Estudios, trabajo, familia, compromisos… son muchas las variables que interfieren directamente en nuestras rutinas. En realidad, las desorganizan. Pero ¿cómo lidiar con esto? Bueno, lamento decir que no hay una…
Todavía sobre entrenar en invierno, existe esa visión de entrenamientos de ciclismo indoor monótonos, que parecen no tener fin, por muy cortos que sean. También es común pensar que los…
Es cada vez más frecuente y cercano a nosotros, casos de practicantes de actividades deportivas, que fallecen súbitamente. Pero, ¿y cómo podemos precavernos y hasta minimizar tal situación? A través…
