Censo Montanhismo 2025
Se você faz trilha, escala, corre, pedala ou simplesmente vive a montanha de alguma forma, temos um convite importante: responda o Censo Montanhismo 2025 (CEMON)! O Censo é um projeto voluntário,…
Reflexão
Trilhas de exclusão: racismo e desigualdade em atividades na natureza
A montanhista Aretha Duarte ganhou destaque na mídia em 2021 ao se tornar a primeira mulher negra latino-americana a escalar o Monte Everest. Por trás dessa conquista pessoal desafiadora e grandiosa,…
Fale pela Natureza: a técnica da Autoridade do Recurso no Leave No Trace
Quando falamos sobre ética em ambientes naturais, muitas vezes nos deparamos com o desafio de comunicar boas práticas sem parecermos autoritários. Como orientar alguém sem simplesmente “dar uma bronca”? Como incentivar…
Mães compartilham os benefícios e os desafios de passar um tempo na natureza sem os filhos
Era época de Natal quando eu parti sozinha para a Amazônia para ficar uma semana imersa em uma comunidade a 70 km de Manaus, sem a minha filha de 15 anos.…
Lanternas de cabeça recarregáveis: um olhar crítico sobre sustentabilidade e obsolescência programada
Nos últimos anos, as lanternas de cabeça recarregáveis passaram a dominar o mercado outdoor, conquistando espaço graças à promessa de maior leveza, tamanho mais compacto e praticidade. Equipadas com baterias integradas,…
A crise da Geração Ansiosa – uma análise do best-seller refletindo sobre o papel da natureza na prevenção de transtornos mentais
Na última década, o mundo presenciou um aumento considerável nos transtornos mentais entre crianças e adolescentes. Ansiedade, depressão, automutilação e até suicídios têm se tornado uma realidade cada vez mais comum…
A urgência de promover conexões de crianças e adolescentes com a natureza
Quais lembranças afetivas você carrega da sua infância? Para muitos adultos, a conexão com a natureza faz parte dessas memórias. Desde o brincar ao ar livre, da sensação de subir em…
A responsabilidade de compartilhar experiências na natureza nas redes sociais
As redes sociais se tornaram uma forma poderosa de inspirar as pessoas a explorarem a natureza, mas essa influência traz responsabilidades consideráveis. Ao compartilhar experiências ao ar livre nas redes sociais,…
Como aprendi o significado da palavra solitude no Caminho de Santiago
Era uma manhã fria quando coloquei a mochila nas costas e dei os primeiros passos no Caminho de Santiago. Deixei para trás o conforto do lar, a presença constante da família…
Quando a rotina muda, como se ajustar?
Estudos, trabalho, família, compromissos… são muitas as variáveis que interferem diretamente em nossas rotinas. Na verdade, dá uma bagunçada nela. Mas como lidar com isso? Bom, lamento dizer que não tem…
Questões sobre o viver experiências nas Aventuras e no Turismo
No dia 09 de outubro de 2024, aconteceu o “II Seminário Estadual de Turismo Rural e de Aventura” no hotel Le Canton, em Teresópolis, RJ. O local é conhecido por sua…
Mulheres que vão às montanhas
Estar nas montanhas é um desafio aos seus sentidos: novos odores, frio, calor, o visual do topo, da encosta, plantas que arranham, flores que brilham. O vento que maltrata sua pele…
A Força das Mulheres nas Trilhas
“- E não vai nenhum HOMI junto?” “- Ô Zé, olha essas meninas, elas vão subir sozinhas!” O ano era 2016 e essas duas frases me acenderam um alerta! No dia…
Mato – Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura
Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura: Mato No Brasil quando alguém diz “mato” está se referindo à natureza sem valor, sem utilidade, sem importância. É como se a vegetação que não pode…
Vagabundo – Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura
Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura: Vagabundo. Desde que passei a me dedicar exclusivamente ao trabalho de viver experiências na natureza e traduzi-los em livros, documentários, palestras, cursos e treinamentos, ou seja,…
Autossuficiência – Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura
Pequeno Dicionário Filosófico de Aventura: Autossuficiência. Começando pelos filósofos gregos clássicos — em particular os estoicos, Sêneca e Epiteto e mais tarde o imperador romano Marco Aurélio —, existe nas civilizações uma…
As árvores e sua contribuição na vida como a conhecemos
Diariamente nos deparamos com inúmeras formas de vida em nosso entorno. Sejam elas animais, vegetais ou minerais. Naturalmente, nós que praticamos atividades ao ar livre, como trilhas, trekking e escalada nos…
Meio ambiente: O que eu tenho a ver com isso?
O meio em que vivemos, chamado de meio ambiente, é o espaço de convívio social, político e ambiental que ocupamos. Um meio compartilhado por todos. Entretanto, certos aspectos que envolvem a…
Por que somos montanhistas?
Entre muitas caminhadas, travessias, escaladas e outras atividades na montanha, tive a sorte de sempre conviver com muitas pessoas de gêneros, idades, lugares e formas de viver a vida diferentes. Entre…
Fim do caminho – A vida depois de um thru-hike
O que a vida “normal” nos reserva após o término da grande caminhada, um thru-hike? Passamos oito horas caminhando sob uma tempestade ao lado da rodovia. Conforme os caminhões passavam, eles…
Marcas de mochila para trekking: Uma reflexão sobre o mercado Outdoor
É muito comum recebermos perguntas como: “Qual a melhor marca de mochilas para trekking?” Porém, esta não é uma resposta simples! Como gosto de falar, depende. Depende de o que você…
