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2º Congresso de Trail Running
Principais Provas de Trail Running no Brasil
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Prova Caminho de Rosas
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Prova Aconcagua Ultra Trail
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Minha Experiência na Marathon Mont Blanc 80 km – Chamonix
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Portugal Countryside – Correndo além dos 1000 km
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Os 4 pilares da performance no Trail Running
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Treino de Força
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UTMB – Treinamento e Preparo
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XTERRA e os Melhores Destinos do Brasil
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Jungle Marathon – 6 dias auto-suficiente
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Princípios do Treinamento Desportivo
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Vale a Pena Investir em uma Avaliação Física?
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Aspectos Biomecânicos e sua importância para o Trail
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Lesões mais comuns no Trail Running
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Treinamento Mental
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Imunidade e Nutrição – Entenda a Relação
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Hipotermia, Hipertermia e Hiponatremia – Entenda e Evite!
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Fatores de Risco e Segurança no Trail Run
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Cenário Atual do Trail Running no Brasil
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Mobilidade e Progressão em Desnível no Trail Run
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Treinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail
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Organização de Provas de Trail – Desafios e Novidades
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Como se Preparar para uma Prova de Trail Running
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Treino e Motivação para Atletas Amadores
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O Crescimento do Trail Run em Santa Catarina e no Brasil
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Participação Feminina no Trail Running
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Fundamentos do Treino de Trail Running
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Transição Asfalto para o Trail para Atletas Amadores
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