• Dia 1 - 03 de junho de 2019 Calçados para Trail Running André Medeiros 28 min Vestuário para Trail Running Pedro Lacaz Amaral 47 min O que te move? Mauro Chaslew 9 min Saia do Asfalto: Introdução ao Trail Running Sidney Togumi 20 min • Dia 2 - 04 de junho de 2019 Como tirar o máximo de proveito do seu Garmin Victor dos Santos 29 min Equipamentos de Segurança para Trail Running Pedro Lacaz Amaral 22 min Mochilas para Trail Running Mauro Chaslew 14 min Bastão de Caminhada para Trail Running Marcelo Sinoca 19 min • Dia 3 - 05 de junho de 2019 Tudo o que você precisa saber para correr provas de 21 a 100 km Marcelo Sinoca 37 min UltraMaratonas: Ultrapassando Limites Mauro Chaslew 36 min Modalidades do Trail Running Valmir Lana Jr. 40 min Trilhas e Montanhas até 21 km Sul Rosa 10 min • Dia 4 - 06 de junho de 2019 SkyRunning Ricardo Tourinho 45 min Você sabe o que é CaniCross? Willian Oliveira 23 min Travessia Petrópolis x Teresópolis: Quebrando Limites Chico Santos 9 min Técnica de Downhill Pablo Simonetti 25 min • Dia 5 - 07 de junho de 2019 Primeiros Socorros para Trail Running Samanta Chu 41 min Controle Emocional em Desafios Vanessa Protasio 7 min Nutrição para Trail Running Chris Rodrigues 44 min Veganismo e Performance no Trail Running Elisa Lamego 25 min • Dia 6 - 08 de junho de 2019 Trail Run e Performance: Como extrair o melhor de seu treinamento Luiz Bastos 34 min Recuperação Pós Prova Fabio Paes Leme 22 min Controle de carga interna e externa na preparação para uma prova de Trail Run Leonardo Bohrer 45 min Treinamento de Força para Trail Running Cadu Soares 40 min Biotipo e Performance na Corrida Enzo Amato 7 min • Dia 7 - 09 de junho de 2019 CamelBak Mountain Race Prova de Transição: Asfalto para a Trilha Luiz Bastos 31 min XC Búzios e XC Itaipava Bernardo Tillmann 15 min Minha Experiência nas provas KTR Franklin Von Haydin 45 min Prova El Cruce: Como cruzar os andes correndo Fábio Moralles “Tchê” 51 min Prova Ultra Fiords, Patagônia Chilena Enzo Amato 20 min Prova Vulcano Ultra Trail – O Desafio do Vulcão na Patagônia Chilena Weliton Carius 39 min Prova Slo 100 – Viajando para Correr Edinho Ramon 22 min Os 170km da Ultra Trail Du Mont Blanc – UTMB Scotty Hawker 13 min
