{"id":25004,"date":"2024-08-01T10:15:48","date_gmt":"2024-08-01T13:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/?p=25004"},"modified":"2024-08-01T10:20:53","modified_gmt":"2024-08-01T13:20:53","slug":"principal-desafio-enfrentei-caminho-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/principal-desafio-enfrentei-caminho-de-santiago\/","title":{"rendered":"O principal desafio que enfrentei no Caminho de Santiago"},"content":{"rendered":"

Percorri cerca de 150 km do Caminho de Santiago de bicicleta, o que n\u00e3o estava nos meus planos. Sentindo meus joelhos prejudicados a ponto de n\u00e3o conseguir fazer as descidas do percurso do dia, essa parecia ser a melhor decis\u00e3o, mas s\u00f3 de pensar em mudar os meus planos me gerou uma enorme frustra\u00e7\u00e3o inicial.<\/p>\n

Desde que fiz o El Cruce<\/a>, em dezembro de 2022, passei a lidar com uma fascite plantar no p\u00e9 esquerdo. Mesmo tendo feito um ano de fisioterapia e exerc\u00edcios, o desconforto e uma certa dor em algumas situa\u00e7\u00f5es permaneceram. Uma das coisas que me trouxe bastante conforto em todo esse processo foi o uso do t\u00eanis HOKA Clifton<\/a>, em fun\u00e7\u00e3o de ser leve e contar com um excelente amortecimento.<\/p>\n

Cerca de um m\u00eas antes de iniciar o Caminho de Santiago, comecei a sentir um desconforto que cresceu para uma dor na parte de tr\u00e1s da planta do p\u00e9 (regi\u00e3o do calcanhar). Pisar com o p\u00e9 esquerdo, mesmo com um t\u00eanis apropriado passou a ser muito doloroso. Em uma consulta com meu ortopedista, ele me recomendou visitar um pod\u00f3logo, e descobri uma verruga plantar. Foi preciso fazer um pequeno buraco para aplica\u00e7\u00e3o de um \u00e1cido para queim\u00e1-la. Foram tr\u00eas semanas de tratamento e muita dor.<\/p>\n

Parti para o Caminho de Santiago com o tal buraco no p\u00e9 e uma dor que n\u00e3o me permitia pisar direito com o p\u00e9 esquerdo. Passei, portanto, a colocar mais peso na perna direita. Como resultado: uma dor horr\u00edvel no joelho direito que, principalmente nas descidas, me fazia andar muito lentamente. Com o passar dos dias, o calcanhar esquerdo foi melhorando, o joelho direito piorando e comecei a colocar mais peso no joelho esquerdo. O que estava ruim, ficou ainda pior!<\/p>\n

\nAssista \u00e0s palestras em v\u00eddeo sobre peregrina\u00e7\u00e3o e o Caminho de Santiago de Compostela<\/a> que est\u00e3o dispon\u00edveis no Gear Tips Club Plus.\n<\/div>\n

<\/p>\n

A solu\u00e7\u00e3o para o meu maior desafio no caminho de Santiago de Compostela<\/h2>\n

Nesse momento, comecei a pensar em como poderia resolver aquela situa\u00e7\u00e3o e o que me veio \u00e0 cabe\u00e7a foi: alugar uma bicicleta. Na verdade, as “coincid\u00eancias do Caminho” acabam nos direcionando. Alguns dias antes, em Ponte la Reina, no albergue Estrella Guia<\/a>, da brasileira Nat\u00e1lia, conheci outra brasileira que estava trabalhando com ela, a Joelma que, por coincid\u00eancia \u00e9 da mesma cidade da fam\u00edlia de minha m\u00e3e, Guaratinguet\u00e1, no Vale do Para\u00edba (SP), onde passei boa parte de minha inf\u00e2ncia, o que obviamente deu muito assunto para conversar! Joelma me mostrou as bicicletas que ela aluga para peregrinos. Olhando para tr\u00e1s, era um sinal de que eu deveria alugar a bicicleta e percorrer uma parte do Caminho pedalando para recuperar meus joelhos.<\/p>\n

\"Caminho<\/p>\n

Outra coincid\u00eancia que me mostrou que essa era a melhor decis\u00e3o foi a lembran\u00e7a que tive de uma conversa com a minha terapeuta, que tamb\u00e9m percorreu o Caminho de Santiago. Ela me sugeriu levar o livro Minutos de Sabedoria para me ajudar em momentos de incertezas. N\u00e3o tive d\u00favida, abri o livrinho e me deparei com a seguinte mensagem:<\/p>\n

\n“N\u00e3o se prenda \u00e0s opini\u00f5es da multid\u00e3o! Viva sua vida, de acordo com as luzes que lhe chegam do Alto. A multid\u00e3o julga o lado exterior. O \u00edntimo s\u00f3 Deus conhece. O mundo n\u00e3o pode conhecer os ensinamentos de Amor do Mestre. Prefira obedecer ao Mestre amando sempre, e n\u00e3o d\u00ea valor \u00e0s opini\u00f5es da multid\u00e3o, que tudo faz para que sejamos iguais a ela, sem personalidade e sem opini\u00e3o pr\u00f3pria.”<\/strong>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Mais confort\u00e1vel, portanto, do que eu deveria fazer, aluguei a bicicleta, e afirmo que foi a melhor escolha da minha vida! Recuperei bem os meus joelhos durante esses cerca de 150 km e, ainda, emprestei a bike para os colegas que estavam passando pela mesma situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"Desafio<\/p>\n

\"Bicicleta
\nLuiz Henrique e Patrick, dois amigos que fiz no Caminho e que usaram a bicicleta<\/span><\/p>\n

A li\u00e7\u00e3o que tiro desse epis\u00f3dio \u00e9 que muitas vezes temos que mudar o plano inicial para atingir os nossos objetivos, e quem percorre trilhas de longa dist\u00e2ncia sabe bem sobre o que estou falando! Para isso, precisamos ter humildade e flexibilidade para nos adaptar \u00e0 realidade, sem nos envergonhar, nos julgar ou nos culpar. Ali, eu entendi que precisava conter as emo\u00e7\u00f5es e ser mais racional. Manter a mente s\u00e3 foi o que preservou o meu corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Percorri cerca de 150 km do Caminho de Santiago de bicicleta, o que n\u00e3o estava nos meus planos. Sentindo meus joelhos prejudicados a ponto de n\u00e3o conseguir fazer as descidas do percurso do dia, essa parecia ser a melhor decis\u00e3o, mas s\u00f3 de pensar em mudar os meus planos me gerou uma enorme frustra\u00e7\u00e3o inicial. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1096,"featured_media":25005,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1040,1132],"tags":[1154,1155],"class_list":["post-25004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-peregrinacao","category-destinos-internacionais","tag-caminho-de-santiago-de-compostela","tag-peregrinacao"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1096"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25004"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25004\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}