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O QUE É PEREGRINAÇÃO?
Uma peregrinação habitualmente é uma jornada realizada por pessoas de determinadas religiões, como o catolicismo, procurando unir fé, reflexão e muita caminhada. No Brasil estima-se que o número de rotas chegam a 80, dentre elas estão o Caminho da Fé com cerca de 2.000km, nos quais 400km atravessam as montanhas da Mantiqueira e o Vale Europeu Catarinense que pode chegar a 500km em 9 dias de duração. Principalmente por suas longas caminhadas, a peregrinação requer uma atenção especial aos cuidados com a saúde física e mental, bem como ao uso de equipamentos, vestuário e calçados apropriados para o seu melhor conforto e segurança.
Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E agora você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.
COMECE AGORA A PEREGRINAÇÃO
Caminhos de Peregrinação têm suas particularidades devido ao longo tempo de duração e muitas vezes pelas centenas de quilômetros a caminhar. A fim de aproveitar melhor a peregrinação ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento Físico & Mental, Equipamentos & Tecnologia, e Habilidades Técnicas. Contudo, o tema da ‘Sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘Destinos’ que escolhemos para caminharmos pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha do conhecimento que preparamos para você:
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O QUE É PEREGRINAÇÃO?
Uma peregrinação habitualmente é uma jornada realizada por pessoas de determinadas religiões, como o catolicismo, procurando unir fé, reflexão e muita caminhada. No Brasil estima-se que o número de rotas chegam a 80, dentre elas estão o Caminho da Fé com cerca de 2.000km, nos quais 400km atravessam as montanhas da Mantiqueira e o Vale Europeu Catarinense que pode chegar a 500km em 9 dias de duração. Principalmente por suas longas caminhadas, a peregrinação requer uma atenção especial aos cuidados com a saúde física e mental, bem como ao uso de equipamentos, vestuário e calçados apropriados para o seu melhor conforto e segurança.
Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E agora você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.
COMECE AGORA A PEREGRINAÇÃO
Caminhos de Peregrinação têm suas particularidades devido ao longo tempo de duração e muitas vezes pelas centenas de quilômetros a caminhar. A fim de aproveitar melhor a peregrinação ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento Físico & Mental, Equipamentos & Tecnologia, e Habilidades Técnicas. Contudo, o tema da ‘Sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘Destinos’ que escolhemos para caminharmos pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha do conhecimento que preparamos para você:
Cond. Físico & Mental
Antes de começar, como a Peregrinação é uma atividade que envolve longas caminhadas, podendo se estender a 30 dias ou mais, que pode ser feita sozinha ou acompanhada, faz-se necessário realizar uma avaliação sobre o estado do seu condicionamento físico e saúde mental. Pensar nisso é alinhar o objetivo de que você possa fazer dos momentos da caminhada uma prazerosa conexão com a sua fé. Para encarar bem essa jornada, reunimos alguns conteúdos e parceiros para você conhecer:
Condicionamento físico e mental
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Equipamentos e tecnologias
A escolha adequada de calçado e meias, o uso de bastões de caminhada, o tipo de mochila cargueira, saco de dormir e do vestuário têm um papel importante no sucesso da Peregrinação e podem influenciar diretamente o seu desenvolvimento. Ao contrário das curtas caminhadas, nas longas jornadas o peso do que você carrega no corpo se torna ainda mais significativo, sendo comum que muitos peregrinos sofram com feridas nos pés, tanto devido à duração da caminhada quanto pela escolha inadequada do calçado. Com isso em mente, separamos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.
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Equipamentos e tecnologias
A escolha adequada de calçado e meias, o uso de bastões de caminhada, o tipo de mochila cargueira, saco de dormir e do vestuário têm um papel importante no sucesso da Peregrinação e podem influenciar diretamente o seu desenvolvimento. Ao contrário das curtas caminhadas, nas longas jornadas o peso do que você carrega no corpo se torna ainda mais significativo, sendo comum que muitos peregrinos sofram com feridas nos pés, tanto devido à duração da caminhada quanto pela escolha inadequada do calçado. Com isso em mente, separamos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.
Habilidades técnicas
Como evitar bolhas nos pés? Como preparar um kit de primeiros socorros? Estas devem ser algumas das questões importantes para você que deseja realizar caminhos de peregrinação. Aprender e colocar em prática habilidades de primeiros socorros, além de te dar autonomia para agir em determinadas situações, seja ela ferida nos pés, insolação ou outros casos, torna sua experiência de peregrinação mais segura e responsável. Confira alguns conteúdos e parceiros que podem ajudar você.
Primeiros socorros em áreas remotas
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SOBRE O USO DE EQUIPAMENTOS ELETRÔNICOS
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Sustentabilidade
Ao praticar atividades ao ar livre, como a peregrinação, em lugares remotos e muitas vezes com poucos locais de apoio ao caminhante, é comum que surja a ‘facilidade’ de descartar o lixo, especialmente quando ainda há muitos quilômetros a percorrer. O convite à sustentabilidade é o de olhar para a natureza com cuidado, é o da responsabilização individual. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, assim como ter acesso a empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes.
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Sustentabilidade
Ao praticar atividades ao ar livre, como a peregrinação, em lugares remotos e muitas vezes com poucos locais de apoio ao caminhante, é comum que surja a ‘facilidade’ de descartar o lixo, especialmente quando ainda há muitos quilômetros a percorrer. O convite à sustentabilidade é o de olhar para a natureza com cuidado, é o da responsabilização individual. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, assim como ter acesso a empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes.
Destinos no Brasil e mundo
Se você busca empreender em longas jornadas de conexão com a natureza, autorreflexão e espiritualidade, as rotas de peregrinação oferecem experiências únicas em diversos lugares do Brasil e no mundo. O Caminho de Santiago de Compostela, que se estende por vários trechos entre a França e a Espanha, é mundialmente conhecido. Já no Brasil, há uma riqueza de aproximadamente 80 caminhos de peregrinação que aguardam sua visita. Confira a seleção de destinos que separamos para você explorar:
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Conheça todas as Modalidades
Hiking
Ideal para quem procura caminhadas de um dia ou mais dormindo em abrigos/pousadas
Trail Running
Corra em trilhas e montanhas contemplando a natureza com muita adrenalina
Camping
Ótimo para uma imersão na natureza, seja acampando sozinho, com família e amigos
Alta Montanha
Alcance altas aventuras e viva experiências emocionantes em montanhas de gelo
Cicloviagem
Explore sobre duas rodas, conhecendo culturas locais e enriquecendo sua vida pessoal
Canoagem
Navegue pelas águas de uma nova experiência, explore rios e lagos praticando canoagem
Escalada
Indoor ou outdoor, esse esporte que é conhecido por desenvolver habilidades físicas e mentais
O QUE É O GEAR TIPS?
Somos uma plataforma educacional com o propósito de conectar, capacitar e equipar praticantes de atividades ao ar livre, proporcionando acesso a conhecimento de qualidade e acessível, para que suas experiências na natureza sejam transformadoras e positivas.
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