{"id":16662,"date":"2021-10-18T15:52:29","date_gmt":"2021-10-18T18:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.com.br\/?p=16662"},"modified":"2023-05-12T15:37:25","modified_gmt":"2023-05-12T18:37:25","slug":"travessia-marins-itaguare-caminhando-pelas-cristas-da-mantiqueira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/travessia-marins-itaguare-caminhando-pelas-cristas-da-mantiqueira\/","title":{"rendered":"Travessia Marins-Itaguar\u00e9 &#8211; Caminhando pelas Cristas da Mantiqueira"},"content":{"rendered":"<p>Amantes do trekking no Brasil, por certo j\u00e1 leram e viram, dada a grande quantidade de material dispon\u00edvel no YouTube e afins, relatos com detalhes dessa impressionante travessia, sempre acompanhados de muitos superlativos: \u201ca mais dif\u00edcil, a mais t\u00e9cnica\u201d. Eu pessoalmente n\u00e3o uso esses termos, afinal, mais dif\u00edcil pra quem? Mais t\u00e9cnica comparada com qual?<\/p>\n<p>Tudo vai depender de voc\u00ea, da sua experi\u00eancia, do seu planejamento e das pessoas que ir\u00e3o lhe acompanhar.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16670 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-fabiomatuzawa-scaled.jpg\" alt=\"Travessia Marins-Itaguar\u00e9\" width=\"2560\" height=\"1709\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Foto: F\u00e1bio Matuzawa<\/span><\/p>\n<p>Inicialmente quero passar alguns dados geogr\u00e1ficos e ecol\u00f3gicos. O maci\u00e7o do Marins-Itaguar\u00e9 est\u00e1 localizado na divisa entre S\u00e3o Paulo e Minas Gerais (munic\u00edpios de Piquete e Cruzeiro do lado paulista e Marmel\u00f3polis e Passa Quatro do lado de MG). <strong>A travessia, incluindo o cume dos Marins e do Itaguar\u00e9, tem aproximadamente 18 km de extens\u00e3o, e um ganho total de altitude (tamb\u00e9m aproximado) de 1.500m.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/repositorio.ufjf.br:8080\/jspui\/bitstream\/ufjf\/10812\/1\/lucasnogueiragoncalves.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Um estudo recente (2019) desenvolvido por Lucas Nogueira<\/a> identificou nada menos que 240 esp\u00e9cies de plantas com flores (angiospermas) no Maci\u00e7o Marins-Itaguar\u00e9, com a ocorr\u00eancia de 12 esp\u00e9cies de orqu\u00eddeas! Isso sem contar musgos, fungos e l\u00edquens. Da fauna n\u00e3o existem estudos conclusivos nos maci\u00e7os do Marins-Itaguar\u00e9, mas n\u00e3o \u00e9 raro avistar mam\u00edferos (gato mourisco, tatu nove cintas, tamandu\u00e1 mirim, pequenos marsupiais) e muitas aves, dentre elas o gavi\u00e3o pombo pequeno, a \u00e1guia cinzenta, o gavi\u00e3o-tesoura (migrat\u00f3rio) entre muitas outras.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16672 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-mantiqueira-fabio-matuzawa.jpg\" alt=\"Travessia Marins x Itaguar\u00e9\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-mantiqueira-fabio-matuzawa.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-mantiqueira-fabio-matuzawa-300x200.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-mantiqueira-fabio-matuzawa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Foto: F\u00e1bio Matuzawa<\/span><\/p>\n<p>Em seu conjunto, o maci\u00e7o do Marins-Itaguar\u00e9, juntamente com o maci\u00e7o da Serra Fina e o Parque Nacional do Itatiaia, formam uma sequencia de elevadas montanhas e espig\u00f5es rochosos que se destacam e diferem muito do restante do que conhecemos por Serra da Mantiqueira. Por isso, em 2006, quando escrevi, juntamente com Alexandra Andrade, uma proposta de cria\u00e7\u00e3o de uma Unidade de Conserva\u00e7\u00e3o de Prote\u00e7\u00e3o Integral para os maci\u00e7os do Marins-Itaguar\u00e9 e Serra Fina, chamamos esta regi\u00e3o de Cristas da Mantiqueira. Foi a 1\u00aa vez que esse nome foi citado em documentos p\u00fablicos, e atualmente \u00e9 utilizado por institui\u00e7\u00f5es e \u00f3rg\u00e3os oficiais para identificar esta singular por\u00e7\u00e3o da Serra da Mantiqueira.