{"id":24507,"date":"2024-07-09T10:00:23","date_gmt":"2024-07-09T13:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/?p=24507"},"modified":"2024-12-02T06:57:21","modified_gmt":"2024-12-02T09:57:21","slug":"vestuario-frio-caminho-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/vestuario-frio-caminho-de-santiago\/","title":{"rendered":"Vestu\u00e1rio para frio no Caminho de Santiago"},"content":{"rendered":"<p>O Caminho de Santiago de Compostela \u00e9 uma jornada milenar que atrai peregrinos do mundo inteiro, oferecendo uma experi\u00eancia \u00fanica de autodescoberta, conex\u00e3o espiritual e encontros enriquecedores. Ao longo dessa caminhada, \u00e9 fundamental estar preparado com o equipamento adequado, especialmente quando se trata de enfrentar condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adversas, como frio e ventos fortes. Ter o vestu\u00e1rio para frio apropriado pode fazer a diferen\u00e7a entre uma peregrina\u00e7\u00e3o segura e uma situa\u00e7\u00e3o de risco no Caminho de Santiago. \u00c9 sobre essa experi\u00eancia que compartilho com voc\u00eas um pouco da minha jornada pelo Caminho de Santiago Franc\u00eas.<\/p>\n<p>Como estar em grupo, bem preparado e equipado me fez cruzar o Pirineus, no Caminho de Santiago de Compostela, em condi\u00e7\u00f5es desafiadoras.<\/p>\n<h2>Prepara\u00e7\u00e3o e planejamento: Equipamentos e vestu\u00e1rio essenciais para o Caminho de Santiago<\/h2>\n<p>Comecei a caminhada do primeiro dia do Caminho de Santiago de Compostela, de Saint-Jean-Pied-de-Port at\u00e9 o Albergue Borda, por volta das 10 h. Isso porque a caminhada neste primeiro dia seria curta, com pouco menos de 10 km. Apesar de \u00edngreme, foi uma subida tranquila, \u00e0 exce\u00e7\u00e3o dos ventos fortes, de cerca de 50 km\/h. Mas o dia estava muito bonito e rapidamente cheguei ao meu destino.<\/p>\n<div class=\"imagens-flex\">\n<div class=\"img01\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24523\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/iniciando-caminho-santiago-compostela-foto-1.jpg\" alt=\"Iniciando o Caminho Franc\u00eas de Santiago de Compostela - Pedro Lacaz Amaral\" width=\"500\" height=\"889\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/iniciando-caminho-santiago-compostela-foto-1.jpg 500w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/iniciando-caminho-santiago-compostela-foto-1-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span class=\"aligncenter\" style=\"margin-top: 15px\">Tudo pronto para o in\u00edcio do Caminho de Santiago<\/span><\/div>\n<div class=\"img02\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24526\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/saint-jean-pied-de-port-foto-2.jpg\" alt=\"Saint-Jean-Pied-de-Port\" width=\"500\" height=\"888\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/saint-jean-pied-de-port-foto-2.jpg 500w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/saint-jean-pied-de-port-foto-2-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span class=\"aligncenter\" style=\"margin-top: 15px\">Saint-Jean-Pied-de-Port<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Primeiro dia: de Saint-Jean-Pied-de-Port ao Albergue Borda<\/h2>\n<p>O Albergue Borda j\u00e1 fica na subida dos Pirineus, pela Rota de Napole\u00e3o. No dia que cheguei em Saint-Jean-Pied-de-Port, fui at\u00e9 a Oficina do Peregrino para pegar minha credencial, e l\u00e1 me informaram que esta rota estava fechada em fun\u00e7\u00e3o de uma nevasca e de condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas adversas. Eles acabam sendo mais restritivos nas recomenda\u00e7\u00f5es, pois existem peregrinos de todos os tipos: desde os preparados e equipados at\u00e9 os que v\u00e3o sem roupa de frio nenhuma e podem ter problemas s\u00e9rios.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24528\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/caminho-frances-placa-rota-napoleao-fechada-foto3.jpg\" alt=\"Placa indicando que a rota de Napole\u00e3o estava fechada\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/caminho-frances-placa-rota-napoleao-fechada-foto3.