Comparativo de bastões de caminhada – Azteq, NTK e Guepardo

Os bastões de caminhada costumam dividir opiniões, algumas pessoas amam e outras detestam. Parece que existe algum “preconceito” com a imagem do bastão e a semelhança dele com uma bengala. Mas muita gente que adota os bastões de caminhada não volta atrás. Eles oferecem benefícios para o equilíbrio durante a caminhada, redução da carga nos joelhos, menor desgaste muscular, economia de energia, etc. A ideia deste texto não é falar sobre as vantagens ou desvantagens de usar bastões de caminhada, mas abordar alguns pontos gerais que podem fazer diferença quando você estiver escolhendo um bastão de caminhada e trazer um comparativo entre modelos da Azteq, Guepardo e NTK. Deste modo você terá as informações necessárias para escolher melhor seu próximo bastão de caminhada.

Introdução: conhecendo melhor os bastões de caminhada

Nós podemos dividir os bastões de acordo com o tamanho, peso, material e tipo de ajuste. Essas características e o uso do bastão serão determinantes para a escolha do modelo correto para você.

O tipo de ajuste e tamanho são os pontos importantes para a maioria dos praticantes de atividades outdoor. Já o material e o peso são atributos que farão diferença para os usuários mais exigentes ou que praticam atividades onde eliminar o peso extra pode significar ganho de desempenho e economia de energia.

Tamanho dos bastões de caminhada

Quando falamos sobre o tamanho do bastões de caminhada temos que lembrar que eles possuem três medidas importantes:

1. O comprimento mínimo do bastão quando ele está fechado;
2. O comprimento máximo do bastão quando ele está totalmente aberto;
3. O comprimento mínimo do bastão aberto (uma medida que afeta especificamente os modelos compactos).

1. Comprimento mínimo do bastão fechado

O tamanho do bastão fechado irá determinar a facilidade para transportar ele. Quanto mais compacto for o bastão mais fácil será para acomodá-lo no bolso lateral da sua mochila, em um alforje na bike (caso você viaje de bicicleta e também faça trilhas) ou em uma mochila para trail running.

Obeserve a diferença de tamanho entre 3 bastões de caminhada quando estão completamente fechados.

Alguns bastões podem passar dos 60 cm de comprimento mesmo quando estão fechados, isso dificulta o transporte e pode atrapalhar o seu deslocamento durante uma trilha mais fechada, quando o bastão estará preso na sua mochila e pode enroscar na vegetação por causa do tamanho.

Na primeira imagem temos dois bastões em uma mochila de 36 litros, na segunda foto temos um bastão compacto em uma mochila de 32 litros. Observe como parte do bastão laranja acaba extrapolando o tamanho da mochila. Isso contece normalmente quando usamos mochilas de ataque, para tentar minimizar esse problema você pode usar os suportes para bastão de caminhada que existem em algumas mochilas, ou optar por um bastão compacto.

2. Comprimento máximo do bastão aberto

O tamanho do bastão completamente aberto não costuma ser um problema pra a maioria dos usuários, mas pode exigir atenção para as pessoas muito altas. Durante o uso do bastão será necessário ajustar o comprimento dele de acordo com o terreno, encurtando o bastão nas subidas ou aumentando ele nas descidas. É justamente nas descidas que o problema pode aparecer, pode ser que o bastão não tenha comprimento suficiente para proporcionar um apoio ideal para uma pessoa muito alta, mesmo estando completamente aberto.

A maioria dos bastões de caminhada para uso em hiking, trekking e trail running costuma ter, no máximo, 135 cm de comprimento quando abertos totalmente. Esse detalhe pode afetar o uso do bastão por pessoas altas (acima dos 190 cm). Existem bastões com 140 ou 145 cm de comprimento, mas eles são mais difíceis de achar, ao menos aqui no Brasil.

3. Comprimento mínimo do bastão aberto

Esse é um problema específico dos bastões de caminhada compactos. Esse tipo de bastão se tornou mais comum hoje em dia, principalmente entre praticantes de trail running, corrida de aventura e hikers minimalistas. Bastões como os que aparecem na foto abaixo possuem um comprimento mínimo quando estão abertos. Isso pode fazer com que o bastão fique grande demais para pessoas pequenas (160 cm ou menores), mesmo quando ele está ajustado no mínimo.

Na foto abaixo mostramos um bastão com travas flip lock e um bastão compacto, ambos abertos no comprimento mínimo possível.

Dois bastões diferentes, um com travas flip lock (em cima) e outro do tipo compacto (embaixo). Ambos abertos no menor comprimento possível para serem usados.

