Reflexión

Censo Montanhismo 2025

Censo Montañismo 2025

Si haces senderismo, escalas, corres, pedaleas o simplemente vives la montaña de alguna forma, tenemos una invitación importante: responde el Censo Montañismo 2025 (CEMON)! El Censo es un proyecto voluntario, creado…

Mudanças na rotina de treinos

¿Cuando la rutina cambia, cómo adaptarse?

Estudios, trabajo, familia, compromisos… son muchas las variables que interfieren directamente en nuestras rutinas. En realidad, las desorganizan. Pero ¿cómo lidiar con esto? Bueno, lamento decir que no hay una respuesta…

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