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/caminho-frances-placa-rota-napoleao-fechada-foto3-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/caminho-frances-placa-rota-napoleao-fechada-foto3-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Placa indicando que a Rota de Napole\u00e7\u00e3o estava fechada<\/span><\/p>\n<p>Sa\u00ed meio desanimado, pois queria cruzar os Pirineus pela Rota de Napole\u00e3o e j\u00e1 tinha reserva no Albergue Borda. Entrei numa loja de equipamentos e fui conversar com o dono, que me confirmou que o pessoal da Oficina, em vista de qualquer mudan\u00e7a no tempo, dizia para n\u00e3o ir&#8230; mas que ele acreditava que daria para passar, sim.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24529\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/estrada-albergue-borda-foto-4.jpg\" alt=\"Estrada at\u00e9 o Albergue Borda \u2013 Rota de Napole\u00e3o \u2013 Pirineus Franceses\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/estrada-albergue-borda-foto-4.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/estrada-albergue-borda-foto-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/estrada-albergue-borda-foto-4-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Estrada at\u00e9 o Albergue Borda \u2013 Rota de Napole\u00e3o \u2013 Pirineus Franceses<\/span><\/p>\n<p>Resolvi ligar para o Albergue Borda e o dono, Laurent, me disse para ir que, no jantar, junto com os demais peregrinos, conversar\u00edamos sobre a previs\u00e3o do tempo do dia seguinte e decidir\u00edamos em conjunto. Se n\u00e3o fosse poss\u00edvel cruzar os Pirineus pela Rota de Napole\u00e3o, ele chamaria uma van que nos levaria a Valcarlos e de l\u00e1 seguir\u00edamos andando at\u00e9 Roncesvalles.<\/p>\n<h2>Conex\u00f5es inesquec\u00edveis: conhecendo Ben e Patrick<\/h2>\n<p>No Albergue Borda, conheci Ben Farinazzo (australiano) e Patrick d\u2019Haussen (franc\u00eas), al\u00e9m do resto do grupo, composto em sua maioria pelas americanas Beth, Nicole, Laura, Linda, Fiona e Jordana; uma taiwanesa, a Elaine; outra australiana, Helen; e dois casais de sul-coreanos, sendo que um deles acabou ficando mais pr\u00f3ximo, cujos nomes crist\u00e3os s\u00e3o Mary e Sebastiano.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24530\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/albergue-borda-rota-napoleao-foto-5.jpg\" alt=\"Albergue Borda - Rota de Napole\u00e3o - Caminho Franc\u00eas Santiago de Compostela\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/albergue-borda-rota-napoleao-foto-5.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/albergue-borda-rota-napoleao-foto-5-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/albergue-borda-rota-napoleao-foto-5-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Albergue Borda \u2013 Rota de Napole\u00e3o \u2013 Pirineus Franceses<\/span><\/p>\n<p>Quando cheguei, o albergue ainda estava fechado, mas Patrick me chamou para uma \u00e1rea abrigada para me proteger do vento, e fui apresentado ao Ben. A intera\u00e7\u00e3o do grupo foi incr\u00edvel, tanto que mantivemos contato durante todo o Caminho de Santiago. Creio que isso aconteceu n\u00e3o s\u00f3 pela empolga\u00e7\u00e3o do primeiro dia de peregrina\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m pelo albergue ser pequeno e pelo jantar comunit\u00e1rio, com todos juntos sentados \u00e0 mesma mesa (na verdade, eram duas mesas).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24532\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jantar-albergue-borda-foto-6.jpg\" alt=\"Jantar no Albergue Borda\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jantar-albergue-borda-foto-6.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jantar-albergue-borda-foto-6-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jantar-albergue-borda-foto-6-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Jantar no Albergue Borda \u2013 Rota de Napole\u00e3o \u2013 Pirineus Franceses<\/span><\/p>\n<h2>Desafios clim\u00e1ticos e escolhas de equipamentos: A Rota de Napole\u00e3o Fechada<\/h2>\n<p>\u00c0 noite, durante o jantar, Laurent nos falou sobre a previs\u00e3o do tempo no dia seguinte (temperatura entre 3 e 8 \u00baC e vento entre 50 e 70 km\/h, ou seja, uma sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica de algo como -13 \u00baC). Ben e Patrick queriam cruzar os Pirineus pela Rota de Napole\u00e3o, enquanto o resto do grupo preferia ir de van at\u00e9 Valcarlos e de l\u00e1 seguir caminhando para Roncesvalles. Decidi ir com Ben e Patrick.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24533\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/amanhecer-albergue-borda-foto-7.jpg\" alt=\"Amanhecer no Albergue Borda - Rota de Napole\u00e3o - Pirineus Franceses\" width=\"1024\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/amanhecer-albergue-borda-foto-7.