<\/p>\n<p><strong>Mas ent\u00e3o, o que voc\u00ea pode esperar dela? Em primeiro lugar, uma beleza de tirar o folego. Em segundo, muito esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/strong> Segundo a <a href=\"http:\/\/www.femerj.org\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/classifica%C3%A7%C3%A3o-trilhas-v6.1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">classifica\u00e7\u00e3o de trilhas da FEMERJ<\/a> <strong>ela \u00e9 considerada uma trilha EXTRA PESADA com muitos trechos \u00edngremes em piso rochoso, diversos obst\u00e1culos onde ser\u00e1 necess\u00e1rio usar as m\u00e3os para progredir, desn\u00edvel total acentuado (aprox. 1500m), trechos com exposi\u00e7\u00e3o de altura, sinaliza\u00e7\u00e3o deficiente e a necessidade do uso de corda para garantir a seguran\u00e7a em alguns trechos (descida do pico do Marinzinho, e na chegada ao cume do Itaguar\u00e9).<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16675 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trecho-corda-marins-itaguare-fabio-quireli.jpg\" alt=\"Marins Itaguar\u00e9 - trecho com corda\" width=\"1000\" height=\"666\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trecho-corda-marins-itaguare-fabio-quireli.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trecho-corda-marins-itaguare-fabio-quireli-300x200.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trecho-corda-marins-itaguare-fabio-quireli-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Trecho da travessia com utiliza\u00e7\u00e3o de corda. Foto: F\u00e1bio Quireli<\/span><\/p>\n<p><strong>A travessia come\u00e7a na base do Marins (Ref\u00fagio Marins, cota 1.570m)<\/strong>, percorrendo inicialmente um pequeno trecho florestal, que logo \u00e9 substitu\u00eddo por \u00e1reas onde predomina uma forma\u00e7\u00e3o bem mais baixa e com menor n\u00famero de esp\u00e9cies, na qual a Candeia \u00e9 a esp\u00e9cie arb\u00f3rea mais numerosa.<\/p>\n<p>Do morro do Careca (1 hora de caminhada da base, cota 1.780m) avistamos o maci\u00e7o do Marins em toda a sua grandiosidade. Uma curiosidade neste ponto. A 1\u00aa vez que ali cheguei (em 2003) uma pergunta surgiu naturalmente: \u201ccomo que esse maci\u00e7o n\u00e3o \u00e9 um Parque (nacional ou estadual)?\u201d Tenho algumas sugest\u00f5es de respostas para esta situa\u00e7\u00e3o, mas o fato \u00e9 que essa regi\u00e3o, apesar de alguns t\u00edtulos de prote\u00e7\u00e3o, segue efetivamente sem nenhuma regulamenta\u00e7\u00e3o de uso p\u00fablico.<\/p>\n<p><strong>A partir do morro do Careca, e nas pr\u00f3ximas 2 horas de trilha, concentram-se os maiores esfor\u00e7os desse primeiro dia.<\/strong> As \u00e1reas de floresta j\u00e1 cederam lugar aos Campos de Altitude, e voc\u00ea estar\u00e1 exposto definitivamente as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas em toda sua intensidade, sejam elas chuva, vento, sol, nevoeiros. As dificuldades t\u00e9cnicas neste trecho s\u00e3o de curta dura\u00e7\u00e3o, ficando o desafio maior reservado a uma grande rampa rochosa, de aproximadamente 40 metros de extens\u00e3o, e que na sua por\u00e7\u00e3o mais \u00edngreme tem 45 graus de inclina\u00e7\u00e3o. Caso n\u00e3o se sinta seguro para subir diretamente pela rampa, o que de fato exigir\u00e1 uma boa t\u00e9cnica no uso dos p\u00e9s e dos bast\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel subir pelos blocos de rocha \u00e0 direita.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16686 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/rampa-pedra-travessia-marins-itaguare-foto-fabio-matuzawa.jpg\" alt=\"Rampa na travessia Marins Itaguar\u00e9\" width=\"534\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/rampa-pedra-travessia-marins-itaguare-foto-fabio-matuzawa.jpg 534w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/rampa-pedra-travessia-marins-itaguare-foto-fabio-matuzawa-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Foto: F\u00e1bio Matuzawa<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16678 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trechos-ingremes-marins-itaguare-fabio-matuzawa.jpg\" alt=\"Trechos \u00edngremes durante a travessia\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trechos-ingremes-marins-itaguare-fabio-matuzawa.