2º Congresso de Trail Running
Principais Provas de Trail Running no Brasil
ASSISITRPrincipais Provas de Trail Running no Brasil
Prova Caminho de Rosas
ASSISITRProva Caminho de Rosas
Prova Aconcagua Ultra Trail
ASSISITRProva Aconcagua Ultra Trail
Minha Experiência na Marathon Mont Blanc 80 km – Chamonix
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Portugal Countryside – Correndo além dos 1000 km
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Os 4 pilares da performance no Trail Running
ASSISITROs 4 pilares da performance no Trail Running
Treino de Força
ASSISITRTreino de Força
UTMB – Treinamento e Preparo
ASSISITRUTMB – Treinamento e Preparo
XTERRA e os Melhores Destinos do Brasil
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Jungle Marathon – 6 dias auto-suficiente
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Vale a Pena Investir em uma Avaliação Física?
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Aspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
ASSISITRAspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
Lesões mais comuns no Trail Running
ASSISITRLesões mais comuns no Trail Running
Princípios do Treinamento Desportivo
ASSISITRPrincípios do Treinamento Desportivo
Treinamento Mental
ASSISITRTreinamento Mental
Imunidade e Nutrição – Entenda a Relação
ASSISITRImunidade e Nutrição – Entenda a Relação
Hipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
ASSISITRHipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
Fatores de Risco e Segurança no Trail Run
ASSISITRFatores de Risco e Segurança no Trail Run
Organização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
ASSISITROrganização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
Cenário Atual do Trail Running no Brasil
ASSISITRCenário Atual do Trail Running no Brasil
Mobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
ASSISITRMobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
Treinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
ASSISITRTreinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
Como se Preparar para uma Prova de Trail Running
ASSISITRComo se Preparar para uma Prova de Trail Running
Treino e Motivação para Atletas Amadores
ASSISITRTreino e Motivação para Atletas Amadores
O Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
ASSISITRO Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
Participação Feminina no Trail Running
ASSISITRParticipação Feminina no Trail Running
Equipamentos para Trail Running
ASSISITREquipamentos para Trail Running
Equipamentos de Hidratação para Trail Running
ASSISITREquipamentos de Hidratação para Trail Running
