Long Life by Nina Personal acredita que seus objetivos são muito particulares, então seu treinamento também precisa ser!

Por se tratar de um trabalho personalizado e individualizado, Nina consegue atender diversos objetivos (emagrecimento, fortalecimento, preparação física, reabilitação, entre outros) com método próprio, o UpSet, já ajudou centenas de pessoas a emagrecerem e conquistarem seus objetivos.

• Planilhas personalizadas de Treinamento Funcional e Musculação
• Treine onde e quando quiser com meu acompanhamento profissional.
• Treinos montados de acordo com o objetivo e condicionamento do aluno, com ou sem utilização de materiais.

Fichas personalizadas, enviada através de aplicativo de treino, com todas as informações detalhadas, assim como vídeos explicativos de cada exercício.

Também faz atendimento em algumas academias de Juiz de Fora (MG).