Como planejar a peregrinação no Caminho de Santiago
O Caminho de Santiago é uma das peregrinações mais famosas no mundo. Ao longo da construção de sua história, diversos caminhos que levam a Santiago de Compostela foram abertos, sendo…
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Os diferentes níveis dos treinamentos de primeiros socorros em áreas remotas
“Encontrei um corredor correndo em círculos, confuso”. “Um corredor estava sozinho, agarrado num tronco, delirando”. “Eu estava fraca, sem energia, e bebia água pois achava que estava desidratada, mas não…
Equipamentos e tecnologia: o que levar para a peregrinação no Caminho de Santiago
Estar bem equipado para enfrentar cerca de um mês de peregrinação, considerando as variações climáticas e o terreno irregular, é essencial para garantir uma experiência mais segura durante o Caminho…
Dietas low-carb, por que exigem cuidado para quem pratica esportes?
Todos já ouviram falaram de alguma dieta da moda. Atualmente, a dieta low-carb vem ganhando cada vez mais espaço. Muito desse foco se deve ao panorama atual da população, cada…
Coleção Detour Camp Kitchen da Sea to Summit: Uma experiência refinada de cozinha ao ar livre
A Sea to Summit lançou, em 2024, a coleção Detour Camp Kitchen, uma linha inovadora de utensílios de cozinha projetados para melhorar a experiência de cozinhar ao ar livre. A…
Transtorno do Déficit de Natureza: Uma análise do livro A Última Criança na Natureza
Não faz muito tempo, as crianças cresciam em contato íntimo com a natureza. Elas podiam ser vistas correndo livremente pelos campos, construindo fortalezas nas florestas, ou perseguindo libélulas em riachos…
7 iniciativas responsáveis da deuter, marca líder em sustentabilidade no mercado outdoor
A deuter é uma marca alemã centenária que se destaca não apenas pela qualidade de suas mochilas e sacos de dormir de alta qualidade, mas por seu compromisso com práticas…
Como preparar o corpo e a mente para o Caminho de Santiago
Quem parte para o Caminho de Santiago precisa estar com o corpo e a mente bem preparados para enfrentar os desafios que surgem ao longo dos dias de peregrinação. A…
Tirando o máximo dos seus treinos de ciclismo indoor
Ainda sobre treinar no inverno, tem-se aquela visão de treinos de ciclismo indoor monótonos, que parecem não ter fim, pois mais curtos que sejam. É comum ainda pensarem que os…
Gear Tips realiza Programa Capacitar – Leave No Trace Instrutor Nível 2
O Gear Tips é a única brasileira classificada como “Corporate Partner” da ONG Leave No Trace no Brasil. Desde 2023, por meio do Programa CAPACITAR, oferece a guias, instrutores e…
Caminho Francês de Santiago: conexões e desafios que atraem milhares de peregrinos
Muitos motivos levam os peregrinos para o Caminho Francês, rumo a Santiago de Compostela, mas o principal deles é a busca por uma experiência espiritual, de autoconhecimento e de conexão…
Atividades outdoor, cultura e infância: a natureza e o desenvolvimento socioemocional das crianças
Atividades outdoor são as práticas recreativas e/ou esportivas realizadas ao ar livre. É um conceito amplo que considera como ambientes naturais florestas, montanhas, rios, praias e parques. Essas atividades podem…
Mochila deuter Climber – equipamento de qualidade para os pequenos montanhistas
A deuter Climber é uma nova mochila para crianças a partir de 6 anos, inspirada na icônica mochila de alpinismo deuter Guide. Com ela, a próxima geração de montanhistas pode…
Meias Lorpen T3 Light Hiker Eco: Tecnologia e Conforto no Caminho de Santiago de Compostela
Durante minha jornada no Caminho de Santiago de Compostela, a escolha das meias foi um fator crucial para garantir conforto e prevenir bolhas. Além das meias de dedos Injinji, utilizei…
Creme NOK da Akileine: prevenção de bolhas e proteção da pele
O creme NOK é um produto desenvolvido pela marca Akileine, especialmente formulado para prevenir bolhas, irritações e assaduras causadas pelo atrito durante atividades físicas intensas, como caminhadas, corridas e ciclismo.…
Rio Mountain Festival 2024 busca filmes com produção nacional
O Rio Mountain Festival – Mostra Internacional de Filmes de Montanha é um evento cultural que tem como foco a exibição de filmes sobre esportes de montanha e vida ao…
Como começar a correr nas trilhas? Coisas que ninguém te contou sobre a corrida de montanha
Com a popularização da corrida nos últimos anos, várias pessoas começaram a descobrir também a corrida de montanha, hoje irei contar algumas coisas que gostaria de saber quando comecei a…
Check-up – A importância deste monitoramento
É cada vez mais frequente e próximo da gente, casos de praticantes de atividades esportivas, virem à óbito subitamente. Mas e como a gente pode se precaver e até minimizar…
A influência da composição do gás no desempenho dos fogareiros em baixas temperaturas
Escolher o equipamento certo para atividades ao ar livre é essencial para garantir uma experiência segura e positiva e transformadora. Isso é particularmente importante quando se trata de equipamentos de…
Tecnologia RECCO: segurança em resgates em ambientes naturais
A tecnologia RECCO é uma inovação vital no campo do resgate em ambientes naturais, sendo particularmente popular entre esquiadores, snowboarders, trail runners, mountain bikers, montanhistas e entusiastas de atividades ao…
Canecas e copos térmicos CamelBak Thrive
A Thrive é a nova linha de canecas e copos térmicos da CamelBak para atividades ao ar livre, uma coleção composta por itens reutilizáveis, sustentáveis e à prova de vazamentos.…
Me perdi, e agora?
Hoje quero discutir dois aspectos relacionados a estar perdido na montanha: o que fazer (como se comportar) e problemas médicos que podem se desenvolver. Contei com a colaboração de Alan…
Como prevenir bolhas nos pés durante o Caminho de Santiago de Compostela
Um dos principais desafios e medos de quem se aventura no Caminho de Santiago de Compostela são as temidas bolhas nos pés. Para muitos peregrinos, as bolhas podem transformar uma…
WTR Serra do Mar: experiência completa de trail running no Vale das Videiras, RJ
A WTR Serra do Mar, etapa que encerra o calendário de competições de trail running e mountain bike da WTR, é considerada uma das mais emblemáticas. Realizada no Vale das…
