Me perdi na trilha, e agora?

Hoje quero discutir dois aspectos relacionados a estar perdido a trilha: o que fazer (como se comportar) e problemas médicos que podem se desenvolver. Contei com a colaboração de Alan Jacob da Rosa, membro fundador do GRM (Grupo de Resgate em Montanha) - um grupo de busca e resgate voluntário de SC, que nos forneceu algumas dicas de planejamento e de comportamento para que você tenha maiores chances de ser encontrado rapidamente caso se perca na montanha.
Este texto foi escrito com foco nos praticantes de trail running, mas todas as informações que estão aqui podem, e devem, ser consideradas por praticantes de trekking, hiking, mountain bike e demais esportes outdoor.

O que fazer ao ficar pedido na trilha ou na montanha

Antes do treino

Antes de iniciar seu treino, busque informações confiáveis sobre a trilha e veja a previsão do tempo. É sempre melhor ir com mais alguém junto, mas caso vá sozinho, escolha locais mais movimentados. Procure treinar de dia, pois a orientação noturna fica prejudicada e dificilmente será feito um resgate noturno.
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Samanta Chu
Samanta Chu

Representante no Brasil e instrutora da Wilderness Medical Associates International (WMAI Brasil), ministra cursos no Brasil e no exterior desde 2011. Possui formação de Técnico de Emergências Médicas para Áreas Remotas (WEMT – EUA), é membro benfeitor do Grupo de Resgate em Montanha (Joinville, SC) e guia profissional conduzindo grupos em atividades outdoor diversas desde 2007.

Artigos: 2