{"id":35557,"date":"2025-11-10T14:45:26","date_gmt":"2025-11-10T17:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/geartips.club\/blog\/?p=35557"},"modified":"2025-11-10T14:45:26","modified_gmt":"2025-11-10T17:45:26","slug":"jeff-santos-completa-triplice-coroa-trilhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geartips.club\/blog\/jeff-santos-completa-triplice-coroa-trilhas\/","title":{"rendered":"Jeff Santos faz hist\u00f3ria ao completar a Tr\u00edplice Coroa das trilhas"},"content":{"rendered":"<p>At\u00e9 2015, o mineiro Jeff Santos levava uma vida urbana e noturna, distante de qualquer perfil esportivo. Suas primeiras experi\u00eancias caminhando foram o Caminho da F\u00e9, ap\u00f3s um quadro de depress\u00e3o, e a Estrada Real, percurso de 1.200 km entre Diamantina e Paraty.<\/p>\n<p>Dez anos depois, ele se tornou o primeiro brasileiro n\u00e3o expatriado a completar a Tr\u00edplice Coroa das trilhas de longa dist\u00e2ncia norte-americanas, somando mais de 12.000 km nas trilhas Appalachian Trail (AT), Pacific Crest Trail (PCT) e Continental Divide Trail (CDT), conclu\u00edda em outubro de 2025.<\/p>\n<p>Sua conquista \u00e9 um marco hist\u00f3rico para o Brasil no cen\u00e1rio internacional de caminhadas de longa dist\u00e2ncia. Segundo a Associa\u00e7\u00e3o Americana de Caminhadas de Longa Dist\u00e2ncia, apenas cerca de 700 pessoas no mundo alcan\u00e7aram esse feito.<\/p>\n<p>Com altitudes que v\u00e3o do n\u00edvel do mar a mais de 4.000 metros, climas extremos e extensos trechos remotos, as tr\u00eas trilhas exigem n\u00e3o apenas resist\u00eancia f\u00edsica, mas tamb\u00e9m preparo emocional e planejamento log\u00edstico. Ao longo dos 369 dias de jornada, Jeff atravessou montanhas e desertos, enfrentou neve, calor intenso, raios e tempestades, e avistou de perto a vida selvagem:  alces, raposas, lobos, veados, 26 ursos, entre outros animais.<\/p>\n<p>Diante de tantos desafios, adversidades e desconfortos, ele guarda lembran\u00e7as marcantes, como o momento em que, ao abrir a barraca, se deparou com dois alces brincando, ou o encontro inesperado com uma ursa e seu filhote cruzando o caminho. \u201cCom aquelas patas e garras enormes, eles poderiam facilmente me atacar, se quisessem. Mas, quanto mais eu aplicava o que aprendi no manual de seguran\u00e7a, como fazer barulho para avisar minha presen\u00e7a, mais eles me ignoravam. O mesmo aconteceu com um lobo: ele apenas me olhou e seguiu para a floresta.\u201d<\/p>\n<p>Citando o verso \u201cMundo, mundo, vasto mundo\u201d, de Carlos Drummond de Andrade, Jeff reflete sobre a pr\u00f3pria exist\u00eancia diante de tudo o que viveu: \u201cPercebi que n\u00e3o somos nada nesse mundo. Prefiro olhar as montanhas de baixo para cima, porque isso me faz lembrar da minha insignific\u00e2ncia. O que sou eu diante delas, das florestas e do deserto?\u201d.<\/p>\n<p>A imprevisibilidade dos caminhos e do clima obrigavam Jeff a tomar decis\u00f5es, pausar, aguardar, o que refor\u00e7ou o seu respeito pela natureza e pelos animais, al\u00e9m do seu olhar para quest\u00f5es cotidianas. \u201cQuando voc\u00ea entra em um modo primitivo de sobreviv\u00eancia, pensando se a comida e a \u00e1gua ser\u00e3o suficientes, qual o melhor local para descansar, voc\u00ea passa a valorizar mais o banheiro da sua casa, a luz el\u00e9trica, os meios de transporte.\u201d <\/p>\n<h2>A jornada de Jeff Santos rumo \u00e0 Tr\u00edplice Coroa<\/h2>\n<h3>2017: Appalachian Trail (AT)<\/h3>\n<p><strong>Cerca de 3.540 km, cruzando 14 estados do leste dos EUA em 131 dias.<\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-appalachian-trail-trilha-longo-curso.webp\" alt=\"Jeff Santos na trilha de longo curso americana Appalachian Trail\" width=\"1024\" height=\"576\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35562\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-appalachian-trail-trilha-longo-curso.webp 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-appalachian-trail-trilha-longo-curso-300x169.webp 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-appalachian-trail-trilha-longo-curso-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Essa foi a primeira experi\u00eancia de trekking da vida de Jeff Santos. Ao descobrir que apenas uma brasileira com cidadania americana havia completado o percurso, ele decidiu se preparar e partir em busca da primeira etapa da Tr\u00edplice Coroa.<\/p>\n<p>Com um trajeto marcado por umidade constante, subidas e descidas di\u00e1rias e chuvas intensas, que chegaram a durar duas semanas seguidas, Jeff testou seus limites f\u00edsicos e mentais.<\/p>\n<p>A experi\u00eancia inspirou o livro <a href=\"https:\/\/livro.longadistancia.com\/livro-appalachian-trail-nova-versao-revisada-e-atualizada-marca-paginas-adesivo\" target=\"_blank\" title=\"Livro \u201cAppalachian Trail: Cruzando os Estados Unidos a P\u00e9\u201d\" rel=\"noopener\">\u201cAppalachian Trail: Cruzando os Estados Unidos a P\u00e9\u201d<\/a>.