Mochilas para trail running: como escolher o modelo ideal

O trail running é uma modalidade que exige planejamento. Assim como a seleção dos tênis e das roupas para treinos e provas, a escolha da mochila ideal é uma decisão pessoal, mas deve atender a algumas características fundamentais. Fatores como os locais, as distâncias, o clima e a temperatura determinam a escolha do tamanho da mochila de trail running, que deve comportar os equipamentos e o sistema de hidratação necessários para garantir conforto e segurança. Conversamos com atletas para ajudar você a escolher o modelo ideal de mochila, além de apresentar inovações do mercado outdoor e oferecer outras dicas para que você tenha um ótimo desempenho nas corridas em meio à natureza.

The North Face Vest 8 em uso na Summit Race Day - Rosália Camargo

Características das provas de trail running que impactam a escolha da mochila

Distância das provas e equipamentos obrigatórios

Passar horas correndo em trilhas exige um planejamento cuidadoso em relação à alimentação e hidratação. Por isso, é recomendada uma mochila com espaço suficiente para o transporte de água, além de bolsos para gel e outros itens essenciais. É comum que muitas provas de trail running de longa distância exijam uma lista maior de equipamentos obrigatórios, que podem incluir lanternas e até manta térmica, o que torna fundamental a escolha de uma mochila que tenha compartimentos para carregá-los.

Clima, temperatura e bioma

As condições climáticas e o local onde você vai correr durante uma prova de trail running impactam significativamente na escolha da mochila, principalmente em relação ao tamanho e ao sistema de hidratação. Se você for correr na serra durante o inverno, por exemplo, será necessário levar mais roupas de frio para se manter aquecido, o que exigirá uma mochila mais volumosa. Você não utilizará, necessariamente, todo o vestuário durante as provas, mas ele é fundamental em momentos de pausa, caso ocorra algum acidente. Estar despreparado em ocasiões como essa pode gerar complicações como hipotermia. Caso a prova ocorra em um local mais seco e árido, com pouca disponibilidade de água, é fundamental estar atento ao espaço reservado para o sistema de hidratação – seja por garrafas ou reservatórios – para garantir conforto e segurança durante longos períodos.

Como escolher o tamanho adequado de mochila para trail running

A escolha do tamanho ideal para as mochilas de trail running envolve dois aspectos: o volume recomendado para carregar os equipamentos, o sistema de hidratação e alimentação, e o seu tipo físico para garantir mais conforto e desempenho durante os treinos e as competições.