Fora do Brasil estes bastões de caminhada são vendidos em tamanhos diferentes para possibilitar o uso por pessoas menores ou adolescentes. Mas, normalmente, não encontramos essa variação de tamanho aqui no país. Portanto, preste atenção ao escolher este tipo de bastão de caminhada se você for uma pessoa baixa. Essa característica também vai afetar o uso dos bastões em subidas, quando você deveria ajustá-los eles para ficarem mais curtos – o que não será possível.

Tipos de ajuste

O tipo de ajuste é outra característica importante nos bastões. Basicamente temos 3 formas diferentes para travar os segmentos de um bastão de caminhada:

1. Rosca: comum nos modelos mais simples, para ajustar o comprimento do bastão você abre um segmento e depois rosqueia ele até travar. É um mecanismo que costuma dar problema com o passar do tempo. Esse tipo de fechamento também não é prático se o usuário estiver usando luvas. Dois bastões que aparecem neste texto, o Guepardo Antishock e o NTK Trek Pro Antishock, usam este sistema de travamento.

2. Travas rápidas (flip lock): são práticas e funcionais, basta abrir a trava, ajustar o segmento do bastão e fechar a trava. Elas são fáceis de manusear mesmo com luvas. Esse é o meu tipo preferido de ajuste por causa da confiabilidade, manuseio fácil e simplicidade. O bastão NTK Trek Lite que veremos neste texto possui ajuste por travas rápidas.

3. Combinação de travas rápidas e automáticas: esse é um tipo de ajuste dos bastões compactos. O bastão é travado inicialmente através de uma trava automática (pino metálico) e depois o comprimento pode ser ampliado através de uma trava rápida. Este é o tipo de ajuste presente nos três bastões compactos aparecem neste comparativo (Azteq Actos, Azteq Actos Pro Race Carbon e o NTK Trek Race).

Materiais e peso

Os bastões de caminhada, ou trekking poles, são feitos normalmente de dois materiais: alumínio (e ligas compostas por alumínio e outros metais) e fibra de carbono.

O alumínio é um material tradicional, leve, resistente, amplamente usado em equipamentos esportivos e que oferece um custo menor para o produto final. Já a fibra de carbono é um material composto ainda mais leve que o alumínio, resistente e que pode ser uma boa opção para quem deseja reduzir algumas gramas no peso dos equipamentos, porém os bastões de carbono costumam ser mais caros e nem sempre eles duram mais.

Alguns bastões são feitos de ligas metálicas formadas por alumínio em conjunto com outros metais. É o caso do “Alumínio 7075”, uma liga de alta resistência mecânica que é usada em vários setores da indústria, inclusive em equipamentos esportivos, peças de bike, automóveis, aviação… Existem também bastões podem usar os dois materiais, alumínio e carbono, em partes diferentes do bastão.

A durabilidade do carbono em relação ao alumínio também é um ponto a ser levado em conta no momento da escolha. Por mais que a fibra de carbono seja muito resistente à tração, ela não reage bem ao ser dobrada. Não é incomum vermos relatos de bastões de carbono que quebram devido ao stress aplicado no material, principalmente em caso de forças laterais ou impactos bruscos. Por isso o carbono pode não ser uma opção tão interessante para quem anda em terrenos muito acidentados, onde a chance de prender o bastão entre rochas ou raízes é maior. Já os bastões de alumínio costumam flexionar primeiro, entortando antes de dobrar, o que pode permitir um reparo emergencial mais fácil durante a trilha.

O impacto ambiental no descarte do equipamento também deve ser levado em conta. O alumínio é muito mais fácil de ser reciclado do que a fibra de carbono.

Outros detalhes dos bastões

1. Empunhadura: normalmente elas são feitas em EVA, borracha ou cortiça. Destas três opções a cortiça ou o EVA serão as mais confortáveis, principalmente se você sua muito, já que a borracha pode ser tornar incômoda depois de algumas horas de caminhada com as mãos suadas.

Alguns bastões que veremos aqui possuem uma empunhadura prolongada, essa área extra permite a mudança do posicionamento da mão rapidamente, mantendo um apoio confortável sem precisar ajustar a altura do bastão. Essa característica é muito útil quando o terreno muda do plano para uma subida e você precisa reposionar a mão na empunhadura rapidamente.

Da esquerda para direita (ou de cima para baixo) – Empunhadura em borracha, empunhadura simples em EVA e empunhadura extendida em cortiça com EVA

2. Alça de punho (ou dragoneira) ajustável: a maioria dos bastões tem esta característica. Em alguns as alças são mais fáceis para ajustar do que em outros. Bastões melhores costumam ter algum tipo de material na alça para proporcionar mais conforto, como camurça ou similares. A dragoneira evita que o bastão escape das mãos durante a movimentação, além de possibilitar que você libere a mão para fazer alguma coisa sem ter que largar o bastão.

