Rosalia de Camargo

Eu sou Rosalia de Camargo. Já fui conhecida como “a esposa do André”, isso lá na época em que fazia Ironmans entre 2005 e 2011. Até que, depois de 6 Ironmans consecutivos eu conheci o trail run, e minha vida mudou! Eu tinha 32 anos quando fiz minha primeira prova de trail. Foram 42k em Búzios, percorrendo praias e passando por trechos que nunca imaginavam existir na região que frequentava desde bem pequena. De la pra cá muita coisa mudou! Tenho 44 anos, me especializei em ultramaratonas e vivi de perto toda essa mudança, e posso dizer que o que mais evoluiu: 1- Os equipamentos 2- Alimentação 3- Aumento das opções de provas (pelo crescimento do esporte) 4- Metodologia de treino E eu estou aqui pra compartilhar com vocês essa minha paixão por esse esporte tão complexo como o trail run, onde todos esses tópicos fazem muita diferença. O tênis e a mochila mudam completamente de acordo com o perfil de prova que você vai fazer, assim como a logística de alimentação varia de acordo com a especificidade do evento que você escolheu competir. Será que sua planilha deve ser igual se a prova é plana ou com muito desnível de altimetria? Se é no deserto ou nas montanhas? E são essas complexidades e variações que fazem o trail run um esporte tão apaixonante. Vale a pena acompanhar! Vai ter muito treino, teste de equipamentos e alimentação.