Regulando a temperatura corporal
Homeostase é o processo auto-regulatório que organismos vivos utilizam para permanecer em equilíbrio, se adaptando a fatores externos para estar em condições adequadas para a sua sobrevivência. No caso dos seres…
Primeiros Socorros
Acidentes com abelhas, como evitar?
Apesar de uma boa parte das pessoas que praticam atividades nas montanhas já terem ouvido algum “causo” de acidente com abelhas, os encontros sérios com abelhas nas montanhas não são tão…
Os diferentes níveis dos treinamentos de primeiros socorros em áreas remotas
“Encontrei um corredor correndo em círculos, confuso”. “Um corredor estava sozinho, agarrado num tronco, delirando”. “Eu estava fraca, sem energia, e bebia água pois achava que estava desidratada, mas não melhorava.…
5 Dicas para evitar lesões no inverno
Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e condições…
Sacos Estanques para Kits de Primeiros Socorros
Todos os nossos equipamentos devem estar sempre bem protegidos dentro da mochila. Alguns, como Saco de Dormir e Kit de 1°s Socorros são exemplos de equipamentos que não podemos deixar molhar…
Curso de primeiros-socorros: saiba por que é tão importante fazer
Você saberia socorrer alguém com braço quebrado? E se não tivesse uma tala para ajudar, o que faria? E se seu grupo for, durante um trekking, atacado por abelhas africanas? (Nós…
Checklist de Equipamentos para a Expedição Deuter
Neste vídeo, você vai ver o Checklist de Equipamentos que eu recomendo levar para a Expedição Deuter, uma ação anual feita pela Deuter Brasil em parceria com a Serra dos Órgãos…
Aquecedor para Mãos e Pés – para primeiros socorros
Já faz algum tempo que inclui um complemento no meu Kit de 1ºs Socorros: Aquecedor para Mãos e Pés. Geralmente, levo estes itens para locais mais frios, mas desde que comecei…
Check List para Kit de Primeiros Socorros – Pequeno
Este é o terceiro vídeo da série Check List de Kit de 1os Socorros, feito com nossa amiga e parceira Samanta Chu, representante no Brasil da WMA (Wilderness Medical Associates). Desta…
Check List para Kit de Primeiros Socorros – Médio
Segundo vídeo desta série de Kits de 1ºs Socorros, feito com nossa parceira Samanta Chu. Desta vez, ela vai falar sobre o Kit de Primeiros Socorros – Médio.
Check List para Kit de Primeiros Socorros – Grande
Para esse vídeo chamamos nossa amiga e parceira Samanta Chu, representante no Brasil da WMA (Wilderness Medical Associates) para falar sobre Check List de Kit de Primeiros Socorros. Para facilitar, dividimos…