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Prepara-se para a Alta Montanha!
Somos a plataforma educacional preparada para os entusiastas das atividades ao ar livre!
Percorra pela trilha dos principais conteúdos e benefícios dessa modalidade.
O QUE É ALTA MONTANHA
Everest, Aconcágua, Monte Denali e Kilimanjaro estão entre as altas montanhas mais desejadas pelos amantes do alpinismo em todo o mundo! Com altitudes que facilmente ultrapassam os 5 mil metros e frio extremo, essas montanhas desafiam nossos limites. A segurança é primordial, e o respeito pelo ambiente é fundamental. Os desafios enfrentados, desde as condições climáticas imprevisíveis até a falta de oxigênio em grandes altitudes, tornam cada expedição uma verdadeira epopeia!
Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E, agora, você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.
COMECE AGORA NA ALTA MONTANHA
Gradualidade e aclimatação são as palavras-chave para quem deseja iniciar na prática de alta montanha, e, para isso, uma preparação cuidadosa é essencial. Assim como em altas montanhas ou em qualquer outra atividade ao ar livre, podemos sempre manter três engrenagens muito bem ajustadas: condicionamento físico e mental, equipamentos e tecnologia, e habilidades técnicas. Agora, confira a trilha de conhecimento que preparamos para você aproveitar esta modalidade:
Prepara-se para o Trekking!
Somos a plataforma educacional preparada para os entusiastas das atividades ao ar livre
Percorra pela trilha dos principais conteúdos e
benefícios dessa modalidade
O QUE É TREKKING
O Trekking propõe uma imersão maior na natureza sendo uma atividade de caminhada em trilhas de dois dias ou mais com acampamento. Porém, para vivenciar de forma positiva essa experiência, e não colocar a sua aventura em risco, é importante desenvolver alguns conhecimentos e conhecer os equipamentos específicos para cada situação, como mochilas e calçados adequados, sistemas de dormir, abrigo e cozinha.
Mais de 30.000 praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips Club! E agora você pode contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível.
COMECE AGORA SEU TREKKING
Acreditamos que, para aproveitarmos melhor o trekking ou atividades ao ar livre, precisamos de 3 engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento Físico & Mental, Equipamentos & Tecnologia e Habilidades Técnicas. Contudo, temos o tema da Sustentabilidade que envolve as engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza e os Destinos que escolhemos para nos aventurar pelo Brasil e o mundo. Para isso, preparamos uma ‘trilha de conhecimento’ para que você possa se desenvolver e aprender tudo sobre trekking. Confira:
Cond. Físico & Mental
Seu corpo e sua mente são seus grandes aliados na vida, e principalmente em situações extremas, como é o caso da exposição enfrentada em alta montanha. Por isso, a progressão nesse esporte é essencial, pois ela vem como forma de adaptação a altitudes e condições climáticas inusuais. Então, para encarar essa jornada emocionante e de forma prazerosa, separamos alguns conteúdos e parceiros do Club para você conhecer:
Como começar na alta montanha
Para muitas pessoas a escalada em alta montanha é um passo natural depois de fazer…
Entenda sobre aclimatação
Alta Montanha: entenda sobre aclimatação com Maria Fernanda May
Massa muscular ou reserva de gordura?
Se você pratica montanhismo de altitude, já deve ter escutado alguma…
Fisiologia de Alta Montanha
A altitude gera muitas respostas em nosso organismo, e se atingida de forma rápida ou errada…
A influência da alimentação no mal de altitude
Aclimatação é o nome dado ao processo de…
Iniciando em Alta Montanha
Nessa palestra, Carlos Moura da Mantiqueira Expedições, dá dicas básicas e de maneira bem…
Alta Montanha: O que você precisa saber antes de escalar uma
Todo montanhista que já subiu montanhas pela Mantiqueira…
A importância da Consciência e Conexão Corporal...
Todos dos praticantes já perceberam que subir montanha…
Equipamentos e tecnologias
Quais equipamentos levar para o trekking? Alguns equipamentos são fundamentais para qualquer trekking, como calçado adequado, mochila cargueira, sistema de dormir e decozinha, além de vestuário e equipamentos de segurança como um rastreador via satélitepara comunicação em áreas remotas. Para isso, separamos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.
10 Itens essenciais em um trekking
A tecnologia pode ser uma grande aliada na sua…
Segurança e comunicação via SPOT
Você bem equipado para a sua aventura. No Curso…
15 dicas para dormir melhor no acampamento
Você bem equipado para a sua aventura. No Curso…
Aprenda a escolher o equipamento...
Você bem equipado para a sua aventura. No Curso…
Tipos de Luvas para frio, neve e chuva...
Seguindo o conceito de Sistema de Camadas, na dica…
Tudo sobre Isolantes Térmicos
Essa palestra é a segunda parte da palestra “Sistemas…
Sistemas de Dormir – Saco de Dormir e Isolante
Pedro inicia a palestra explicando alguns conceitos…
Calçados: qual acessório usar para escalar no gelo...
No outro vídeo, mostrei um equipamento para…
Fogareiro para ambientes frios e alta montanha...
Na dica de hoje, mostro o Fogareiro JetBoil…
Tipos de Lanternas de Cabeça
A escolha da lanterna de cabeça adequada à atividade…
Como organizar e montar uma...
Você sabe como organizar uma Mochila para Trekking?…
Qual a melhor roupa para dormir...
A temporada já começou e nada é mais gostoso do que…
Descubra a luva para frio com...