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/amanhecer-albergue-borda-foto-7-300x168.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/amanhecer-albergue-borda-foto-7-768x431.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Amanhecer no Albergue Borda \u2013 Rota de Napole\u00e3o \u2013 Pirineus Franceses<\/span><\/p>\n<h2>Superando obst\u00e1culos: cruzando os Pirineus com vestu\u00e1rio para frio adequado<\/h2>\n<p>No dia seguinte, n\u00f3s tr\u00eas sa\u00edmos cedo, logo depois do caf\u00e9 da manh\u00e3, com o dia ainda amanhecendo. Realmente, estava muito frio e ventava muito. Mas est\u00e1vamos preparados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24534\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/ben-patrick-pedro-caminho-frances-santiago-foto-8.jpg\" alt=\"Ben, Patrick e eu, saindo cedo em dire\u00e7\u00e3o a Roncesvalles\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/ben-patrick-pedro-caminho-frances-santiago-foto-8.jpg 600w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/ben-patrick-pedro-caminho-frances-santiago-foto-8-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Ben, Patrick e eu, saindo cedo em dire\u00e7\u00e3o a Roncesvalles<\/span><\/p>\n<p>Sabendo que atravessaria os Pirineus no primeiro dia da abertura do Caminho e que existia a possibilidade de enfrentar temperaturas baixas e neve, optei por levar algumas roupas e acess\u00f3rios que julguei importantes:<\/p>\n<p>1. Luvas de Polartec Black Diamond;<br \/>\n2. Gorro e Bandana Buff Gear Tips de ThermoNet (feitos com Primaloft, s\u00e3o desenvolvidos para climas frios);<br \/>\n3. Meia Outdoor Midweight Crew Injinji + <a title=\"Meia T3 Light Hiker Eco Lorpen\" href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/meias-lorpen-t3-caminho-santiago-compostela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meia T3 Light Hiker Eco Lorpen<\/a>;<br \/>\n4. Cal\u00e7a MH500 Quechua (1\u00aa camada);<br \/>\n5. Camisa Manga Longa Lifa Active Solen com Capuz Helly Hansen (1\u00aa camada);<br \/>\n6. Jaqueta SwissWool Col Becchei Hybrid Ortovox (2\u00aa camada);<br \/>\n7. Jaqueta de Pluma (90\/10 e 900+ cuin) Sea to Summit (2\u00aa camada alternativa);<br \/>\n8. <a title=\"Jaqueta Andes PRO Kailash\" href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/review-da-jaqueta-andes-pro-kailash\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jaqueta Imperme\u00e1vel\/Respir\u00e1vel Andes PRO Kailash (3\u00aa camada)<\/a>;<br \/>\n9. <a title=\"Review: Cal\u00e7a Imperme\u00e1vel e Respir\u00e1vel Columbia Evolution Valley\" href=\"https:\/\/youtu.be\/7JFSpuluj5s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cal\u00e7a Imperme\u00e1vel\/Respir\u00e1vel Evolution Valley Columbia (3\u00aa camada)<\/a>.<\/p>\n<div class=\"caixa-verde\"><strong>Membros do Gear Tips Club dos planos Basic e Premium t\u00eam descontos especiais em produtos da <a title=\"Descontos em produtos da Columbia\" href=\"https:\/\/geartips.club\/parceiros\/columbia\/\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener\">Columbia<\/a>, <a title=\"Descontos em produtos da Sea to Summit\" href=\"https:\/\/geartips.club\/parceiros\/sea-to-summit\/\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener\">Sea to Summit<\/a> e <a title=\"Descontos em produtos da Black Diamond\" href=\"https:\/\/geartips.club\/parceiros\/black-diamond\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener\">Black Diamond<\/a>, confira!<\/strong><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"caixa\">Assista \u00e0 live <a title=\"Live sobre Equipamentos para Peregrinos: Santiago de Compostela\" href=\"https:\/\/geartips.club\/plus\/filme_video\/live-equipamentos-para-peregrinos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8220;Equipamentos para Peregrinos: Santiago de Compostela&#8221;<\/a> e veja todos os equipamentos que usei durante o Caminho de Santiago!