<\/p>\n<h3>2019: Pacific Crest Trail (PCT)<\/h3>\n<p><strong>Cerca de 4.275 km, do M\u00e9xico ao Canad\u00e1, passando por Calif\u00f3rnia, Oregon e Washington, em 127 dias.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-pacific-crest-trail.webp\" alt=\"Jeff Santos na Pacific Crest Trail\" width=\"600\" height=\"800\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35565\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-pacific-crest-trail.webp 600w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-pacific-crest-trail-225x300.webp 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>A segunda trilha da Tr\u00edplice Coroa ficou marcada por um acidente que quase lhe custou a vida. Diferente da Appalachian Trail, a Pacific Crest Trail \u00e9 conhecida pelas altas montanhas e pelo clima extremo.<\/p>\n<p>Durante a travessia do Monte Whitney, ponto mais alto da zona continental dos Estados Unidos, Jeff escorregou e caiu na montanha, sobrevivendo gra\u00e7as aos equipamentos adequados para neve, uma pedra que interrompeu sua queda e o acionamento do SPOT. Horas depois, foi resgatado por uma equipe de emerg\u00eancia.<\/p>\n<p>Naquele ano, a Sierra Nevada registrou o maior \u00edndice de neve em d\u00e9cadas, o que causou outros dois acidentes, e Jeff foi o \u00fanico sobrevivente. <\/p>\n<p>Apesar do susto, ele concluiu a jornada e transformou a experi\u00eancia no <a href=\"https:\/\/livro.longadistancia.com\/aventura-na-pacific-crest-trail\" target=\"_blank\" title=\"Livro \u201cPacific Crest Trail: O di\u00e1rio de uma travessia do M\u00e9xico ao Canad\u00e1\u201d\" rel=\"noopener\">livro \u201cPacific Crest Trail: O di\u00e1rio de uma travessia do M\u00e9xico ao Canad\u00e1\u201d<\/a>.<\/p>\n<h3>2025: Continental Divide Trail (CDT)<\/h3>\n<p><strong>Cerca de 4.231km, da fronteira com o Canad\u00e1 ao Novo M\u00e9xico, percorridos em 119 dias.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-continental-divide-trail.webp\" alt=\"Jeff Santos durante a Continental Divide Trail\" width=\"1024\" height=\"768\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35568\" srcset=\"https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-continental-divide-trail.webp 1024w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-continental-divide-trail-300x225.webp 300w, https:\/\/geartips.club\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/jeff-santos-continental-divide-trail-768x576.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Conhecida entre os caminhantes de longa dist\u00e2ncia pelo lema \u201cEmbrace the brutality\u201d (Abrace a brutalidade), a CDT \u00e9 considerada a mais exigente das tr\u00eas trilhas da Tr\u00edplice Coroa. O trajeto inclui o deserto \u00e1rido do Novo M\u00e9xico, longos trechos isolados de qualquer cidade e \u00e1reas habitadas por ursos pardos, le\u00f5es da montanha e lobos.<\/p>\n<p>Para percorrer a terceira trilha da Tr\u00edplice Coroa, Jeff foi mais precavido. Suas principais preocupa\u00e7\u00f5es eram a neve, a presen\u00e7a de ursos pardos, ausentes nas outras trilhas, e raios frequentes. Al\u00e9m disso, diferente das duas trilhas anteriores, a Continental Divide Trail possui diversas rotas: \u201cEu estava muito mais ciente dos riscos que poderia correr e resolvi trilhar  por um caminho que considerei mais seguro diante das condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Escolhi n\u00e3o fazer alta montanha\u201d, conta Jeff.<\/p>\n<p>A solitude e a liberdade lhe proporcionaram pausas em locais n\u00e3o planejados para contemplar a natureza e agu\u00e7aram a sua criatividade. Com o aux\u00edlio de um bloco de notas, Jeff idealizou novos projetos &#8211; um deles \u00e9 o seu novo livro, que completar\u00e1 a trilogia da Tr\u00edplice Coroa.<br \/>\nEnquanto a obra n\u00e3o \u00e9 lan\u00e7ada, voc\u00ea pode conferir como foi o dia a dia de Jeff Santos na Continental Divide Trail, em seu <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@distancialonga\/videos?app=desktop&amp;fbclid=PAb21jcAN3KM5leHRuA2FlbQIxMQABp_dD8yFbwhMdQtn0FipeMzHMJztS6rI_3IdmO9qO78h9kvrRTYtR0L_fHYNF_aem_MrMEnm4dQ_kpLps8M3z7hQ\" target=\"_blank\" title=\"canal do Youtube Jeff Santos\" rel=\"noopener\">canal do Youtube<\/a>.<\/p>\n<div class=\"caixa\">\n<strong>Quer saber quais os equipamentos que o Jeff levou para a CDT?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LkSygaZpujQ&amp;t=2080s\" target=\"_blank\" title=\"Live sobre Trekking Light e Ultralight\" rel=\"noopener\">Assista a live sobre Trekking Light e Ultralight<\/a>!\n<\/div>\n<p><\/p>\n<p>Para aprofundar seu conhecimento sobre o uso do SPOT em emerg\u00eancias, e conhecer outras funcionalidades do equipamento, <a href=\"https:\/\/geartips.club\/academy\/courses\/seguranca-e-comunicacao-via-spot\/\" target=\"_blank\" title=\"Curso gratuito SPOT\">acesse gratuitamente o curso Seguran\u00e7a e comunica\u00e7\u00e3o via SPOT<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>At\u00e9 2015, o mineiro Jeff Santos levava uma vida urbana e noturna, distante de qualquer perfil esportivo. 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