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trechos-ingremes-marins-itaguare-fabio-matuzawa-300x200.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/trechos-ingremes-marins-itaguare-fabio-matuzawa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Trechos \u00edngremes durante a travessia. Foto: F\u00e1bio Matuzawa<\/span><\/p>\n<p>Passada a rampa, em mais alguns minutos voc\u00ea estar\u00e1 na base de um maci\u00e7o rochoso, que dever\u00e1 subir. Neste local, que desde 2018 passei a chamar de Pra\u00e7a do Franc\u00eas (em homenagem ao corredor de montanha franc\u00eas Eric Welterlin, que justamente neste local, perdeu por completo a orienta\u00e7\u00e3o da trilha, saiu do caminho e veio a falecer de hipotermia na noite do dia seguinte).<\/p>\n<p><strong>Portanto, nunca subestime as montanhas.<\/strong> Para realizar essa travessia com seguran\u00e7a, planeje todos os detalhes. Colete informa\u00e7\u00f5es pr\u00e9vias, leve-as com voc\u00ea (impressas se for o caso) e use-as antes de perder sua orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Uma vez que voc\u00ea esteja no plat\u00f4 (cota 2.200m) entre os cumes do Marins (cota 2.420m) e Marinzinho (cota 2.393m), observe olhando para o quadrante Leste, uma longa rampa rochosa: \u00e9 por ali, pela sua crista que a travessia prossegue. Desse ponto at\u00e9 a Pedra Redonda, considere ao menos umas 4 horas de caminhada. <strong>Ap\u00f3s a Pedra Redonda (menos de 10 minutos), existe uma \u00e1rea de acampamento com espa\u00e7o para umas oito barracas.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16683 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/pedra-redonda-foto-tiaraju-fialho.jpg\" alt=\"Pedra Redonda - travessia Marins x Itaguare\" width=\"1000\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/pedra-redonda-foto-tiaraju-fialho.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/pedra-redonda-foto-tiaraju-fialho-300x146.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/pedra-redonda-foto-tiaraju-fialho-768x373.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Pedra Redonda e o cume do Marins. Foto: Tiaraju Fialho<\/span><\/p>\n<p><strong>Eu recomendo realizar a travessia em tr\u00eas dias para aproveitar todos os benef\u00edcios desse lugar incr\u00edvel.<\/strong> Nesse formato, minha sugest\u00e3o \u00e9 subir at\u00e9 o plat\u00f4 entre o cume do Marins e do Marinzinho no primeiro dia (cerca de 04h30min horas com mochila pesada). Ali estabele\u00e7a seu acampamento e fa\u00e7a ainda \u00e0 tarde a ascens\u00e3o do cume do Marins. No 2\u00ba dia, comece bem cedo, e se conseguir, v\u00e1 assistir o nascer do Sol no cume do Marinzinho (a vista mais linda de toda a travessia em minha opini\u00e3o) e siga de l\u00e1 em dire\u00e7\u00e3o a Pedra Redonda, onde recomendo fazer o 2\u00ba acampamento. No 3\u00ba dia, em pouco mais de 03h30min voc\u00ea alcan\u00e7ar\u00e1 a base do pico do Itaguar\u00e9. Deixe as mochilas em um local seguro, e em pouco mais de 30 minutos voc\u00ea alcan\u00e7ar\u00e1 o cume. Aten\u00e7\u00e3o, a chegada ao cume, nos seus \u00faltimos 4 metros exige aten\u00e7\u00e3o e uma corda \u00e9 bem vinda para garantir a seguran\u00e7a, pois um escorreg\u00e3o pode ter consequ\u00eancias graves. Depois de descer do cume e pegar suas mochilas, uma descida tranquila de aproximadamente 02h30min levar\u00e1 voc\u00ea e seus amigos a base do Itaguar\u00e9, de alma lavada, o corpo cansado e certamente muitos sorrisos e hist\u00f3rias para compartilhar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16679 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-fabio-quireli.jpg\" alt=\"Travessia Marins-Itaguare\" width=\"1000\" height=\"666\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-fabio-quireli.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-fabio-quireli-300x200.