Antes da atividade
Antes de sair pra caminhar, escalar ou correr, busque informações confiáveis sobre a trilha/local e veja a previsão do tempo. É interessante ter companhia, mas caso vá por conta própria, evite locais que não são frequentados e procure fazer a atividade durante o dia, pois a orientação noturna fica prejudicada e os resgates noturnos possuem mais risco.
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