Os diferentes níveis dos treinamentos em primeiros socorros

“Encontrei um corredor correndo em círculos, confuso”. “Um corredor estava sozinho, agarrado num tronco, delirando”. “Eu estava fraca, sem energia, e bebia água pois achava que estava desidratada, mas não melhorava”.

Todos os comentários acima são reais, a mim contados por corredores de montanha e de ultramaratonas. Cada comentário faz parte de uma história onde corredores sofreram problemas dos quais não possuíam nenhum conhecimento e que poderiam ter sido evitados com bom preparo e planejamento. Felizmente, o final de todos os episódios relatados foi feliz, mas nem sempre é o caso, e muitas fatalidades ocorrem nas montanhas como resultado de problemas que podem evitados.

Eu costumo dizer que “os anjinhos trabalham bem”. Ou seja, muitas vezes as pessoas se colocam ou se encontram em situações de risco elevado de acidente, e inclusive de morte, sem terem o conhecimento ou ciência do fato. E, por uma questão do acaso, sorte, ou de um anjinho, saem ilesas do evento.

A boa notícia é que a grande maioria dos problemas que podem acontecer com corredores nas montanhas pode ser evitada e, em alguns casos, tratada – ou ao menos iniciada a intervenção – em campo, ganhando-se tempo para que seja realizada a evacuação até o atendimento médico adequado. Um bom treinamento de primeiros socorros deveria lhe ensinar não somente a tratar problemas sérios e a lidar com acidentes, mas também fornecer uma bagagem de conhecimento adequada para lhe ajudar a evitar problemas, muitos dos quais já abordados anteriormente nesta
coluna. Em nossos treinamentos, desde o nível mais básico (WFA) ao mais elevado (WFR) fornecemos ferramentas para administrar acidentes, reconhecer quando outros corredores estão tendo problemas, identificar a severidade de problemas médicos, prevenir e tratar problemas ambientais e tomar decisões referentes a quando e como realizar uma evacuação; em cursos avançados cenários simulados realistas o preparam para lidar com situações de estresse e lhe obrigam a tomar decisões mesmo quando os elementos (o problema, a condição do paciente, os recursos disponíveis) são incertos.

Recomendo um exercício mental: você já passou por situações como as relatadas no começo deste artigo, ou ficou preocupada/o por não saber como agir em situações semelhantes? Se a resposta a uma das perguntas foi sim, recomendo que você considere fazer um treinamento de primeiros socorros, mas é de extrema importância que seja um treinamento voltado para áreas remotas. Infelizmente cursos tradicionais de primeiros socorros, voltados para áreas urbanas, não irão transmitir os conhecimentos que você realmente necessita nas montanhas.

Diferenças entre os treinamentos em primeiros socorros e como decidir qual é o melhor para você

Se por acaso você já se deparou com uma pessoa passando dificuldades na trilha e não sabia como agir, se não sabia avaliar se a condição da pessoa era séria ou não, e se não tinha ideia do que fazer, eu recomendo que você busque mais informação e uma capacitação adequada. Afinal, conhecimento nunca é demais, e quanto mais bagagem você possuir (não apenas de primeiros socorros mas também de nutrição, condicionamento físico, orientação e navegação, etc.) mais seguro você estará nas montanhas e melhor será a sua performance.

Abaixo explico as diferenças entre os níveis de treinamento que a Wilderness Medical Associates International (WMAI) ministra, e para qual público cada treinamento se destina. Caso você se interesse em fazer um curso, recomendo que você faça uma pesquisa de mercado e procure um treinamento com uma boa reputação e referências.

Os treinamentos de primeiros socorros para áreas remotas vieram do exterior e você frequentemente irá se deparar com os termos “wilderness”, que seria o equivalente a “áreas remotas”, e “first aid”, que significa primeiros socorros.

Conheça os 3 principais níveis de treinamento para pessoas que não são da área de saúde

WFA – Wilderness First Aid (Primeiros Socorros de Áreas Remotas)

• Carga horária: 16h de treinamento (outros provedores oferecem até 20h).
• Objetivo: uma introdução aos primeiros socorros de áreas remotas, com foco na identificação e administração de problemas imediatos e suporte básico de vida (intervenções que ajudam a manter a vida como parar um sangramento ou respiração boca-a-boca), e prevenção. Boa parte do conhecimento é transmitida através de cenários de avaliação de paciente e discussões em grupo.
• Público: para quem pratica corridas de curta duração (algumas horas), e provas com infraestrutura em locais de fácil acesso.

WAFA – Wilderness Advanced First Aid (Primeiros Socorros de Áreas Remotas Avançado)

• Carga horária: 40h de treinamento (outros provedores oferecem de 36 a 40h).
• Objetivo: um treinamento mais aprofundado, que ensina a lidar com problemas a longo prazo e transmite confiança na avaliação de paciente e no processo de tomada de decisão em campo. Exploramos todos os conceitos com mais profundidade e muitas habilidades práticas com simulados (cenários de acidente realistas, com múltiplos pacientes e uma equipe de socorristas atuando em conjunto, que só terminam quando todos foram tratados e evacuados da cena). Discutimos profundamente quando e como evacuar pessoas, e abordamos métodos improvisados de remoção (não incluindo remoção que necessite estabilização da coluna).
• Público: para quem pratica corridas de longa duração (> 24h) em locais remotos, com diversas horas de distância entre check points. Este curso irá lhe deixar confiante em ajudar pessoas mas também irá lhe transmitir o conhecimento necessário para evitar que você tenha problemas nos treinos e competições.

WFR – Wilderness First Responder (Primeiros Socorros de Áreas Remotas Profissional)

• Carga horária: 80h de capacitação (outros provedores oferecem 64 a 80h).
• Objetivo: o mais elevado nível de treinamento de áreas remotas para pessoas que não atuam na área de saúde. Este curso vai além do cuidado de uma pessoa e expande o currículo WAFA discutindo também questões logísticas, gerenciamento de recursos, triagem, construção de macas improvisadas e desenvolve o pensamento crítico.

A maior parte dos corredores de montanha e ultramaratonistas que já conheci, se não todos, possuem “causos” para compartilhar; pessoais ou de terceiros, pessoas perdidas, acidentadas, com alterações de estado mental (delirando, confusas), incapazes de caminhar. Muitos desses problemas, reafirmo, são problemas que pode ser evitados com bom preparo, planejamento e conhecimento. Muitos deles já abordados em artigos anteriores que publicamos aqui no blog.

Costumamos pensar que “não vai acontecer comigo”, e contamos com a sorte e a ajuda dos anjinhos, quando podemos contar com a humildade e a busca por conhecimento. Não deixe o próximo causo acontecer com você.