Acredito que muito antes da corrida e hiking como forma de movimento e consequentemente esporte, o ciclismo se tornou presente na minha vida. com cerca de 5 anos de idade eu já me equilibrava na bicicleta nas ruas do bairro onde cresci.
No decorrer da minha vida, sempre tive uma bicicleta ao meu lado, seja como diversão, ir e vir ou treino. Mas foi em 2017 que tudo mudou, na ocasião eu já estava completamente imerso no mundo da corrida, longas distâncias e endurance…
Lembro do impacto que foram os dois vídeos em que Anton Krupicka conta um pouco de sua trajetória nos esportes de montanha e como após algumas lesões e o afastamento praticamente obrigatório da corrida, foi driblado com sua nova paixão, o bikepacking e a bicicleta gravel.
Meu reencontro com o ciclismo
Em Purpose e Long’s Peak Triathlon eu pude vislumbrar uma conexão maior entre a bicicleta e a corrida, e foi naquele ano que comprei minha nova companheira de treinos, claro que na época estávamos muito atrás do mercado global de bicicletas e era praticamente impossível adquirir uma gravel em território nacional, mas, foi com uma speed que reencontrei o ciclismo, agora mais maduro, com uma vasta bagagem em outro esporte (a corrida) e muita vontade de explorar novos horizontes com esse esporte secundário.
Nesse reencontro eu intuí que a bicicleta seria sim muito importante no meu desenvolvimento como corredor, pois pedalando senti que poderia trabalhar melhor as outras partes da musculatura que não tinham ênfase durante a corrida. De fato, nunca consegui fazer em proporções as mesmas coisas que faço a pé, mas acredito que os esportes podem se conectar de diversas formas.
Trouxe dessa vez meu amigo Luís Felipe Ogro (@luisfelipeogro), que diferente de mim tem o ciclismo como seu esporte principal e começou recentemente a praticar a corrida, trocamos uma ideia sobre como ele vê a cena da corrida e como ambas as culturas podem se conectar.
1 – Luís, como foi seu primeiro contato com a Bicicleta? Quais modalidades de ciclismo você pratica hoje?
R.: Quando criança com 4 anos. Durante a infância nos parques perto de casa. Na adolescência pelas ruas do centro e depois pra ir ao meu primeiro emprego. Enduro e Gravel bike. Deslocamento urbano também.
2 – E com a corrida? Você já havia tentado correr antes? O que você acha que mudou desde seu primeiro contato/ qual foi seu maior desafio como corredor iniciante?
R.: Foi na praia com um amigo. Queríamos fazer uma travessia de costão e acabamos correndo a maior parte do tempo. Tinha corrido eventualmente 1km ou 2, de forma exaustiva. Meu maior desafio foi vencer as dores no joelho e quadril, provocadas pelo treino sem orientação e sobrepeso. (120kg)
3 – Hoje, quais modalidades você pratica? Você acha que elas se complementam entre si?
R.: Bike e corrida! Complementam. Para intercalar com a corrida a bike fornece um treino de baixo impacto muito bom. E a corrida aprimora muito o cardio respiratório. Eu senti isso!
4 – Em questão de comunidade, você que já faz parte da cena do ciclismo há bastante tempo, quais são as diferenças que vê entre os esportes? O que você acha que podemos trazer do universo do ciclismo para a corrida?
R.: Na minha hipótese, os ciclistas andam mais em grupo e fazem mais treinos e passeios “recreativos” com pausas, com resenha, com cerveja no final. E não tratam isso como evento! Faz parte da cultura. Agora com a expansão dos grupos de city runners no BR acho que a figura muda! Eu criei um grupo aqui em Porto Alegre.
5 – Qual dica você daria para quem só pratica corrida e gostaria de começar no ciclismo?
R.: Entenda muito bem a modalidade que você quer praticar e comece investindo de forma gradativa. Uma super-bike não faz um super ciclista. Pode acontecer de você só correr na pista e gostar de mountain bike!
6 – Se você só pudesse ter uma bicicleta para tudo, qual modalidade você escolheria?
R.: Cross Country, pelo meu estilo e desejo de andar. É uma bike que anda relativamente rápido, principalmente na estrada de chão, e é capaz de encarar trilhas, subidas e tudo mais.
No decorrer dos anos tive a oportunidade de experimentar diversos tipos de bicicletas. Em todos os momentos que inclui o pedal de maneira mais frequente na minha rotina, pude sentir um ganho de performance e força na minha corrida, me sentindo mais preparado para encarar distâncias maiores e o corpo mais equilibrado de modo geral. desde mountain bikes aro 26 de cromoly, a aro 29 com suspensão e todas as tecnologias da atualidade, posso dizer que me encontrei com meu setup atual.
Atualmente o pedal entra em segundo plano e no dia a dia, por morar em Santa Teresa e as coisas serem um pouco mais distantes, a bicicleta me ajuda a fazer conexões e otimizar o tempo, também curto pedalar na Floresta da Tijuca e adjacências. Minha bicicleta atual é uma híbrida aro 700 com uma relação de coroa única e 11 velocidades, guidão corner que me dá várias possibilidades de pegada e conforto.
Nos últimos 3 meses tenho usado um acessório que mudou minha relação com o pedal, a bolsa de quadro Cabezon FB 6 litros, da Deuter. No início achei que utilizaria mais nos pedais longos e possíveis viagens com a bicicleta, porém no dia a dia ela cumpre a função não só de carregar possíveis compras que faço no caminho para casa, mas também de deixar meus pertences protegidos, por ser a prova d’água, ela é perfeita para dias chuvosos, tornando o pedal mais despreocupado e fluido.
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