Curso Básico de Escalada

O curso possui carga horária de 30 horas e o aluno irá conhecer 3 áreas de escalada em Itajubá (Paraíso dos Boulders, Pedra do Tucano e Pedra da Piedade). Atende e supera o currículo mínimo da Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada. Todos os equipamentos incluídos, inclusive a sapatilha.

O aluno terá contato com a escalada usando proteções móveis (Camalots, Stopers e TCUs) e prática com vias longas (via Fácil, 110m 4º V+ E2 / Pedra da Piedade). Será oferecido material didático digital, atualizado e reconhecido por entidades representativas do montanhismo.

Conteúdos Abordados:
1. Histórico, Modalidades, Código de Ética e Práticas de Conservação e Mínimo Impacto Ambiental (aula teórica expositiva).
2. Gerenciamento de Risco em atividades de Escalada (aula expositiva)
3. Equipamentos individuais e coletivos, funções e aplicações (aula teórica expositiva).
4. Nós e voltas para: encordoamento, ancoragens, junção, auto blocantes e especiais (aula prática).
5. Técnicas de segurança para o guia e para o segundo (aula prática).
6. Montagem de reuniões/paradas e costuras (aula prática).
7. Fator de Queda, Força de Choque, Efeito Polia (aula teórica)
8. Formação da cordada, dupla-checagem e comunicação (aula teórica e prática).
9. Cair é inevitável: o que fazer e o que não fazer (simulados).
10. Técnicas de Rapel seguro (aula prática).
11. Ascenção por corda fixa e aplicação de meios de fortuna (aula prática).
12. Técnicas de progressão em chaminé, fenda de corpo, negativos, oposição e placa (aula prática).
13. Técnicas e estratégias para vias longas (aula teórica e prática).
14. Treinamento e Flexibilidade (aula prática).
15. Avaliação escrita após a conclusão do curso.
16. Recomendação de Bibliografias e referencias técnicas.

Diferenciais da capacitação em escalada em rocha da Capim Amarelo:

• Coordenação Técnica de montanhista e escalador ativo, que há mais de 30 anos pratica o esporte.
• O Curso atende ao currículo mínimo definido pela CBME (Conf. Brasileira de Escalada e Montanhismo).
• Avaliação de Aptidão Física prévia, a cargo do Educador Físico, escalador e atleta profissional de MTB, Paulo Eduardo Ribeiro. www.moovetreine.com
• Conteúdo aprimorado pela experiência prática e pelo ensino contínuo.
• Apresentação e prática das principais técnicas de progressão na rocha (artificial A0, chaminé, fenda de corpo, oposição, placa, negativo e aderência).
• Aulas individuais ou com no máximo 2 alunos – casais, amigas(os), para maior qualidade no aprendizado e segurança.