![O que fazer se você ficar perdido na trilha](https://geartips.club/blog/wp-content/uploads/sites/2/2024/07/me-perdi-trilha-e-agora-capa-2-768x432.jpg)
Me perdi na trilha, e agora?
Hoje quero discutir dois aspectos relacionados a estar perdido a trilha: o que fazer (como se comportar) e problemas médicos que podem se desenvolver. Contei com a colaboração de Alan…
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Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e…