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Prepara-se para o Trail Running!
Somos a plataforma educacional preparada para os entusiastas das atividades ao ar livre! Percorra pela trilha dos principais conteúdos e benefícios dessa modalidade.
O QUE É TRAIL RUNNING?
Trail running, ou corrida em trilhas, envolve corridas em ambientes naturais como montanhas, trilhas e praias. Diferentemente das corridas em asfalto, o trail running desafia os corredores com variações de terreno, como subidas íngremes, descidas, obstáculos naturais e terrenos irregulares, e esse são alguns dos motivos pelos quais faz-se necessário desenvolver estratégias diferenciadas nos treinos e no uso de equipamentos específicos.
Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E, agora, você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.
COMECE AGORA NO TRAIL RUNNING...
Para aproveitar melhor o trail running ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento físico e mental, equipamentos e tecnologia, além de habilidades técnicas. Contudo, o tema ‘sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘destinos’, que escolhemos para nos aventurar pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha de conhecimento que preparamos para você:
Prepara-se para o Trail Running!
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Percorra pela trilha dos principais conteúdos e benefícios dessa modalidade
O QUE É TRAIL RUNNING?
Trail running, ou corrida em trilhas, envolve corridas em ambientes naturais como montanhas, trilhas e praias. Diferentemente das corridas em asfalto, o trail running desafia os corredores com variações de terreno, como subidas íngremes, descidas, obstáculos naturais e terrenos irregulares, e esse são alguns dos motivos pelos quais faz-se necessário desenvolver estratégias diferenciadas nos treinos e no uso de equipamentos específicos.
Até hoje, mais de 30 mil praticantes de atividades ao ar livre já participaram das palestras presenciais e online do Gear Tips! E, agora, você poderá contar com a nossa plataforma educacional com acesso a conhecimento de qualidade e acessível em diversas modalidades das práticas de atividades ao ar livre.
COMECE AGORA NO TRAIL RUNNING
Para aproveitar melhor o trail running ou qualquer atividade ao ar livre, acreditamos que é necessário contar com três engrenagens muito bem ajustadas: Condicionamento físico e mental, equipamentos e tecnologia, além de habilidades técnicas. Contudo, o tema ‘sustentabilidade’ surge para envolver todas essas engrenagens como forma de cuidar e preservar a natureza, assim como o tema ‘destinos’, que escolhemos para nos aventurar pelo Brasil e pelo mundo. Confira a trilha de conhecimento que preparamos para você:
Cond. Físico & Mental
No Trail Running, como em qualquer esporte, é preciso treinar regularmente para aprimorar seu condicionamento físico e mental. E com as particularidades do trail running – desde terrenos variados, como areia e terra, até obstáculos naturais, como desníveis do terreno, lama, pedras, riachos – a Jornada se torna ainda mais emocionante. Fazer do esporte uma prática cada vez mais prazerosa e desafiadora passa a ser o que buscamos! E para encarar bem essa jornada, separamos alguns:
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Equipamentos e tecnologias
Saiba quais equipamentos você não pode deixar de levar ao praticar Trail Running! Nesse esporte, onde o principal esforço está nos pés, a escolha do calçado e meias é primordial, além de acessórios como pochetes ou mochilas de hidratação e vestuário apropriado. A grande diferença está em compreender as características e tecnologias dos equipamentos, pois elas influenciam diretamente no desempenho durante a prova. Para orientá-lo nesse processo, reunimos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.
10 Itens essenciais em um trekking
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Equipamentos e tecnologias
Saiba quais equipamentos você não pode deixar de levar ao praticar Trail Running! Nesse esporte, onde o principal esforço está nos pés, a escolha do calçado e meias é primordial, além de acessórios como pochetes ou mochilas de hidratação e vestuário apropriado. A grande diferença está em compreender as características e tecnologias dos equipamentos, pois elas influenciam diretamente no desempenho durante a prova. Para orientá-lo nesse processo, reunimos alguns conteúdos e parceiros que podem te ajudar.
