Os Templários e sua relação com o Caminho de Santiago
A história, mitos e lendas dos Templários, uma ordem militar e religiosa, ao longo do Caminho de Santiago. Os Templários foram uma ordem militar e religiosa fundada no século XII,…
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Caminho da Fé – da ultramaratona ao fastpacking
Minhas andanças pelo Caminho da Fé – a história de um ultramaratonista que conheceu a peregrinação e o fastpacking. Me senti um pouco nostálgico e decidi compartilhar com vocês um…
Relato do Programa Capacitar Gear Tips – Leave No Trace 2023
O Curso Leave no Trace Level 1 Instructor (antigo Trainer LNT) aconteceu logo após a IV Jornada Cultural e Científica de Montanhismo, em Engenheiro Passos, Resende Com a oportunidade de…
Pastilhas de sal, um vilão para o seu desempenho nas montanhas
Se você já sentiu câimbras durante ou após uma trilha longa, com certeza ouviu de alguém que isso era falta de sais! Ou escutou que para você não desidratar é…
Saúde, Bem-estar Humano e Montanhismo
O que saúde e montanhismo tem a ver com bem-estar humano? Você já parou para pensar na ancestralidade dessa relação? A ancestralidade da relação entre os seres humanos e as…
Um cicloturista em famosos trechos do Tour de France
Pedalar por locais onde anualmente centenas de atletas do Tour de France buscam um lugar ao sol é uma grande experiência para um cicloturista! Em 1903 o jornalista Henri Desgrange,…
Comer mal durante a semana pode ser pior do que comer mal na trilha
Todos nós temos uma rotina agitada com trabalho, exercícios, rotina de casa. Essa rotina influência muito nas escolhas dos alimentos e refeições, algumas vezes priorizando a facilidade, outras a disponibilidade…
UTM – Sistema Universal Transverso de Mercator
Em meu último texto – Orientação e Navegação I, Cartas Topográficas – discuti a importância de nos mantermos “orientados” ou “localizados” durante qualquer atividade ao ar livre e com isso,…
Inspeção de equipamentos de aventura
A inspeção de equipamentos é uma parte fundamental no sucesso de operações de turismo de aventura, nela verificamos as condições dos equipamentos que utilizamos para proteger vidas e proporcionar experiências…
Relato do Programa Capacitar Gear Tips – Orientação e Navegação 2023
O Programa Capacitar foi criado com objetivo de que as empresas parceiras do Gear Tips Club, como escolas de aventura, agências, operadoras, guias e condutores, possam estar cada vez mais…
O uso insustentável dos oceanos
Muito se fala a respeito da sustentabilidade, porém poucos compreendem de fato sua definição. O conceito de sustentabilidade surgiu apenas em 1972, na Conferência das Nações Unidas sobre o Meio…
Primeiros passos nos cliques ao ar livre com o celular
Mais um artigo da na nossa série sobre fotografia outdoor! Neste texto eu falarei sobre fotografia outdoor com celular. Durante nosso tempo por aqui, adoraria que nos conhecêssemos um pouco…
Caminhos de Rosa – 250km pelo Sertão Mineiro
Quando a Caminhos de Rosa foi idealizada, em 2014, queríamos fazer algo diferente, havia uma história ali que precisava ser contada, vivida! Queria que os atletas compartilhassem da rotina, dos…
Chapada Diamantina, o paraíso do trekking
Localizada no coração do estado da Bahia, a Chapada Diamantina é uma região rica em belezas naturais, culturais e históricas. Seus vales, cachoeiras, morros e cânions formam um cenário perfeito…
Café de Altitude
O montanhista é alguém especial. Quando se propõe a subir uma montanha, fazer uma travessia ou um trekking longo, ele começa uma longa preparação. Por muito tempo, ele estudará o…
O Lado B da Floresta da Tijuca
A Floresta da Tijuca é famosa por seu circuito de trilhas que liga e conecta a cidade do Rio de Janeiro de uma forma única, sendo possível aproveitar as montanhas…
Gear Tips ganha Prêmio de Proteção das Montanhas – UIAA 2023
Estamos muito felizes em anunciar que o Programa de Reciclagem Gear Tips é o grande vencedor do Prêmio de Proteção das Montanhas 2023 da União Internacional das Associações de Alpinismo…
Patronos da Aventura – Livro Trans-Inca
A comunidade de aventura brasileira me conhece como autor de guias, de manuais e de literatura de aventura; escrevi, editei e publiquei 19 livros e estou terminando o vigésimo. O…
Massa muscular ou reserva de gordura? O que é melhor para altitude?
Se você pratica montanhismo de altitude, já deve ter escutado alguma vez que você tem que conservar uma certa camada de gordura, ou reserva de gordura, para a altitude e…
Incentivando a conexão das crianças com a natureza
Aproveitando a semana do Dia das Crianças trago neste post algumas dicas para quem quer aprender e refletir sobre a importância da relação “crianças e natureza“! Em um mundo cada…
10 Dicas de Livros de Aventura Brasileiros
Sempre gostei de livros! Livro com cheiro de livro, de papel, que você pega, toca, folheia. Especialmente Livros de Aventura que nos levam a viajar para outros cantos do mundo,…
Rio de Janeiro – Vias (não) clássicas – Parte 1
Em toda região, cidade ou pico de escalada vão existir as chamadas “vias clássicas” e no Rio isso é ainda mais evidente. É comum conversar com um escalador de fora…
Descubra o sabor e o significado da Torta de Santiago no Caminho de Santiago!
Ao longo do Caminho de Santiago, os peregrinos são agraciados com uma deliciosa iguaria que vai além do seu sabor único. Estamos falando da famosa Torta de Santiago, um doce…
2º Congresso Brasileiro de Trilhas, impressões e reflexões
Em 2022 quando vi sobre a realização de um Congresso Brasileiro de Trilhas, logo fiquei interessada e curiosa sobre o assunto. Ao me informar sobre a data e local, logo…
