Se você é apaixonado por liberdade, estradas e pedaladas de longa distância, sabe que cada grama e cada centímetro na sua bicicleta contam. O bikepacking trouxe uma nova filosofia para…
O shit tube ou outros dispositivos utilizados para trazer as fezes de volta após atividades na natureza são recomendados e, inclusive, obrigatórios em diversas unidades de conservação, principalmente em lugares…
Para o caminhante de longa distância (thru-hiker), a mochila é um jogo de Tetris, onde cada centímetro cúbico é importante. Hoje, a Sea to Summit torna a economia de espaço…
Toda cicloviagem começa muito antes da primeira pedalada. Ela nasce no planejamento, que transforma inseguranças em confiança e abre caminho para descobrir paisagens, conhecer pessoas, ouvir histórias locais e sentir…
Imagine que você está caminhando em um ambiente natural. De um lado, você avista uma plantação tradicional de café ou soja. Do outro, predomina o verde da floresta e cores…
Você recebeu aquele convite irrecusável de um amigo para fazer a sua primeira trilha ou o hotel onde você está hospedado ofereceu uma caminhada guiada por uma reserva local. Você…
O Caminho da Mata Atlântica (CMA) é uma trilha de longo curso que atravessa os estados do Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.…
A Decathlon lançou a websérie “Explorando as Montanhas do Brasil”, que reúne as experiências de Eliseu Frechou, escalador e montanhista; Guta Barbosa, praticante de trekking e entusiasta da vida ao…
O trail run cresceu muito nos últimos anos. Isso é ótimo. Mais pessoas correndo em trilhas significa mais gente se aproximando da natureza, descobrindo montanhas, florestas, parques, caminhos históricos e…
A Alta Via 1 é uma das melhores trilhas de longa distância da Europa. São 115 km atravessando o coração dos Dolomitas, no norte da Itália, uma região que foi…
Uma análise sobre abordagem da CamelBak para o design dos costados para hiking, fast hiking e trail running, e como cada solução aborda a termorregulação, estabilidade e gerenciamento de carga…
A prática de separar plásticos e embalagens para reciclagem já é comum em muitos lares brasileiros. Mas o que você faz com os restos de alimentos que sobram na sua…
O Tour du Mont Blanc (TMB) é uma das trilhas de longa distância mais icônicas do mundo. São 164 km circulando o maciço de Mont Blanc, passando por três países…
Quando falamos em atividades ao ar livre, a água nunca deve ser tratada apenas como “mais uma coisa para colocar na mochila”. Ela faz parte do planejamento, da segurança e…
Preparar-se para atividades ao ar livre vai muito além de arrumar a mochila: envolve tomar decisões conscientes que garantam segurança, autonomia e mínimo impacto ambiental. No post “Os 10 itens…
Nem todo fogareiro precisa ser analisado a partir da lógica do menor peso possível. Em muitos contextos, especialmente no trekking, em que vamos cozinhar sozinhos, isso faz todo sentido. Mas,…
O ambiente natural é uma das principais salas de aula quando falamos de educação e conservação ambiental. Não é por acaso que a metodologia do curso Leave No Trace vem…
Hoje, quem visita os municípios de Trajano de Moraes e Rio Claro, no estado do Rio de Janeiro, encontra opções de trilhas bem estruturadas e sinalizadas, com belezas naturais exuberantes,…
Homeostase é o processo auto-regulatório que organismos vivos utilizam para permanecer em equilíbrio, se adaptando a fatores externos para estar em condições adequadas para a sua sobrevivência. No caso dos…
Eliseu Frechou trocou a capital paulista por São Bento do Sapucaí em 1989, quando o conjunto da Pedra do Baú contava com menos de dez vias de escalada. Na época,…
Escolher o vestuário correto é importante em uma expedição de vários dias ou um treino intenso em climas quentes. A Camiseta Active Fresh da Curtlo surge como uma resposta técnica…
Experiências transformadoras na natureza têm o potencial de despertar o bem-estar das pessoas, assim como valorizar as comunidades locais. No entanto, para manter as trilhas conservadas, é necessário educar e…
Quem é das antigas no universo de atividades na natureza, certamente sente certa nostalgia ao lembrar-se da Adventure Sports Fair. A maior feira de esportes e turismo de aventura da…
Esportes como trilha, ciclismo e trail run exigem muito do corpo, principalmente quando as atividades acontecem em dias quentes. Durante o verão, a perda de líquidos pelo suor aumenta significativamente,…