Habilidades técnicas
Valorizamos as habilidades técnicas necessárias para atividades ao ar livre, tudo que envolve aprendizados prático em áreas como Leave no Trace – mínimo impacto ambiental, conhecimento em primeiros socorros, incluindo a montagem de um kit de emergência, e Orientação e Navegação, tudo isso a fim de que você possa desenvolver a autonomia necessária para uma prática esportiva mais prazerosa, sem abrir mão da segurança e responsabilidade. Queremos que sua experiência na natureza seja incrível, e para isso, selecionamos alguns conteúdos e parceiros que podem ajudar você.
Primeiros socorros em áreas remotas
A importância do planejamento para evitar acidentes e para facilitar a remoção em caso…
Orientação e Navegação - Carta Topográfica
A Cartografia pode ser definida como um conjunto de atividades científicas…
Primeiros passos nos cliques ao ar livre com o cel...
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SOBRE O USO DE EQUIPAMENTOS ELETRÔNICOS
Qual é a sua opinião sobre o uso de tecnologia em caminhadas, como GPS…
Sustentabilidade
Pedras e troncos pelo meio das trilhas, buracos ou poços d’água, tornam-se obstáculos desafiadores para os praticantes de trail running. No entanto, para continuarmos usufruindo dessa prática que tanto amamos, é essencial olhar para a natureza com cuidado, não apenas como obstáculo a ser ultrapassado. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, como também sobre empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes:
Sustentabilidade no turismo de aventura:
A palestra: “Sustentabilidade no Turismo de Nat…
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Pedras e troncos pelo meio das trilhas, buracos ou poços d’água, tornam-se obstáculos desafiadores para os praticantes de trail running. No entanto, para continuarmos usufruindo dessa prática que tanto amamos, é essencial olhar para a natureza com cuidado, não apenas como obstáculo a ser ultrapassado. Para isso, ressaltamos a importância de aprender sobre as práticas de mínimo impacto, como também sobre empresas e marcas que se importam com o meio ambiente. Confira agora a seleção de conteúdos e parceiros para decisões mais conscientes:
Destinos no Brasil e mundo
Montanhas, vales, trilhas, praias, lagoas, riachos – em distâncias de 5 a 200 km, o trail running oferece aos aventureiros paisagens deslumbrantes e grandes desafios! Com a popularidade mundial do esporte, as assessorias esportivas se unem aos entusiastas da prática esportiva para explorar novos destinos e desafios, em viagens pelo Brasil e pelo mundo. Conheça a seleção de destinos que separamos para você explorar; quem sabe algum deles será seu próximo desafio!
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Volta a Ilha Grande - Gear Tips Club
A Nattrip é uma agência, operadora e DMC especializada em aventura no Brasil e associada…
Conheça todas as Modalidades
Hiking
Ideal para quem procura caminhadas de um dia ou mais dormindo em abrigos/pousadas
Trail Running
Corra em trilhas e montanhas contemplando a natureza com muita adrenalina
Camping
Ótimo para uma imersão na natureza, seja acampando sozinho, com família e amigos
Alta Montanha
Alcance altas aventuras e viva experiências emocionantes em montanhas de gelo
Cicloviagem
Explore sobre duas rodas, conhecendo culturas locais e enriquecendo sua vida pessoal
Canoagem
Navegue pelas águas de uma nova experiência, explore rios e lagos praticando canoagem
Escalada
Indoor ou outdoor, esse esporte que é conhecido por desenvolver habilidades físicas e mentais
O QUE É O GEAR TIPS?
Somos uma plataforma educacional com o propósito de conectar, capacitar e equipar praticantes de atividades ao ar livre, proporcionando acesso a conhecimento de qualidade e acessível, para que suas experiências na natureza sejam transformadoras e positivas.
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