2º Congresso de Trail Running
Prova Aconcagua Ultra Trail
ASSISITRProva Aconcagua Ultra Trail
Minha Experiência na Marathon Mont Blanc 80 km – Chamonix
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Portugal Countryside – Correndo além dos 1000 km
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CamelBak Mountain Race
ASSISITRCamelBak Mountain Race
Principais Provas de Trail Running no Brasil
ASSISITRPrincipais Provas de Trail Running no Brasil
Os 4 pilares da performance no Trail Running
ASSISITROs 4 pilares da performance no Trail Running
Treino de Força
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UTMB – Treinamento e Preparo
ASSISITRUTMB – Treinamento e Preparo
XTERRA e os Melhores Destinos do Brasil
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Jungle Marathon – 6 dias auto-suficiente
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Princípios do Treinamento Desportivo
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Vale a Pena Investir em uma Avaliação Física?
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Aspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
ASSISITRAspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
Lesões mais comuns no Trail Running
ASSISITRLesões mais comuns no Trail Running
Treinamento Mental
ASSISITRTreinamento Mental
Imunidade e Nutrição – Entenda a Relação
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Hipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
ASSISITRHipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
Fatores de Risco e Segurança no Trail Run
ASSISITRFatores de Risco e Segurança no Trail Run
Treinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
ASSISITRTreinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
Organização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
ASSISITROrganização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
Cenário Atual do Trail Running no Brasil
ASSISITRCenário Atual do Trail Running no Brasil
Mobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
ASSISITRMobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
Como se Preparar para uma Prova de Trail Running
ASSISITRComo se Preparar para uma Prova de Trail Running
Treino e Motivação para Atletas Amadores
ASSISITRTreino e Motivação para Atletas Amadores
O Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
ASSISITRO Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
Participação Feminina no Trail Running
ASSISITRParticipação Feminina no Trail Running
Fundamentos do Treino de Trail Running
ASSISITRFundamentos do Treino de Trail Running
Transição Asfalto para o Trail para Atletas Amadores
ASSISITRTransição Asfalto para o Trail para Atletas Amadores