Em outro vídeo, comentei sobre tipos de luva. Na dica…
Equipamentos e tecnologias
Os equipamentos utilizados em alta montanha têm suas especificidades. Os vestuários são mais técnicos e próprios para temperaturas negativas; o uso dos crampons, que permitem a progressão do montanhista, e dos piolets, que cravados no gelo, suportam grandes pesos. Todos esses instrumentos são essenciais para garantir a segurança e para a experiência bem-sucedida de todo montanhista. Então, para orientá-lo no processo de conhecimento desses e de outros equipamentos, reunimos alguns conteúdos e parceiros que vão te ajudar nesta missão:
Habilidades técnicas
No coração dos desafios enfrentados na alta montanha estão as habilidades técnicas essenciais, que vão desde o manejo habilidoso dos equipamentos até o conhecimento em primeiros socorros, passando pela habilidade de orientação e navegação nesses terrenos exigentes. Ao desenvolver essas habilidades e outras mais, você estará se preparando para uma experiência incrível e segura. Com isso em mente, selecionamos alguns conteúdos e parceiros que vão te auxiliar nesta jornada:
Segurança e comunicação via SPOT
A tecnologia pode ser uma grande aliada na sua segurança e comunicação em ambientes…
Hipotermia, Hipertermia e Hiponatremia...
Nessa palestra Samanta apresenta esses conceitos super importantes…
Trekking em Alta Montanha e Aclimatação
Maximo inicia a palestra fazendo a sua diferenciação entre expedições…
Mensagens SPOT X: tudo que você precisa saber
Você já deve ter visto alguns dos vídeos que fizemos aqui no Gear Tips sobre…
Live Primeiros Socorros para atividades ao ar livre
Descubra tudo o que você precisa saber sobre Primeiros Socorros para…
Sustentabilidade
À medida em que exploramos trekkings deslumbrantes, a consciência ambiental torna-se um guia essencial. Adotar técnicas de mínimo impacto, respeitar a fauna e a flora e interagir de maneira responsável com as comunidades locais são práticas essenciais. Nesse sentido, o Gear Tips atua como um catalisador para promover a responsabilidade ambiental e social, destacando empresas, marcas e produtos comprometidos com a sustentabilidade e o impacto social. Confira a seleção de conteúdos e parceiros que separamos para você:
Sustentabilidade no turismo de aventura:
A palestra: “Sustentabilidade no Turismo de Nat…
Os 7 princípios do Leave no Trace
A palestra: “Os 7 Princípios do Leave No Trace“, apresentada por Murilo Basei…
Conheça o Programa de Reciclagem de...
O Programa de Reciclagem Gear Tips é o grande…
Objetivos para o Desenvolvimento...
A vida e a prática de esportes ao ar livre trazem inúmeros…
Meio ambiente: O que eu tenho a ver com isso?
O meio em que vivemos, chamado de meio ambiente, é o espaço de convívio social…
Conheça o Programa de Reciclagem de...
O Programa de Reciclagem Gear Tips é o grande…
Sustentabilidade
Reconhecemos que o recolhimento e disposição adequada de resíduos, o uso responsável dos recursos naturais, a conservação da vegetação e o respeito pela cultura local são essenciais para qualquer prática de atividades na natureza, e se tornam ainda mais importantes em ambientes extremos a fim de minimizar o impacto negativo sobre eles. Conheça agora a seleção de conteúdos sobre mínimo impacto, marcas e empresas que se importam com o meio ambiente:
Destinos no Brasil e mundo
Vá até o topo da África, o Monte Kilimanjaro; ao ponto mais alto da cordilheira dos Andes, o Aconcágua, ou até mesmo ao Monte Denali, o topo da América do Norte! Você pode explorar essas e muitas outras altas montanhas ao redor do mundo, mas lembre-se destas duas palavras-chave: progressão e aclimatação, para tornar essa prática desafiadora e maravilhosa! Conheça a seleção de destinos que preparamos para você explorar:
Expedição ao Kilimanjaro
O Monte Kilimanjaro está repleto de histórias que aguçam nossa imaginação e escalar a montanha…
Trekking ao Campo Base do Everest
O trekking ao campo base do Everest além de se dar em uma das paisagens mais…
Trekking ao Campo Base dos Montes Meru e Shiviling...
Um trekking até a nascente do sagrado rio Ganges, com enorme conteúdo cultural e que transcorre…
Vamos falar sobre Alta Montanha? Do Kilimanjaro ao Denali
Neste Papo Outdoor recebemos a Fernanda May para uma roda de perguntas sobre…
Conheça todas as Modalidades
Hiking
Ideal para quem procura caminhadas de um dia ou mais dormindo em abrigos/pousadas
Trail Running
Corra em trilhas e montanhas contemplando a natureza com muita adrenalina
Camping
Ótimo para uma imersão na natureza, seja acampando sozinho, com família e amigos
Alta Montanha
Alcance altas aventuras e viva experiências emocionantes em montanhas de gelo
Cicloviagem
Explore sobre duas rodas, conhecendo culturas locais e enriquecendo sua vida pessoal
Canoagem
Navegue pelas águas de uma nova experiência, explore rios e lagos praticando canoagem
Escalada
Indoor ou outdoor, esse esporte que é conhecido por desenvolver habilidades físicas e mentais
O QUE É O GEAR TIPS?
Somos uma plataforma educacional com o propósito de conectar, capacitar e equipar praticantes de atividades ao ar livre, proporcionando acesso a conhecimento de qualidade e acessível, para que suas experiências na natureza sejam transformadoras e positivas.
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