¿Alguna vez comiste tanto de un alimento que llegó un momento en que perdió completamente la gracia? ¿O peor, después de repetir varias veces la misma comida, empezó a darte esa…
Al planificar una actividad al aire libre, como trekking y hiking, es común preocuparse por la ruta, el equipo, la alimentación, el clima y la seguridad. Pero, para nosotras, las mujeres,…
En diciembre comienza la temporada del Aconcagua, la montaña más alta fuera de la cordillera del Himalaya, con casi 7.000 m de altitud y, de cierta manera, cerca de Brasil. Tanto…
No hace mucho tiempo, los niños crecían en contacto íntimo con la naturaleza. Se les podía ver corriendo libremente por los campos, construyendo fortalezas en los bosques, o persiguiendo libélulas en…
La crema NOK es un producto desarrollado por la marca Akileine, especialmente formulado para prevenir ampollas, irritaciones y rozaduras causadas por la fricción durante actividades físicas intensas, como caminatas, carreras y…
Es cada vez más frecuente y cercano a nosotros, casos de practicantes de actividades deportivas, que fallecen súbitamente. Pero, ¿y cómo podemos precavernos y hasta minimizar tal situación? A través de…
Uno de los principales desafíos y miedos de quienes se aventuran en el Camino de Santiago de Compostela son las temidas ampollas en los pies. Para muchos peregrinos, las ampollas pueden…
Es indiscutible que la actividad física es esencial para la salud física y mental. Nuestro cuerpo fue hecho para moverse, y el sedentarismo o la inactividad física resultan agresivos para él.…
