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Treinamento x Preparação - Como melhorar a Performance no Trail
- Categoria: 2º Congresso de Trail Running
- Tema: 2CTR-3D, Performance, Trail Running
Jun/2020
30min
Sinopse
A palestra: “Treinamento x Preparação – Como melhorar a Performance no Trail“, apresentada por Luiz Bastos, foi transmitida dia 24 de junho de 2020 durante o 2º Congresso Online de Trail Running Gear Tips.
Um dos pontos mais importantes para uma melhor performance no Trail Running é entender o processo, entender o que precisa ser feito e o que pode ser feito, e assim ajustar da melhor maneira a relação planejamento e prática, corpo e mente. Veja nessa palestra as dicas e conhecimentos de Luiz Bastos nesse assunto.
