Natureza – O offline que faz bem

A palestra: “Natureza – O offline que faz bem“, apresentada por Andreas Martin, foi transmitida dia 03 de dezembro de 2018 durante o 1º Congresso Online de Trekking Gear Tips.

Você já se perguntou porque você se sente tão bem depois de passar algumas horas ou alguns dias na natureza?

Nessa palestra Andreas mostra como o contato com a natureza pode diminuir o stress, melhorar o desempenho físico e a coordenação motora. E tudo isso vai muito além da teoria, estudos recentes na área de neurologia e biologia mostram na prática o que acontece com nosso cérebro quando estamos imersos em meio ao ambiente natural. A palestra aborda ainda sobre o conceito de “aprender fazendo” e “zona de conforto“. Se você gosta de estar em contato com a natureza, vai se identificar e entender melhor a si mesmo depois de assistir essa palestra, que foi a abertura do 1º Congresso Online de Trekking Gear Tips.