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Veganismo e Performance no Trail Running
- Categoria: 1º Congresso de Trail Running
- Tema: 1CTR-5D, Nutrição, Performance, Saúde, Trail Running
Jun/2019
25 min
Sinopse
A palestra: “Veganismo e Performance no Trail Running“, apresentada por Elisa Lamego, foi transmitida dia 07 de junho de 2019 durante o 1º Congresso Online de Trail Running Gear Tips.
Nessa palestra veja como frutas, folhas e sementes em seu estado natural (cru) e alimento sem origem animal ou industrializado podem ajudar na sua performance? Veja o que ela faça sobre alimentação vegana com relação à corrida.
