5 motivos para você fazer trilhas com seus filhos

São inúmeros os benefícios que o contato com a natureza traz para as crianças, adultos e famílias. Fazer trilhas com seus filhos é uma experiência que tem tantos pontos positivos que deveria ser parte da rotina de todos. Tem uma frase que acho perfeita, dita no documentário “O começo da Vida 2”:

“Se natureza fosse um remédio, todos tomariam”. A nossa sociedade é assim, parece que precisamos “industrializar” tudo que é possível para validar o valor do que está a nossa volta.

Porém mesmo o Brasil sendo um dos melhores países do mundo para a prática de atividades ao ar livre, levar as crianças para fazer trilhas e curtir a natureza ainda é um certo tabu por aqui.

Desde que começamos a compartilhar nossa vivencia no montanhismo com a Gabi (primeiro acampamento selvagem no topo de uma montanha foi aos 52 dias de vida), começamos a receber muitos questionamentos e dúvidas. E a pergunta que sempre surgia era: Porque fazer trilhas com sua filha pequena? Porque não deixam ela com alguém e vão sozinhos?

Para responder essa pergunta, listei 5 motivos do porquê levar seus filhos para fazer trilhas e atividades na natureza é tão benéfico:

1 – Conexão entre pais e filhos nas trilhas e acampamentos

Longe do acesso a internet, sinal de celular, televisão e demais tecnologias o tempo será muito mais rico entre vocês. Acampar em família cria momentos de cooperação, como: montar acampamento, cozinhar, pegar água e etc. Também ajuda na criatividade para execução de tarefas sem as facilidades existentes da sua casa. Você terá tempo com qualidade junto da sua família.

2 – Estímulos sensoriais para as crianças

Para bebês e crianças pequenas, são as caninhadas em trilhas e o contato com a natureza são estímulos sensoriais imbatíveis! Vento, barulho da mata, inúmeros cheiros e texturas para eles explorarem. Observar a natureza estimula os olhos da criança a buscar profundidade ao focar diferentes elementos, muito diferente de ver a mesma cena em uma televisão por exemplo, em que o foco é sempre o mesmo: a superfície da tela.

Seus filhos desenvolverão ao longo da infância uma percepção muito mais aguçada dos animais, tendo também uma relação mais harmônica com eles.

3 – Desempenho físico das crianças

Andar e explorar o ambiente outdoor ajuda a desenvolver também a parte física. Caminhar ou engatinhar na terra, piso irregular, raizes, pedras, rochas, ajuda muito o desenvolvimento da estrutura física como um todo um todo, além de ajudar também na noção espacial. Dessa forma quando a criança começar a andar ela vai entender mais facilmente degraus e obstáculos pelo caminho.

4 – Auto estima

Fazer trilhas e acampar trabalha a autoestima e confiança das crianças com conquistas que elas alcançam ao longo do trajeto. Chegar no final da trilha, no topo da montanha ou no objetivo estipulado é uma sensação incrível para nós adultos não é mesmo? Agora imagine para uma criança! Ao fazer uma trilha ou acampar as crianças vivenciam inúmeras pequenas conquistas que ajudam na autoestima e consequentemente na autonomia delas.

5 – Sistema imunológico

O contato da criança com a natureza ajuda o sistema imunológico tendo contato com alguns micro-organismos e criando anticorpos. Elas vão tocar na terra, nas plantas e respirar ar puro, que também ajuda muito a oxigenação do cérebro, colaborando para um sono melhor e maior capacidade de aprendizado. A relação direta com a vida ao ar livre também vai trazer o entendimento correto para a criança que terra não é sujeira e que “assepsia” de um apartamento não é sinônimo de vida saudável.