<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>O Sistema de Camadas: vestu\u00e1rio adequado para condi\u00e7\u00f5es adversas<\/h2>\n<p>A import\u00e2ncia da escolha do vestu\u00e1rio adequado n\u00e3o pode ser subestimada. O Sistema de Camadas foi essencial para manter o conforto e a seguran\u00e7a durante a caminhada. <a title=\"Textos sobre o Sistema de Camadas - Gear Tips Blog\" href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/?s=sistema+de+camadas&amp;post_type=post\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Temos muito conte\u00fado no Gear Tips sobre o sistema de camadas<\/a>, mas, vou resumir abaixo:<\/p>\n<div class=\"texto-flex\">\n<div class=\"col01\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-24535\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/lifa-base-layer-202x300.jpg\" alt=\"Vestu\u00e1rio Caminho Santiago - Primeira camada ou base layer\" width=\"202\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/lifa-base-layer-202x300.jpg 202w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/lifa-base-layer.jpg 438w\" sizes=\"(max-width: 202px) 100vw, 202px\" \/><\/div>\n<div class=\"col02\"><strong>Primeira camada (base layer):<\/strong> Roupas que ficam em contato com a pele e t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o fazer o gerenciamento de umidade e, consequentemente, de manter a pele seca, promovendo a evapora\u00e7\u00e3o do suor. No frio, tecidos especiais tamb\u00e9m v\u00e3o reter o calor. Usei a cal\u00e7a MH500 Quechua e a camisa Lifa Active Solen com Capuz Helly Hansen. N\u00e3o levei segunda pele (que \u00e9 a primeira camada feita para climas frios) pois em geral, sou calorento e achei que n\u00e3o seria necess\u00e1rio. E, realmente, para mim, n\u00e3o fez falta. Al\u00e9m disso, usei as luvas, bandana e o gorro, que neste caso atual como 1a camada.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"texto-flex\">\n<div class=\"col01\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-24538\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/swiss-wool-ortovox-204x300.jpg\" alt=\"Vestu\u00e1rio Caminho Santiago de Compostela - Segunda Camada\" width=\"204\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/swiss-wool-ortovox-204x300.jpg 204w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/swiss-wool-ortovox.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/><\/div>\n<div class=\"col02\"><strong>Segunda camada (mid layer):<\/strong> Roupas que t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de fazer o gerenciamento t\u00e9rmico, promovendo isolamento t\u00e9rmico e retendo o calor do corpo. Usei a jaqueta SwissWool Col Becchei Hybrid Ortovox e a jaqueta de pluma Sea to Summit como alternativa. Esta segunda, s\u00f3 foi necess\u00e1ria quando paramos para lanchar, pois a produ\u00e7\u00e3o de calor pelo corpo diminui nestes momentos, e \u00e9 fundamental n\u00e3o perdermos o calor gerado.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"texto-flex\">\n<div class=\"col01\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-24540\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jaqueta-andes-kailash-pro-204x300.jpg\" alt=\"Vestu\u00e1rio Jaqueta Andes Kailash Pro\" width=\"204\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jaqueta-andes-kailash-pro-204x300.jpg 204w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/jaqueta-andes-kailash-pro.jpg 442w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/><\/div>\n<div class=\"col02\"><strong>Terceira camada (outer layer):<\/strong> Roupas que protegem contra os elementos externos, como o vento, chuva e neve, como a jaqueta imperme\u00e1vel Andes PRO Kailash e a cal\u00e7a imperme\u00e1vel Evolution Valley Columbia.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"embed-container\"><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hktsuTNbKqA?si=6fdJZvFtu5ZKUsz7\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24545\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago.jpg\" alt=\"Visual dos Pirineus Franceses ao longo do Caminho de Santiago\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Visual dos Pirineus Franceses<\/span><\/p>\n<p><strong>Existe um ditado que diz: \u201cN\u00e3o existe tempo ruim. Existe equipamento inadequado\u201d.<\/strong> Claro que, em determinadas situa\u00e7\u00f5es, o melhor dos equipamentos pode n\u00e3o salvar uma pessoa. At\u00e9 porque, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 de equipamento que precisamos. No Gear Tips, sempre falamos que para desempenharmos uma atividade ao ar livre de forma adequada, necessitamos de:<\/p>\n<ol>\n<li>Condicionamento F\u00edsico &amp; Mental;<\/li>\n<li>Equipamentos &amp; Tecnologia;<\/li>\n<li>Habilidades T\u00e9cnicas.