontre algo confort\u00e1vel nas faixas m\u00e9dias. Olhe para as diferen\u00e7as de temperatura ao longo de sua viagem e esteja ciente do que esperar em suas noites mais quentes e frias. \u00c9 f\u00e1cil comprar camadas quentes extras em qualquer lugar do mundo, mas muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil encontrar bons equipamentos em alguns lugares &#8211; os equipamentos mais t\u00e9cnicos para frio nem sempre s\u00e3o f\u00e1ceis de achar.<\/p>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<h2>15. Confie no seu equipamento de dormir<\/h2>\n<p>Invista em um bom sistema de dormir dur\u00e1vel e confi\u00e1vel que ir\u00e1 lhe atender bem por anos (se ele for bem cuidado, \u00e9 claro). Compre o melhor que puder pagar e pense no que ir\u00e1 lhe atender atualmente e tamb\u00e9m no futuro \u2014 um equipamento mais caro pode ser mais econ\u00f4mico no final das contas, principalmente se ele n\u00e3o precisar ser substitu\u00eddo por outro melhor depois de pouco tempo de uso.<\/p>\n<p>Por Nathan North \/ Sea to Summit &#8211; com adapta\u00e7\u00f5es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grandes aventuras n\u00e3o precisam ser um sin\u00f4nimo de noites sem dormir. Neste artigo voc\u00ea encontrar\u00e1 tudo o que precisa saber para dormir bem no seu pr\u00f3ximo acampamento. Tenho muitas lembran\u00e7as de noites mal dormidas ao ar livre. Na minha primeira caminhada de v\u00e1rios dias, dormi em cima de pedras planas depois que a minha rede [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2051,"featured_media":11152,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1005,1018,1020,1049],"tags":[],"class_list":["post-11091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abrigos","category-dicas","category-equipamentos","category-sistema-de-dormir"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2051"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11091\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}