Prepara-se para o Trail Running!

Somos a plataforma educacional preparada para os entusiastas das atividades ao ar livre! Percorra pela trilha dos principais conteúdos e benefícios dessa modalidade.

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O QUE É TRAIL RUNNING?

Trail running, ou corrida em trilhas, envolve corridas em ambientes naturais como montanhas, trilhas e praias. Diferentemente das corridas em asfalto, o trail running desafia os corredores com variações de terreno, como subidas íngremes, descidas, obstáculos naturais e terrenos irregulares, e esse são alguns dos motivos pelos quais faz-se necessário desenvolver estratégias diferenciadas nos treinos e no uso de equipamentos específicos.

Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E, agora, você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.

COMECE AGORA NO TRAIL RUNNING...

Para aproveitar melhor o trail running ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento físico e mental, equipamentos e tecnologia, além de habilidades técnicas. Contudo, o tema ‘sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘destinos’, que escolhemos para nos aventurar pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha de conhecimento que preparamos para você:

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O QUE É TRAIL RUNNING?

Trail running, ou corrida em trilhas, envolve corridas em ambientes naturais como montanhas, trilhas e praias. Diferentemente das corridas em asfalto, o trail running desafia os corredores com variações de terreno, como subidas íngremes, descidas, obstáculos naturais e terrenos irregulares, e esse são alguns dos motivos pelos quais faz-se necessário desenvolver estratégias diferenciadas nos treinos e no uso de equipamentos específicos.

Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E, agora, você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.

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Para aproveitar melhor o trail running ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento físico e mental, equipamentos e tecnologia, além de habilidades técnicas. Contudo, o tema ‘sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘destinos’, que escolhemos para nos aventurar pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha de conhecimento que preparamos para você:

Cond. Físico & Mental

No Trail Running, como em qualquer esporte, é preciso treinar regularmente para aprimorar seu condicionamento físico e mental. E com as particularidades do trail running – desde terrenos variados, como areia e terra, até obstáculos naturais, como desníveis do terreno, lama, pedras, riachos – a Jornada se torna ainda mais emocionante. Fazer do esporte uma prática cada vez mais prazerosa e desafiadora passa a ser o que buscamos! E para encarar bem essa jornada, separamos alguns:

Equipamentos e tecnologias

Saiba quais equipamentos você não pode deixar de levar ao praticar Trail Running! Nesse esporte, onde o principal esforço está nos pés, a escolha do calçado e meias é primordial, além de acessórios como pochetes ou mochilas de hidratação e vestuário apropriado. A grande diferença está em compreender as características e tecnologias dos equipamentos, pois elas influenciam diretamente no desempenho durante a prova. Para orientá-lo nesse processo, reunimos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.

Equipamentos e tecnologias

Saiba quais equipamentos você não pode deixar de levar ao praticar Trail Running! Nesse esporte, onde o principal esforço está nos pés, a escolha do calçado e meias é primordial, além de acessórios como pochetes ou mochilas de hidratação e vestuário apropriado. A grande diferença está em compreender as características e tecnologias dos equipamentos, pois elas influenciam diretamente no desempenho durante a prova. Para orientá-lo nesse processo, reunimos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.

Habilidades técnicas

Valorizamos as habilidades técnicas necessárias para atividades ao ar livre, tudo que envolve aprendizados prático em áreas como Leave no Trace – mínimo impacto ambiental, conhecimento em primeiros socorros, incluindo a montagem de um kit de emergência, e Orientação e Navegação, tudo isso a fim de que você possa desenvolver a autonomia necessária para uma prática esportiva mais prazerosa, sem abrir mão da segurança e responsabilidade. Queremos que sua experiência na natureza seja incrível, e para isso, selecionamos alguns conteúdos e parceiros que podem ajudar você.

Sustentabilidade

Pedras e troncos pelo meio das trilhas, buracos ou poços d’água, tornam-se obstáculos desafiadores para os praticantes de trail running. No entanto, para continuarmos usufruindo dessa prática que tanto amamos, é essencial olhar para a natureza com cuidado, não apenas como obstáculo a ser ultrapassado. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, como também sobre empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes:

Sustentabilidade

Pedras e troncos pelo meio das trilhas, buracos ou poços d’água, tornam-se obstáculos desafiadores para os praticantes de trail running. No entanto, para continuarmos usufruindo dessa prática que tanto amamos, é essencial olhar para a natureza com cuidado, não apenas como obstáculo a ser ultrapassado. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, como também sobre empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes:

Destinos no Brasil e mundo

Montanhas, vales, trilhas, praias, lagoas, riachos – em distâncias de 5 a 200 km, o trail running oferece aos aventureiros paisagens deslumbrantes e grandes desafios! Com a popularidade mundial do esporte, as assessorias esportivas se unem aos entusiastas da prática esportiva para explorar novos destinos e desafios, em viagens pelo Brasil e pelo mundo. Conheça a seleção de destinos que separamos para você explorar; quem sabe algum deles será seu próximo desafio!

Conheça todas as Modalidades

Trekking

Aventure-se em caminhadas de dois dias ou mais com acampamento

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Hiking

Ideal para quem procura caminhadas de um dia ou mais dormindo em abrigos/pousadas

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Trail Running

Corra em trilhas e montanhas contemplando a natureza com muita adrenalina

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Camping

Ótimo para uma imersão na natureza, seja acampando sozinho, com família e amigos

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Alta Montanha

Alcance altas aventuras e viva experiências emocionantes em montanhas de gelo

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Cicloviagem

Explore sobre duas rodas, conhecendo culturas locais e enriquecendo sua vida pessoal

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Peregrinação

Realize sua jornada de peregrinação no Brasil e no mundo

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Canoagem

Navegue pelas águas de uma nova experiência, explore rios e lagos praticando canoagem

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Escalada

Indoor ou outdoor, esse esporte que é conhecido por desenvolver habilidades físicas e mentais

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O QUE É O GEAR TIPS?

Somos uma plataforma educacional com o propósito de conectar, capacitar e equipar praticantes de atividades ao ar livre, proporcionando acesso a conhecimento de qualidade e acessível, para que suas experiências na natureza sejam transformadoras e positivas.

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