Entendiendo el Mal de Altura
En diciembre comienza la temporada del Aconcagua, la montaña más alta fuera de la cordillera del Himalaya, con casi 7.000 m de altitud y, de cierta manera, cerca de Brasil.…
Fernanda May
Fernanda May é Médica do Esporte, Medicina Funcional Integrativa, Anestesiologista, Certificada em Medicina de Áreas Remotas, Atleta Deuter, Guia de Montanha e corredora amadora de Trail Running, Integrante Gear Tips.
Tênis Test: encuentra tu zapatilla ideal para correr
Si alguna vez te has preguntado cómo elegir la zapatilla ideal para correr y cómo puede influir en tu rendimiento, te contaré sobre el Tênis Test realizado en el CAFT…
Entendiendo el Trail Running, su fisiología y demandas físicas
Es indiscutible que la actividad física es esencial para la salud física y mental. Nuestro cuerpo fue hecho para moverse, y el sedentarismo o la inactividad física resultan agresivos para…
