O creme NOK é um produto desenvolvido pela marca Akileine, especialmente formulado para prevenir bolhas, irritações e assaduras causadas pelo atrito durante atividades físicas intensas, como caminhadas, corridas e ciclismo. Ele…
Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e condições…
Existem duas situações para quem está começando no trail running: 1º – Pessoas que já estão acostumadas ao ambiente de trilhas; 2º – Pessoas que não estão acostumadas. Primeiro…