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/marins-itaguare-fabio-quireli-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">O imponente Pico do Itaguar\u00e9. Foto: F\u00e1bio Quireli<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16685 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-tiaraju-fialho.jpg\" alt=\"Travessia Marins Itaguare - Foto: Tiaraju Fialho\" width=\"1000\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-tiaraju-fialho.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-tiaraju-fialho-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-tiaraju-fialho-768x432.jpg 768w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-tiaraju-fialho-800x450.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Foto: Tiaraju Fialho<\/span><\/p>\n<p><strong>A seguir, dou algumas dicas para uma aventura segura. Avalie se voc\u00ea est\u00e1 fisicamente preparado (pense no \u00faltimo trekking que fez e como se sentiu), e avalie, e pe\u00e7a que o fa\u00e7am tamb\u00e9m, as pessoas que v\u00e3o te acompanhar.<\/strong><\/p>\n<p><strong>N\u00e3o adianta deixar sua m\u00e3e avisada que voc\u00ea foi pra travessia.<\/strong> Possivelmente ela n\u00e3o vai lembrar nem do nome e nem onde fica e n\u00e3o saber\u00e1 tomar as iniciativas corretas caso voc\u00ea n\u00e3o volte no dia combinado. Deixe avisado algu\u00e9m que possa tomar as provid\u00eancias caso voc\u00ea n\u00e3o retorne no dia e hora combinados. Informe a essa pessoa o percurso que ir\u00e1 fazer, os poss\u00edveis locais de acampamento e uma previs\u00e3o do dia e hora que pretende concluir; combine com ela que voc\u00ea mandar\u00e1 uma mensagem avisando que concluiu o caminho com sucesso. Caso voc\u00ea n\u00e3o fa\u00e7a contato, essa pessoa iniciar\u00e1 os procedimentos de resgate (comunica\u00e7\u00e3o, mobiliza\u00e7\u00e3o e busca). Outra dica importante de conting\u00eancia \u00e9 se informar sobre os hospitais e Pronto Socorros na regi\u00e3o, hor\u00e1rios de plant\u00e3o e que especialidades disp\u00f5e, e levar anotados os telefones deles.<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o deposite toda sua confian\u00e7a nos apps de navega\u00e7\u00e3o<\/strong>, s\u00f3 assim voc\u00ea vai desenvolver plenamente suas habilidades, usar e desenvolver seu instinto e seu faro para rastrear o caminho correto Apps podem falhar e o mais popular deles, tem v\u00e1rios traklogs com erros de marca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Monitore as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas constantemente, observando as nuvens e o vento.<\/strong> No seu planejamento voc\u00ea j\u00e1 antecipou as condi\u00e7\u00f5es do tempo que iria encontrar. Considere abortar em caso de chuva. Uma chuvinha de poucos mil\u00edmetros l\u00e1 em cima pode vir acompanhada de descargas el\u00e9tricas e se tornarem um risco dif\u00edcil de minimizar. Caminhar embaixo de chuva al\u00e9m de super desconfort\u00e1vel, aumenta consideravelmente o risco de escorreg\u00f5es com consequ\u00eancias imprevis\u00edveis. Al\u00e9m disso, chuvas em geral s\u00e3o acompanhadas de nuvens baixas e neblina, o que pode provocar desorienta\u00e7\u00e3o caso voc\u00ea estivesse contando com o visual para navegar. Como disse Mark Twight em seu livro Alpinismo Extremo, \u201c&#8230;se est\u00e1 chovendo, o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo na montanha?<\/p>\n<p><strong>Evite paradas muito prolongadas (voc\u00ea perder\u00e1 tempo precioso e ir\u00e1 esfriar o corpo) e comer muita gordura e prote\u00edna ao longo da caminhada.<\/strong> Reserve esses alimentos para o final do dia, Ao longo da trilha, prefira alimentos ricos em carboidratos, frutas secas e beba \u00e1gua regularmente.<\/p>\n<p><strong>Muitas pessoas que iniciam em caminhadas, temem \u201cmorrer\u201d de fome e de frio.<\/strong> Racionalize suas escolhas e lembre-se, tudo ir\u00e1 \u00e0s suas costas. Mas n\u00e3o economize no seu saco de dormir. \u00c9 um investimento para muitos anos. Melhor dormir com o saco de dormir aberto porque est\u00e1 calor, do que passar horas acordado tiritando de frio e n\u00e3o alcan\u00e7ar o devido repouso a noite.