3. Acessórios: normalmente os bastões são vendidos em conjunto com algum acesssório, os mais comuns são os “baskets” e as ponteiras. Os “baskets” são discos que podem ser rosqueados na ponta do bastão para o uso na areia, neve ou lama – condições onde a ponta do bastão afundaria no solo mais facilmente. Aqui no Brasil é comum que o bastão venha com um disco pequeno para o uso em areia e lama.

Além dos baskets alguns modelos saem de fábrica com uma ponteira de borracha, existem dois tipos de ponteiras: as que podem ser usadas durante a caminhada para minimizar o impacto ambiental causado pela ponta do bastão no solo; e as ponteiras para transporte que servem apenas para evitar que a ponta do bastão arranhe ou rasgue alguma coisa durante o transporte.

4. Unidade ou par: algumas marcas vendem os bastões somente em pares, outras vendem por unidade. Aqui no Brasil o mais comum é encontrarmos os bastões sendo vendidos individualmente.

Agora que você já conhece as características básicas dos bastões de caminhada vamos ao comparativo de bastões de caminhada.

Comparativo de bastões de caminhada Azteq, Guepardo e NTK

Veremos 6 bastões diferentes neste comparativo, dois modelos de entrada, um da NTK e um da Guepardo; e 4 modelos com características melhores, sendo 2 da Azteq e 2 da NTK. A maioria dos bastões é de alumínio, mas um deles é de carbono (Azteq Actos Pro Race Carbon).

Bastão de caminhada NTK Trek Pro Antishock

Um bastão de entrada com sistema de trava por rosca e “antishock” (um pequeno amortecimento por mola). Neste bastão o antishock pode ser minimizado através de um sistema de trava interna que possibiita um curso maior ou menor da mola. Essa trava fica dentro do bastão e funciona quando você ouve um pequeno “click” ao rosquear o segmento superior do bastão. Nos testes que fizemos aqui essa trava não bloqueou completamente o antishock, mas reduziu muito o curso da mola.

A fita usada na alça de punho é mais simples, com um ajuste através de uma fivela plástica. A empunhadura de borracha não é tão confortável e pode ser pequena para pessoas com mãos grandes. O sistema antishock funciona bem, mas não é um item realmente fundamental em um bastão de caminhada. O travamento por rosca pode emperrar e não é tão simples de manusear se você estiver usando luvas.

O principal ponto que você deve observar neste bastão é o tamanho dele. O NTK Trek Pro mede 66 cm quando está fechado completamente.

Bastão de caminhada Guepardo Antishock

O bastão Guepardo Antishock pesa algumas gramas a menos que o NTK Trek Pro Antishock, mas fora isso as características deles são praticamente idênticas. Ele também é um bastão grande quando está fechado e a empunhadura emborrachada é um pouco menor do que a empunhadura do NTK Trek Pro, o que pode ser um ponto negativo para quem tem mãos grandes.

Outro pequeno diferencial é que no bastão da Guepardo temos a marcação de medida nos dois segmentos do bastão, essa marcação (foto abaixo) é muito útil quando você precisa ajustar a mesma altura em dois bastões.

Esses dois modelos acima são mais simples, atendendo aos usuários que buscam custo benefício e não se preocupam com fatores como: tamanho do bastão fechado, travamento por rosca ou empunhadura menos confortável.

Bastão de caminhada Azteq Actos Alumínio 7075

Este é um modelo diferente dos dois que vimos anteriormente. O Azteq Actos de alumínio foi o primeiro modelo de bastão compacto lançado pela NTK/Azteq, ele existe desde 2018, aproximadamente. O grande diferencial desse tipo de bastão é o seu sistema de montagem e o tamanho compacto quando fechado. O Actos usa um sistema duplo de trava, uma trava automática para prender os segmentos inferiores do bastão e uma trava rápida em alumínio que permite aumentar o tamanho do bastão. Porém, este sistema de montagem também traz um problema para as pessoas mais baixas.

Quando aberto, o Azteq Actos tem cerca de 117 cm de comprimento no menor ajuste, isso significa que pessoas com altura abaixo de 165 cm podem não se adaptar com esse bastão, mesmo ele possuindo uma empunhadura confortável em cortiça e EVA que se extende um pouco para baixo, aumentando a área de posicionamento das mãos.

O Actos de alumínio é um bastão bem construído, com uma alça de punho confortável e ajustável. Uma opção para quem busca um bastão de alumínio compacto, confortável e com montagem rápida. Mas ele pesa algumas gramas a mais do que os modelos anteriores.

