{"id":21844,"date":"2023-06-21T11:13:57","date_gmt":"2023-06-21T14:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/?p=21844"},"modified":"2023-06-21T11:13:57","modified_gmt":"2023-06-21T14:13:57","slug":"montanhismo-escalada-juntos-separados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/montanhismo-escalada-juntos-separados\/","title":{"rendered":"Montanhismo e escalada: juntos ou separados?"},"content":{"rendered":"

Quando comecei a escalada t\u00e9cnica em rocha, eu j\u00e1 fazia montanhismo h\u00e1 pelo menos uns quatro anos.<\/p>\n

Naquele per\u00edodo percorri as trilhas mais cl\u00e1ssicas da Serra do Mar do Paran\u00e1, o que tamb\u00e9m inclu\u00eda longas subidas por dentro de rios da Serra, cobertos por seixos rolados, sobre os quais corr\u00edamos alucinados, em uma inocente (e perigosa) brincadeira de meninos. Mas, na medida em que sub\u00edamos correnteza acima, os seixos iam ficando maiores e maiores, at\u00e9 que o leito do rio e as margens a sua volta se tornavam instranspon\u00edveis.<\/p>\n

Os seixos tinham se transformado em lajes e pared\u00f5es e o rio em cachoeiras, pelas quais n\u00e3o consegu\u00edamos passar. Hoje posso imaginar que na \u00e9poca eu deva ter pensado: “… a n\u00e3o ser que eu os escale!”<\/p>\n

\"Montanhismo
\nFoto: Arquivo Pessoal – Tiaraju Fialho<\/span><\/p>\n

Outras vezes, na mesma Serra do Mar, percorrendo a famosa trilha Noroeste no Parque Estadual do Marumbi, a vis\u00e3o das imensas paredes (hoje eu sei que s\u00e3o menos que imensas, mas na \u00e9poca…) da Esfinge, Ponta do Tigre e Torre dos Sinos impulsionavam minha imagina\u00e7\u00e3o. Eu j\u00e1 sabia naquele tempo, que alguns montanhistas de Curitiba escalavam aquelas paredes. A partir da\u00ed eu comecei tamb\u00e9m a querer escalar.<\/p>\n

Ao incluir a escalada no meu repert\u00f3rio de montanhista<\/a>, a maior transforma\u00e7\u00e3o que aconteceu foi constatar que n\u00e3o haveriam mais caminhos sem sa\u00edda, e tamb\u00e9m a forma como eu passei a olhar uma face de montanha mudou para sempre.<\/p>\n

A escalada em rocha, assim como o trekking<\/a> e o tr\u00e2nsito em glaciar, \u00e9 uma das muitas disciplinas que abarcam o Montanhismo, e que incluem ainda, por exemplo, a Orienta\u00e7\u00e3o e Navega\u00e7\u00e3o, Esqui de Travessia, Escalada em Gelo, Escalada em Terreno Misto e Auto Resgate em Ambiente Vertical.<\/p>\n

\u00c9 evidente por tanto, que ter conhecimento e praticar os conte\u00fados b\u00e1sicos da escalada em rocha, tanto os aspectos de seguran\u00e7a e manuseio de corda e confec\u00e7\u00e3o de n\u00f3s, quanto \u00e0queles relacionados \u00e0 movimenta\u00e7\u00e3o de p\u00e9s e m\u00e3os em terreno rochoso e inclinado, tornaram as minhas sa\u00eddas \u00e0 montanha, e tornar\u00e3o as suas tamb\u00e9m, muito mais seguras, eficientes e divertidas, pois haver\u00e1 mais op\u00f5es de caminho e mais seguran\u00e7a e t\u00e9cnica nos trechos com exposi\u00e7\u00e3o de altura. <\/p>\n

\"Montanhismo
\nFoto: Tiaraju Fialho<\/span><\/p>\n

No Brasil a partir dos anos 90 (na Europa e EUA no in\u00edcio dos anos 80), a escalada em rocha foi se tornando mais popular, por\u00e9m ainda bem pouco conhecida do p\u00fablico em geral. Como todas as \u00e1reas humanas, a internet tamb\u00e9m revolucionou a escalada, viabilizando a divulga\u00e7\u00e3o em massa, patrocinadores, competi\u00e7\u00f5es, criando assim uma atividade economicamente rent\u00e1vel para a ind\u00fastria e o com\u00e9rcio e a partir da\u00ed veio a populariza\u00e7\u00e3o que atualmente vivemos.<\/p>\n

Um outro desdobramento da populariza\u00e7\u00e3o da escalada em rocha, \u00e9 o fato que atualmente existem muitos escaladores que n\u00e3o s\u00e3o montanhistas. Porque de fato hoje n\u00e3o \u00e9 preciso ser montanhista para praticar a escalada em rocha. E isso tamb\u00e9m \u00e9 muito legal, pois acabou transformando a Escalada em Rocha, de uma disciplina do Montanhismo, em um esporte em si, que inclusive teve sua estreia como Esporte Ol\u00edmpico, em 2020 no Jap\u00e3o.<\/p>\n

Os atrativos da pr\u00e1tica da escalada s\u00e3o muitos. E eu diria que o primeiro \u00e9 o contato com a natureza. N\u00e3o \u00e9 pouco o que ganhamos em termos de qualidade de vida quando estamos pr\u00f3ximos e nos relacionamos com os ambientes naturais. Isso est\u00e1 comprovado pela ci\u00eancia em todo o mundo.
\nComo atividade f\u00edsica motora, a escalada \u00e9 recomendada para quem deseja praticar um esporte que exige for\u00e7a, equil\u00edbrio, resist\u00eancia, flexibilidade e concentra\u00e7\u00e3o, misturada a doses naturais de adrenalina.<\/p>\n

Al\u00e9m desses aspectos ligados ao corpo f\u00edsico, a escalada contribui tamb\u00e9m no aumento da confian\u00e7a para a tomada de decis\u00f5es, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentando nossa concentra\u00e7\u00e3o em tarefas rotineiras do dia a dia. Alguns de voc\u00eas podem agora estar se perguntando: ser\u00e1 que n\u00e3o estou muito “velho” para come\u00e7ar? Tolice. N\u00e3o existe idade m\u00ednima ou m\u00e1xima para come\u00e7ar. Eu considero que a \u00fanica restri\u00e7\u00e3o seria de ordem m\u00e9dica, relacionada a limita\u00e7\u00f5es nas articula\u00e7\u00f5es ou doen\u00e7as cr\u00f4nicas limitantes de esfor\u00e7o cardiorrespirat\u00f3rio e dist\u00farbios mentais.<\/p>\n

\"Montanhismo
\nFoto: Fabio Matuzawa<\/span><\/p>\n

N\u00e3o havendo estas limita\u00e7\u00f5es, eu entendo que o primeiro passo \u00e9 QUERER e o segundo come\u00e7ar pelo caminho certo, o que significa dizer, valorizando o conhecimento formal, ofertado na forma de cursos, oficinas e workshops por especialistas capacitados para o ensino. Isso ajudar\u00e1 voc\u00ea a evitar acidentes comuns na fase do aprendizado e sua evolu\u00e7\u00e3o ser\u00e1 mais r\u00e1pida e duradoura.<\/p>\n

A gente se v\u00ea na Montanha.<\/p>\n

Abra\u00e7os, Tiaraju Fialho.
\nMontanhista e Instrutor Respons\u00e1vel pela Capim Amarelo \u2013 Escola de Montanhismo e Escalada<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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