Reduzir o peso que transportamos em nossas aventuras se tornou um assunto cada vez mais recorrente entre os praticantes de atividades outdoor, principalmente nos bate papos de trekking e bikepacking. Essa redu\u00e7\u00e3o permite que voc\u00ea caminhe (ou pedale) mais r\u00e1pido, gaste menos energia e percorra dist\u00e2ncias maiores com um desempenho melhor. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica de reduzir o peso pode ser muito \u00fatil em viagens e mochil\u00f5es, voc\u00ea pode adaptar algumas solu\u00e7\u00f5es e viajar com uma mochila menor e mais leve – o que significa mais conforto, mobilidade e economia com as taxas de despacho de bagagem.<\/p>\n
Quando falamos em reduzir peso muita gente pensa nos equipamentos super leves, feitos com tit\u00e2nio ou tecidos tecnol\u00f3gicos. Mas trocar seus equipamentos \u00e9 algo que pede um certo estudo pr\u00e9vio e, obviamente, tem um custo. Equipamentos mais leves e de qualidade utilizam materiais e tecnologias mais novas e isso impacta no pre\u00e7o final destes produtos, portanto antes de gastar dinheiro comprando todas as novidades do mercado vale a pena avaliar o quadro geral dos seus equipamentos atuais e ver se existem otimiza\u00e7\u00f5es iniciais que voc\u00ea pode fazer sem ter que trocar seus equipamentos – neste texto traremos algumas dicas para lhe ajudar nesta tarefa.<\/p>\n
O primeiro passo \u00e9 descobrir quais s\u00e3o os itens mais pesados que voc\u00ea costuma transportar. Essa pesagem inicial permite que voc\u00ea descubra o peso de cada um dos seus equipamentos e quais s\u00e3o itens que mais adicionam peso na sua mochila. Existem alguns vil\u00f5es principais e n\u00f3s falaremos deles mais pra frente.<\/p>\n
Um detalhe importante \u00e9 que voc\u00ea deve se lembrar que alguns equipamentos usados para acampar no vers\u00e3o s\u00e3o diferentes daqueles usados para acampar no frio, portanto leve em conta esses dois cen\u00e1rios. O peso da sua mochila no ver\u00e3o ser\u00e1 sempre menor do que o peso dela no inverno.<\/p>\n
Separe os equipamentos mais pesados, veja se eles s\u00e3o realmente necess\u00e1rios e se vale a pena troc\u00e1-los por op\u00e7\u00f5es mais leves. Por exemplo, um isolante de EVA \u00e9 mais leve do que um isolante infl\u00e1vel e n\u00e3o fura, mas tamb\u00e9m \u00e9 mais volumoso e menos confort\u00e1vel. Portanto, pense o que \u00e9 mais importante para voc\u00ea antes de sair trocando um pelo outro.<\/p>\n
Como voc\u00ea deter ter notado, o minimalismo pode impactar no conforto do seu acampamento. Ao deixar alguns equipamentos de fora, reduzir a quantidade de comida ou mudar o tipo de abrigo a sua percep\u00e7\u00e3o de conforto poder\u00e1 ser afetada. Pode ser que voc\u00ea descubra que um determinado item \u00e9 indispens\u00e1vel para voc\u00ea, bem como pode ser que voc\u00ea encontre algo que poderia ficar em casa nas pr\u00f3ximas aventuras. Esse ajuste fino vai acontecer com o tempo e a pr\u00e1tica.<\/p>\n
Ok, o conceito de “desnecess\u00e1rio” pode ser bem pessoal. Para algumas pessoas aquela cafeteira italiana de metal \u00e9 indispens\u00e1vel, j\u00e1 para outras os equipamentos foto e v\u00eddeo n\u00e3o podem ficar em casa de jeito nenhum. Mas mesmo assim sempre tem alguma coisa que pode ser deixada de fora ou substitu\u00edda. Outro ponto que merece aten\u00e7\u00e3o \u00e9 a duplicidade de equipamentos, ou seja, itens que possuem mesma fun\u00e7\u00e3o – neste caso um deles poderia ficar de fora.<\/p>\n
Alguns excessos e duplicidades aparecem com frequ\u00eancia nestas categorias:<\/p>\n
