Reflexão

Mudanças na rotina de treinos

Quando a rotina muda, como se ajustar?

Estudos, trabalho, família, compromissos… são muitas as variáveis que interferem diretamente em nossas rotinas. Na verdade, dá uma bagunçada nela. Mas como lidar com isso? Bom, lamento dizer que não tem…

Mulheres vão às montanhas

Mulheres que vão às montanhas

Estar nas montanhas é um desafio aos seus sentidos: novos odores, frio, calor, o visual do topo, da encosta, plantas que arranham, flores que brilham. O vento que maltrata sua pele…

Por que somos montanhistas

Por que somos montanhistas?

Entre muitas caminhadas, travessias, escaladas e outras atividades na montanha, tive a sorte de sempre conviver com muitas pessoas de gêneros, idades, lugares e formas de viver a vida diferentes. Entre…

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