<\/p>\n<p><strong>Recomendo fortemente o uso de bast\u00f5es de caminhada (um par)<\/strong>, pois al\u00e9m de aliviar o esfor\u00e7o das pernas, protegem suas articula\u00e7\u00f5es (joelhos e tornozelos), auxiliam no equil\u00edbrio e na estabilidade. Al\u00e9m de poderem ser usados para criar um abrigo de emerg\u00eancia e at\u00e9 para improvisar uma tala para imobilizar uma eventual fratura.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16674 aligncenter\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-fabio-quireli.jpg\" alt=\"Marins vs Itaguar\u00e9 - Fabio Quireli\" width=\"1000\" height=\"666\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-fabio-quireli.jpg 1000w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-fabio-quireli-300x200.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/travessia-marins-itaguare-fabio-quireli-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Os bast\u00f5es de caminhada ir\u00e3o ajudar a reduzir o desgaste f\u00edsico e podem ser \u00fateis em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia. Foto: F\u00e1bio Quireli<\/span><\/p>\n<p>Finalmente, embora as mudan\u00e7as negativas na biodiversidade das montanhas sejam cada vez mais documentadas pelos meios acad\u00eamicos, no caso das montanhas brasileiras existem poucos estudos. O que um olhar atento pode facilmente comprovar \u00e9 a crescente supress\u00e3o de vegeta\u00e7\u00e3o para abertura de espa\u00e7os de acampamento, o pisoteio sistem\u00e1tico da vegeta\u00e7\u00e3o ao longo das trilhas, a contamina\u00e7\u00e3o de nascentes, por restos de comida, pisoteio, urina e fezes e a presen\u00e7a de animais dom\u00e9sticos, especialmente cachorros, levados por caminhantes desavisados ou negacionistas dos impactos que estes alegres seres causam a fauna local.<\/p>\n<p>Um dado cient\u00edfico, no entanto, exp\u00f5e a import\u00e2ncia, fragilidade e urg\u00eancia de preserva\u00e7\u00e3o desses ecossistemas. <strong>Segundo o Instituto Florestal do Estado de SP, as \u00e1reas de campos de altitude das Serras paulistas, representam t\u00e3o somente 0,06% do total do bioma de Floresta Atl\u00e2ntica neste Estado. Pode-se entretanto, extrapolando otimistamente os n\u00fameros, concluir que as \u00e1reas dos campos de altitude reunidas, de SC, PR, SP, MG, RJ e ES, n\u00e3o alcance sequer 1%!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por tanto, uma atitude respeitosa e respons\u00e1vel \u00e9 um dever de todos.<\/strong> N\u00e3o viaje em grupos grandes, pois s\u00e3o muito mais impactantes que grupos pequenos. N\u00e3o aceite que guias e ag\u00eancias reservem clareiras para seu grupo (quem chegar depois pode querer cortar a vegeta\u00e7\u00e3o para abrir espa\u00e7o). N\u00e3o sente sobre a vegeta\u00e7\u00e3o nem jogue sua mochila sobre ela; opte por sentar e descansar sobre as rochas. Tendo op\u00e7\u00e3o, pise sobre as rochas, protegendo plantas e solo. Carregue todo seu lixo embora, inclusive os restos de comida, papel higi\u00eanico e fezes. N\u00e3o colete flores nem rochas. <strong>Nunca fa\u00e7a fogueiras e oriente amigos e vizinhos de barraca a n\u00e3o fazer.<\/strong><\/p>\n<p><strong>De resto, aproveite a experi\u00eancia, conecte-se com a natureza e viva intensamente!<\/strong><\/p>\n<div class=\"caixa\">\n<h3 style=\"margin: 20px 0px; line-height: 1.3;\">Gear Members t\u00eam <strong>descontos especiais<\/strong> nos cursos, expedi\u00e7\u00f5es e outras atividades da Capim Amarelo!<\/h3>\n<p>Para resgatar este benef\u00edcio basta <a title=\"Desconto exclusivo Capim Amarelo\" href=\"https:\/\/geartips.club\/parceiros\/capim-amarelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acessar a p\u00e1gina da Capim Amarelo no Gear Tips Club<\/a>. Al\u00e9m disso, os Gear Members t\u00eam descontos especiais em equipamentos, lojas, eventos, acesso aos conte\u00fados exclusivos do Gear Tips e muitos outros benef\u00edcios. 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