Evite os exageros, reveja a quantidade de roupas e cal\u00e7ados que voc\u00ea levar\u00e1. Por exemplo: ao inv\u00e9s de levar uma cal\u00e7a e uma bermuda voc\u00ea pode escolher uma cal\u00e7a-bermuda e ter\u00e1 as duas pe\u00e7as combinadas em uma s\u00f3. Em viagens de bike algumas pessoas abrem m\u00e3o da bermuda de ciclismo (aquela com forro de espuma) e pedalam usando uma roupa confort\u00e1vel, essa \u00e9 uma maneira para eliminar mais algumas pe\u00e7as de roupa. Fa\u00e7a alguns testes pra achar uma roupa que seja realmente confort\u00e1vel para pedalar, lembre-se de testar as poss\u00edveis roupas em pedaladas com dist\u00e2ncias iguais ou pr\u00f3ximas daquelas que voc\u00ea ir\u00e1 percorrer durante a sua viagem.<\/p>\n
Se voc\u00ea gosta de levar um chinelo para usar nos momentos de descanso escolha uma op\u00e7\u00e3o mais leve e menos volumosa. No bikepacking a situa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 similar, se voc\u00ea pedala de sapatilha provavelmente voc\u00ea vai levar um outro cal\u00e7ado para usar quando n\u00e3o estiver pedalando. Pense no peso e o volume que esse cal\u00e7ado extra ocupar\u00e1. Essa dica tamb\u00e9m pode ser \u00fatil nos seus mochil\u00f5es e viagens em geral. Otimize!<\/p>\n
Algumas pessoas chegam a usar a mesma roupa em todos os dias de caminhada durante um trekking, essa \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para percursos com poucos dias de dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Tenha uma camisa extra para trocar e um par de meias de reserva (caso as suas fiquem molhadas), ajuste a quantidade desses itens de acordo com a dura\u00e7\u00e3o da viagem, e lembre-se: lavar as roupas \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o nas trilhas de longo curso, assim voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 levar muitas pe\u00e7as. <\/p>\n
Leve uma muda de roupa para dormir (esse conjunto pode ser a sua roupa limpa para usar na volta, se for necess\u00e1rio). Algumas pessoas gostam de levar um conjunto de segunda pele para dormir. Ajuste a quantidade de roupas de acordo com o que for melhor para voc\u00ea, mas tenha sempre uma muda de roupa seca e limpa para dormir, e tome muito cuidado com a minimiza\u00e7\u00e3o extrema do vestu\u00e1rio nos locais frios.<\/p>\n
Sempre tenha um anorak na mochila. Escolha um que n\u00e3o seja t\u00e3o pesado e volumoso. Se for necess\u00e1rio, leve roupas de frio (fleece, casaco de plumas, gorro, luvas e um conjunto de segunda pele). As jaquetas com enchimento de plumas s\u00e3o leves, compactas e eficientes no aquecimento (desde que estejam secas).<\/p>\n
Nem sempre voc\u00ea poder\u00e1 reduzir a comida ou a \u00e1gua drasticamente – tenha muito cuidado com essa parte. A melhor maneira para saber se voc\u00ea est\u00e1 levando comida demais \u00e9 separar os itens por refei\u00e7\u00e3o. Essa separa\u00e7\u00e3o come\u00e7a na fase de planejamento da viagem. Fa\u00e7a isso antes de ir ao mercado, assim voc\u00ea evita comprar coisas desnecess\u00e1rias.<\/p>\n
Procure levar comidas que forne\u00e7am mais calorias e que tenham mais nutrientes, mas que n\u00e3o tenham embalagens pesadas ou desnecess\u00e1rias – minimize ou elimine completamente as latas e as caixas.<\/p>\n
Concentre as melhores refei\u00e7\u00f5es no caf\u00e9 da manh\u00e3 e no jantar. Durante a caminhada consuma nozes, amendoins, frutas desidratadas, barras de prote\u00edna, barras de cereal, carne seca, salame, gel de carboidrato, mel, etc. Pasta de amendoim \u00e9 uma boa sugest\u00e3o para voc\u00ea incluir no seu caf\u00e9 da manh\u00e3 ou em algum lanche, experimente com p\u00e3o s\u00edrio.<\/p>\n
Fracione a quantidade de comida que voc\u00ea vai levar em por\u00e7\u00f5es menores, isso \u00e9 muito \u00fatil para o arroz, macarr\u00e3o, caf\u00e9, sal, a\u00e7\u00facar, temperos, etc. Use sacos com fechos, tipo Ziploc, para transportar esses itens. Esses sacos podem ser reutilizados nas suas pr\u00f3ximas aventuras. Para fracionar l\u00edquidos, como azeite ou \u00f3leo, voc\u00ea pode usar tubos de garrafa PET<\/a> ou qualquer outro pote que n\u00e3o vaze. <\/p>\n