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24543\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/engrenagens-gear-tips.jpg\" alt=\"Engrenagens do Gear Tips\" width=\"1024\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/engrenagens-gear-tips.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/engrenagens-gear-tips-300x132.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/engrenagens-gear-tips-768x339.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Al\u00e9m destas tr\u00eas engrenagens, \u00e9 preciso ter algo que \u00e9 cada vez mais importante: um mindset de sustentabilidade.<\/p>\n<p>O dia transcorreu de forma tranquila, apesar do vento inclemente que por vezes nos fazia parar e agachar para n\u00e3o sermos levados. Mas a conversa e a camaradagem que se formou fez com que qualquer obst\u00e1culo fosse ultrapassado com facilidade.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24546\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-2.jpg\" alt=\"Pirineus Franceses - Caminho de Santiago de Compostela\" width=\"1024\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-2.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/visual-pirineus-franceses-caminho-santiago-2-768x433.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Visual dos Pirineus Franceses no Caminho de Santiago de Compostela<\/span><\/p>\n<h2>Reflex\u00f5es e aprendizados: encontrando clareza e prop\u00f3sito no Caminho de Santiago<\/h2>\n<p>Uma das primeiras coincid\u00eancias do Caminho aconteceu quando Ben, caminhando ao meu lado, me perguntou: \u201cJ\u00e1 te contei sobre a Outward Bound?\u201d Eu respondi que n\u00e3o e pedi que contasse. Em resumo, ele foi por alguns anos o CEO da Outward Bound Austr\u00e1lia. Me contou do trabalho que faziam com crian\u00e7as e jovens e, quando eu disse que n\u00e3o s\u00f3 conhecia, mas que j\u00e1 havia participado de programas da Outward Bound Brasil e tamb\u00e9m contribu\u00eda ativamente com a institui\u00e7\u00e3o (doando equipamentos e revertendo parte das vendas do Gear Tips Club para o Fundo de Bolsas), ele ficou maravilhado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24547\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/pais-e-filhos-OBB-2019.jpg\" alt=\"Programa Pais e Filhos - OBB 2019\" width=\"1024\" height=\"575\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/pais-e-filhos-OBB-2019.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/pais-e-filhos-OBB-2019-300x168.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/pais-e-filhos-OBB-2019-768x431.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Programa Pais &amp; Filhos da Outward Bound Brasil (OBB) em 2019<\/span><\/p>\n<p>Obviamente, passamos um bom tempo conversando sobre o assunto. Hoje, olhando para tr\u00e1s, essa j\u00e1 foi uma das coincid\u00eancias que me levou a, mais tarde, ter mais claro do que nunca o meu prop\u00f3sito de vida.<\/p>\n<p>As conversas com Patrick tamb\u00e9m foram muito interessantes. J\u00e1 aposentado e vivendo na Bretanha, ele me contou que dois anos atr\u00e1s percorreu a primeira parte do Caminho de Santiago Franc\u00eas, que vai de Le Puy-en-Velay at\u00e9 Saint-Jean-Pied-de-Port, uma caminhada de cerca de 800 km.<\/p>\n<p>Esse caminho \u00e9 tamb\u00e9m conhecido como GR-65 (GR \u00e9 a sigla de Grande Randonn\u00e9e ou caminhada de longo curso, em franc\u00eas). A maior parte das pessoas acredita que ele come\u00e7a em Saint-Jean-Pied-de-Port, mas ali \u00e9 apenas a metade do caminho!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24548\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/mapa-parte-caminho-frances-santiago-compostela.jpg\" alt=\"GR-65 \u2013 Le Puy-en-Velay a Santiago de Compostela\" width=\"1024\" height=\"685\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/mapa-parte-caminho-frances-santiago-compostela.jpg 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/mapa-parte-caminho-frances-santiago-compostela-300x201.jpg 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/mapa-parte-caminho-frances-santiago-compostela-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">GR-65 \u2013 Le Puy-en-Velay a Santiago de Compostela<\/span><\/p>\n<p>Juntos, Ben, Patrick e eu vencemos os Pirineus e chegamos com seguran\u00e7a em Roncesvalles, depois de quase 6 horas de caminhada. L\u00e1 encontramos o resto do grupo que haviamos conhecido na v\u00e9spera, no Albergue Borda. Organizamos nossas coisas, jantamos, assistimos \u00e0 Missa do Peregrino e fomos dormir.