2º Congresso de Trail Running
Principais Provas de Trail Running no Brasil
ASSISITRPrincipais Provas de Trail Running no Brasil
Prova Caminho de Rosas
ASSISITRProva Caminho de Rosas
Prova Aconcagua Ultra Trail
ASSISITRProva Aconcagua Ultra Trail
Minha Experiência na Marathon Mont Blanc 80 km – Chamonix
ASSISITRMinha Experiência na Marathon Mont Blanc 80 km – Chamonix
Portugal Countryside – Correndo além dos 1000 km
ASSISITRPortugal Countryside – Correndo além dos 1000 km
Os 4 pilares da performance no Trail Running
ASSISITROs 4 pilares da performance no Trail Running
Treino de Força
ASSISITRTreino de Força
UTMB – Treinamento e Preparo
ASSISITRUTMB – Treinamento e Preparo
XTERRA e os Melhores Destinos do Brasil
ASSISITRXTERRA e os Melhores Destinos do Brasil
Jungle Marathon – 6 dias auto-suficiente
ASSISITRJungle Marathon – 6 dias auto-suficiente
Princípios do Treinamento Desportivo
ASSISITRPrincípios do Treinamento Desportivo
Vale a Pena Investir em uma Avaliação Física?
ASSISITRVale a Pena Investir em uma Avaliação Física?
Aspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
ASSISITRAspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
Lesões mais comuns no Trail Running
ASSISITRLesões mais comuns no Trail Running
Fatores de Risco e Segurança no Trail Run
ASSISITRFatores de Risco e Segurança no Trail Run
Treinamento Mental
ASSISITRTreinamento Mental
Imunidade e Nutrição – Entenda a Relação
ASSISITRImunidade e Nutrição – Entenda a Relação
Hipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
ASSISITRHipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
Organização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
ASSISITROrganização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
Cenário Atual do Trail Running no Brasil
ASSISITRCenário Atual do Trail Running no Brasil
Mobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
ASSISITRMobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
Treinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
ASSISITRTreinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
Como se Preparar para uma Prova de Trail Running
ASSISITRComo se Preparar para uma Prova de Trail Running
Treino e Motivação para Atletas Amadores
ASSISITRTreino e Motivação para Atletas Amadores
O Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
ASSISITRO Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
Participação Feminina no Trail Running
ASSISITRParticipação Feminina no Trail Running
Fundamentos do Treino de Trail Running
ASSISITRFundamentos do Treino de Trail Running
Transição Asfalto para o Trail para Atletas Amadores
ASSISITRTransição Asfalto para o Trail para Atletas Amadores