Bastão de caminhada Azteq Actos Pro Race Carbon

Este é o irmão mais novo, e leve, da linha Actos. O Azteq Actos Pro Race Carbon pesa 210 g (100 a menos que a versão em alumínio), isso faz com que ele seja indicado para quem busca um bastão leve para trail running ou hiking. A redução de peso tem impacto direto em algumas características do bastão, este modelo possui uma empunhadura confortável e com alça ajustável, porém ela é mais simples e mais curta. Particularmente a montagem do bastão de carbono me pareceu mais fácil e fluida se comparada com a montagem do bastão Actos de alumínio.

Bastão de caminhada NTK Trek Lite

O bastão de caminhada NTK Trek Lite é uma opção para quem deseja um modelo um pouco menor dos que os dois bastões que apresentameos no inicio deste comparativo. Ele não fica tão pequeno quanto os modelos compactos que mostramos antes, mas ele tem ótimas características, como o sistema de ajuste com travas rápidas que possibilita que ele seja usado por pessoas menores sem nenhum problema e empunhadura prolongada. Uma boa escolha para o uso na trilha, principalmente para quem tem um orçamento menor e quer um bastão com mais qualidade técnica do que os modelos básicos com travamento em rosca.

Este é um bastão clássico para hiking e trekking, ideal como primeiro bastão para usuários iniciantes e intermediários. As travas do tipo flip lock são práticas e fáceis de manusear e a empunhadura extendida oferece mais praticidade durante o uso.

Bastão de caminhada NTK Trek Race

O NTK Trek Race é uma opção muito interessante para usuários acima de 165cm de altura e que desejam um bastão compacto e confortável. Ele não é tão leve quanto o Azteq Actos Pro Race Carbon, mas oferece uma ótima empunhadura e um excelente tamanho quando fechado, se comparado com o NTK Trek Lite. Aliás, o nome “NTK Trek Race” parece bem sensato para este bastão – se você é um praticante ocasional de trail running e também faz hiking ou trekking, esse modelo pode ser uma opção para lhe atender nessas atividades.

Observações finais e conclusão

Os benefícios dos bastões de caminhada são inegáveis, eles ajudam no seu equilíbrio durante a trilha e reduzem a sobrecarga nas articulações e na musculatura. Esses acessórios são especialmente úteis quando você precisa caminhar com mais carga sem abrir mão da segurança ou durante a travessia de rios e descidas íngremes. Mas nenhum bastão é inquebrável, todos eles podem falhar durante o uso – independende do material e marca. Portanto, ao investir em um bastão de caminhada, seja para trilha ou para corrida, tenha noção dos limites de uso do equipamento e escolha um que se enquadre dentro do seu tipo de uso.

Depois de tudo que vimos podemos separar os bastões comparados neste texto por indicação de uso, levando em consideração as características de cada um:

NTK Trek Pro Antishock e Guepardo Antishock

Modelos mais básicos indicados para caminhantes iniciantes que não querem gastar muito com um bastão de caminhada. Sistema de travamento e o tamanho quando fechado são os principais problemas. O preço e a possbilidade de uso por pessoas de qualquer estatura são os principais pontos positivos. Ideal para trilhas abertas e uso menos frequente. No bastão da Guepardo a empunhadura é menor, o que pode ser desconfortável para pessoas com mãos maiores.

Azteq Actos Alumínio 7075

Um bastão compacto com boa construção, empunhadura confortável e peso aceitável. O tamanho compacto quando fechado e a empunhadura anatômica extendida são os principais diferenciais. Preço um pouco mais caro e a restrição de uso por pessoas abaixo de 165 cm são os principais pontos negativos. Ideal para o uso em trilhas (hiking e trekking), principalmente quando o usuário não se preocupa tanto em reduzir o peso dos equipamentos.

Azteq Actos Pro Race Carbon

O mais leve de todos os modelos mostrados neste texto. Preço um pouco mais caro por causa do carbono. Ideal para quem busca otimizar o peso, seja no trail running ou no hiking. Assim como os outros bastões compactos que vimos, este também apresenta a mesma limitação de uso para pessoas abaixo de 165 cm.

NTK Trek Lite

Um clássico bastão de caminhada para hiking e trekking em alumínio. Quando fechado fica com um comprimento quase igual aos modelos mais básicos deste comparativo – isso pode ser um ponto negativo para alguns usuários. Este bastão possui várias características que o tornam uma ótima opção para usuários iniciantes e intermediários. Bom peso, empunhadura extendida confortável, ajuste rápido com travas flip lock e possibiidade de uso por pessoas de qualquer estatura.

NTK Trek Race

Um bastão multiúso, que pode atender usuários iniciantes no trail running que desejam um bastão que possa ser usado para trekking e hiking também. Assim como o modelo anterior, esse também apresenta uma ótima empunhadura e um peso abaixo dos 300 gramas. Se você tiver mais do que 165 cm de altura este bastão de alumínio pode ser uma opção que oferece conforto e um tamanho compacto.