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24549\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/chegada-roncesvalles-caminho-frances-santiago-compostela.jpg\" alt=\"Chegada a Roncesvalles - Caminho Franc\u00eas Santiago de Compostela\" width=\"600\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/chegada-roncesvalles-caminho-frances-santiago-compostela.jpg 600w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/chegada-roncesvalles-caminho-frances-santiago-compostela-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\n<span class=\"aligncenter\">Ben, Patrick e eu, na chegada a Roncesvalles<\/span><\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o: planejamento, equipamento e amizades &#8211; Li\u00e7\u00f5es do Caminho de Santiago<\/h2>\n<p>Em resumo: planejamento \u00e9 fundamental para qualquer atividade. Esteja preparado. Equipamento adequado, condicionamento f\u00edsico e mental, e as habilidades t\u00e9cnicas certas s\u00e3o essenciais. E estar com amigos e criar conex\u00f5es significativas pode transformar qualquer desafio em uma experi\u00eancia enriquecedora. No final, essas conex\u00f5es e experi\u00eancias nos ajudam a encontrar clareza e prop\u00f3sito, algo que eu buscava e encontrei no Caminho de Santiago.<\/p>\n<h2>Para saber mais sobre vestu\u00e1rio e sistema de camadas<\/h2>\n<p><strong>Artigos no Blog:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Entenda o sistema de camadas no vestu\u00e1rio outdoor\" href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/entenda-o-sistema-de-camadas-em-vestuario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entenda o sistema de camadas no vestu\u00e1rio outdoor<\/a><\/li>\n<li><a title=\"V\u00eddeo explicando o sistema de camadas\" href=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/vestuario-entenda-o-sistema-de-camadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eddeo explicando o sistema de camadas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>V\u00eddeos no YouTube:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Como Funciona o Sistema de Camadas?\" href=\"https:\/\/youtu.be\/WB4NYXa3YKo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como Funciona o Sistema de Camadas?<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Como Funciona o Sistema de Camadas para Hiking e Trekking?\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wt8dz6_z2Lg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como Funciona o Sistema de Camadas para Hiking e Trekking?<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Entenda sobre a 1\u00aa camada de roupas para frio\" href=\"https:\/\/youtu.be\/GY4tbKCnmEo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entenda sobre a 1\u00aa camada de roupas para frio<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Luvas para frio com camadas integradas\" href=\"https:\/\/youtu.be\/TGRfW6EnqaU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Luvas para frio com camadas integradas<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Cal\u00e7a para frio com camadas integradas\" href=\"https:\/\/youtu.be\/3fbncyj22Zs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cal\u00e7a para frio com camadas integradas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>V\u00eddeos exclusivos para membros no Gear Tips Plus<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Vestu\u00e1rio para trekking\" href=\"https:\/\/geartips.club\/plus\/filme_video\/vestuario-para-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vestu\u00e1rio para trekking<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Sistema de Camadas: Vestu\u00e1rio para Hiking e Trekking\" href=\"https:\/\/geartips.club\/plus\/filme_video\/sistema-de-camadas-vestuario-para-hiking-e-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sistema de Camadas: Vestu\u00e1rio para Hiking e Trekking<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Caminho de Santiago de Compostela \u00e9 uma jornada milenar que atrai peregrinos do mundo inteiro, oferecendo uma experi\u00eancia \u00fanica de autodescoberta, conex\u00e3o espiritual e encontros enriquecedores. Ao longo dessa caminhada, \u00e9 fundamental estar preparado com o equipamento adequado, especialmente quando se trata de enfrentar condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adversas, como frio e ventos fortes. 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